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孩子情绪失控发脾气,那是“脑子没长好” 了解孩子的脑发育,才能更好的帮助

母婴小小值 20-12-04 关注

本文经六妈罗罗(liumaluoluo)授权发布,原标题:孩子情绪失控发脾气,那是脑子还没发育完成啊!,文章内容仅代表作者观点,与本站立场无关,未经允许请勿转载。

前两天收到一个朋友发的私信,说家里老人说一岁多的孩子哭闹不好,好孩子都没有这种毛病,问我孩子总是情绪失控是不是问题,该怎么办。

孩子情绪失控发脾气,那是“脑子没长好”  了解孩子的脑发育,才能更好的帮助

这个问题,我正好在帮助六六学习管理情绪时研究过。估计烦恼孩子情绪管理问题的家长并不少(留言很多呼唤情绪管理书单的),今天就跟大家聊聊孩子的情绪问题。

先从上图抽出来两个问题问大家:

估计第二个问题,很多朋友会答错。

02回答第一个问题前,先讲一个贯穿整个“人际神经生物学领域”学科的关键概念——整合,它指大脑的各个部分作为一个协调的整体共同发挥作用。

如果我们的孩子具有整合脑,他就会呈现出开放式大脑的状态:

孩子情绪失控发脾气,那是“脑子没长好”  了解孩子的脑发育,才能更好的帮助

反之,则呈现防御式大脑的状态:

孩子情绪失控发脾气,那是“脑子没长好”  了解孩子的脑发育,才能更好的帮助


“开放式大脑的状态”,不就是传说中的天使宝宝长成小学霸的样子吗?

不过,大脑可不是说整合就整合的(它有赖于上层脑和下层脑的平衡),随着儿童的成长和成熟,直到25岁左右,孩子上层脑的工程建设才算基本完成,才会更容易表现出开放式大脑状态。

孩子情绪失控发脾气,那是“脑子没长好”  了解孩子的脑发育,才能更好的帮助

开放式大脑的4个关键特质:平衡力、复原力、观察力、共情力,这些能力,会随着脑整合的过程而提升。

其中的平衡力,就是我们今天讨论的掌握情绪和行为的能力。

所以,回答第一个问题,如果孩子会情绪失控,那大概率下都不是毛病,那是客观的生理结构造成的再正常不过的事儿,毕竟,他的脑子还没长好!

那个说一岁多孩子哭闹是有毛病的老人,他肯定不知道“所有小孩儿都会有情绪不好的时候,只不过是有的小孩儿容易情绪不好,经常发脾气,有的小孩发脾气的时候比较少而已。而且只要是在童年期,不管这个小孩儿多经常发脾气,只要没有生理缺陷等障碍,那就都是正常的!”

03在回答第二个问题前,我们再了解另一个概念“三色区模型”。

孩子情绪失控发脾气,那是“脑子没长好”  了解孩子的脑发育,才能更好的帮助

一眼看上去,这个模型有三个区,最上面是红色区,最下面是蓝色区,如果我们进入这两个区了,那就说明我们情绪不好了。

只有我们在绿色区的时候,情绪才是正常的。

为什么我们会进入不同的区呢?这就要涉及到两个神经系统分支:“交感神经系统”和“副交感神经系统”。

交感神经系统像油门儿,它容易让我们激动,要是孩子的“油门儿”踩到底的话,他就进入了红色区,有可能大喊大叫,骂人,摔东西。

副交感神经系统像刹车,它容易让我们变得麻木,当孩子的“刹车”踩到底的时候,他就会进入蓝色区,就可能会沉默或晕倒。

只有在孩子在绿色区的状态里,这两个分支才能达到平衡,“油门儿”和“刹车”交互作用,哪怕遇见不开心的事儿也能比较好的控制自己,灵活地让自己恢复平静。

其实不管是大人还是小孩,这个三色区模型都适用,我们都有自己的红色区和蓝色区。只不过孩子的大脑还有待进一步发育,他们控制自己情绪的能力比大人差一些。不过家长也不用太担心,孩子感觉到伤心,生气,是对他们有好处的,他们也会因此更健康。

反而,如果有的家长发现自己家的孩子从来都没有生过气,难受,伤心过,那就要格外关注了。这样的小孩可能是在过度控制自己的情绪,甚至有可能得忧郁症。

所以,回答第二个问题,从不会急躁、大哭大闹的孩子,不代表就是好孩子,家长需要更留心才行。

04了解了三色区模型,可能家长们会想,为什么不让孩子一直待在绿色区呢?

这是因为,孩子能进到哪个区,不是他自己能控制的,他们的神经系统会基于“目前情境、对过去经历的记忆和天生的性格”自动决定。

而且每个孩子三个区的划分是不一样的:

而且每个小孩绿色区里的事儿也不一样,对那种“刚开始上幼儿园,都去了一个月还天天早上哭得死去活来,不愿意让家长走”的小孩儿来说,他“跟家长分开”这件事儿的绿色区可能就很窄,窄到几乎没有。

又比如很多小孩在写作业这件事上的绿色区很窄,写着写着就烦躁暴怒了,有的是吃饭的绿色区很窄,不想吃饭就大喊大叫,拒绝。

我们家长能做的就是:

1.当孩子心烦意乱时,帮他们回到绿色区;

2.帮孩子扩展他们的绿色区。

比如写作业,孩子写不下去暴怒了,是因为题目太难真的不会,还是因为家长一直在旁边唠叨让自己烦躁,找到准确原因解决问题,就容易帮孩子回到绿色区;

而通过合适的方法,帮孩子掌握更多学习的技巧,让孩子感受更多学习的乐趣,那慢慢地,在写作业这件事儿上,孩子的绿色区就逐渐扩大了。

虽然具体问题要具体分析,但让孩子更多时间处于绿色区,即有稳定情绪的基础,很多时候是需要父母提供一些帮助的。而父母可以有效给孩子提供助力的基础,就是好的亲子关系。

05亲爹妈,正常情况下都会希望和孩子有良好的亲子关系,但真正能做到这点儿的并不多。为什么呢?

很大一方面,是因为接纳不够,联结不够。

我们看到孩子哭闹发脾气的瞬间,第一反应会不会像文初截图的那个老人,觉得是孩子有问题。孩子大喊“我不想写作业”时,很多家长只看见了孩子的问题行为,觉得这孩子有毛病,别人都愿意写你咋就不想写;而并不知道,孩子处于红色区了,他需要你的帮助。

不过,联结的同时也要做到差异化。家长知道孩子现在情绪不好了,既不用跟他变得一样,互相对着大喊大叫;也不用想着让孩子立马好起来,家长只需要理解孩子,用充满爱的陪伴,帮他恢复到绿色区。

如果上面的文字不好理解的话,也可以看看,下面的各种反例有没有在自己的实际生活中出现过呢?

孩子情绪失控发脾气,那是“脑子没长好”  了解孩子的脑发育,才能更好的帮助

孩子情绪失控发脾气,那是“脑子没长好”  了解孩子的脑发育,才能更好的帮助

孩子情绪失控发脾气,那是“脑子没长好”  了解孩子的脑发育,才能更好的帮助

其实,我们常说,育儿即育己,上面的三色区模型对我们自己同样适用,我们也要保证自己拥有更宽广的绿色区。只有做到孩子发脾气的时候,自己能不跟着发脾气,才能在孩子有需要的时候把他从红色区或者蓝色区拉回来。


我有个朋友做英语培训,她说招生标准之一,就是好的亲子关系,因为没有好的亲子关系,父母很难给孩子赋能,孩子就很难坚持下来。

我觉得自己很幸运的,就是在小时候和家人的联结特别好,不仅仅是六姥姥,包括我的姥爷,我姥爷的妈妈,他们都对我非常非常好。现在回想起来,我那时候也没什么兴趣,也没什么目标,但只要是他们能高兴的事,我就愿意去努力。慢慢的,随着能力的增加,对事情的掌控感越来越多,才逐渐在自己的成就感中找到乐趣。

今天这篇,分享给大家,也写给我们家的爸爸看。现在我要带七七吃奶睡觉,晚上就是六爸带六六写作业,可六六完成不够好不够快的时候,大人就先到红色区域了,然后两个人越吵越厉害。孩子进入红色区的时候,他们的暴躁急躁愤怒喊叫,都透漏着他们需要帮助了的信号,大人能克制自己的生气情绪努力引导,孩子就有可能扩大自己的绿色区域,从而更好的管理情绪。

情绪管理的书单我一直不写,就是因为我始终认为,父母情绪平和对孩子的影响,可以胜过看一百本书。

参考资料:[1] 《如何让孩子自觉又主动》
[2] https://www.utahbrainintegration.com/brain-integration/[3] https://m.youtube.com/watch?v=FsqHorpVCos
[4] http://bostonbrainintegration.com/
[5] https://shiftavl.com/brain-integration/

未经授权,不得转载

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全部评论 (6)
朱门酒肉臭路有冻死骨
4
2020-12-05

需要对孩子有无限的耐心,太难了。本身自己就急躁易怒,对孩子经常是告诉自己忍耐再忍耐到忍无可忍,然后就是自责自责怕追悔莫及…………

重新连接
0
2020-12-10

老婆38了[想一想]

值友4216388681
0
2020-12-06

懂了,以后遇到脾气差的人要多忍耐

朱门酒肉臭路有冻死骨
0
2020-12-05
统帅堂: 孩子容易对猫狗发脾气,会对老虎发脾气吗?哪怕是笼子里的? 1

内心还是在发,只是表面因害怕压制了

天山野马
0
2020-12-04

[赞一个]专业,透彻,鞭辟入里

统帅堂
0
2020-12-04

孩子容易对猫狗发脾气,会对老虎发脾气吗?哪怕是笼子里的?

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