功能性牙膏，真的是智商税吗？

作为牙医都用什么牙膏呢？采访了几位牙医朋友，有了以下的答案……

李医生：

普通牙膏没什么区别，个人认为是口味不同，所以平时就选自己喜欢的口味买（目前用的舒克牙膏）。口腔溃疡时用华素愈创的牙膏，它含有促进黏膜愈合的成分，亲测有效。

王医生：

自我觉得牙膏分两种，一种是抗敏的，一种是普通的。我用的是舒适达，因为牙齿轻微敏感，用了效果还可以。

郝医生：

现在用高露洁，之前牙齿敏感的时候用过舒适达。舒适达对轻微牙齿敏感还是有效的，如果不是牙齿敏感的话，其他的牙膏基本功效都差不多，主要还是摩擦剂的作用，口味就看自己个人喜好了。

潘医生：

一直用的黑人牙膏，牙齿没什么问题，所以没用过其他的。而且牙膏一般都没什么区别，不用牙膏刷牙也可以。

以上大部分牙医都是按照价格实惠&口味来挑选牙膏，这是为什么呢？给大家简单科普下牙膏的小知识，应该就能理解了。

一、牙膏的组成

牙膏是由摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂、芳香剂、水和其他添加剂（含用于改善口腔健康状况的功效成份）组成的。不管什么牙膏，其中主打成分都是摩擦剂，清洁作用主要由摩擦剂完成。其他添加剂还包括防腐剂、着色剂等等。

所以你花100多块，买了一支被捧上天的进口网红牙膏，跟超市里卖10块钱的牙膏，成分上没什么差距（抗敏牙膏另说）……

二、功能性牙膏，功能何来？

有些人该说了，我花那么多钱是看中了xx牙膏的“保健”功效好不好！按照国家标准，牙膏只是普通的日化产品，并不是药品，所以别指望牙膏能治疗口腔疾病，牙周疾病还是需要及时就医哦。

三、常见牙膏的类型

虽然不能治疗，但是有些牙膏的成分，会缓解&预防口腔疾病，比如——

1.含氟牙膏：

氟离子可以与牙齿表面结合生成氟化磷灰石，提高牙齿的抗酸能力、将适量氟化物加入牙膏内，能增加口腔局部的氟，在牙齿表面形成强有力的保护层，帮助预防龋齿。反正我买牙膏偏爱买含氟牙膏，曾经用了某利品牌好几年。

2．抗敏牙膏：

这类牙膏一般含有硝酸钾、亚锡或氯化锶等脱敏成分。主要以两种方式起作用。一种是硝酸钾作用于牙髓神经细胞，降低神经敏感性。对牙本质敏感有一定的缓解作用；另一种是亚锡或氯化锶成分在牙齿表面形成保护层，封堵牙本质小管，隔绝外界对牙齿的刺激，从而达到抗敏的效果。

3.中草药牙膏：

这一类牙膏不太常见，是在普通牙膏的基础上添加了某些抗菌药物，如洗必泰、康齿宁等。一般牙周炎患者才需要使用，用洗必泰漱口水的比较多，多用还会造成口腔染色。而且普通人并不适用，会破坏菌群平衡。

选用牙膏小tips：

l 维护口腔健康只要选择普通的牙膏就行了。

l 如果你有牙齿敏感的问题。可以选择含有硝酸钾抗敏感成分的牙膏。含有硝酸钾抗敏感成分的牙膏可以缓解牙齿过敏所产生的疼痛。

l 预防蛀牙可以选择含氟牙膏。氟化物可以有效预防蛀牙，它会在牙齿表面形成保护膜抵御酸的侵蚀。需要注意的是3岁以下儿童不宜使用含氟牙膏。（用量：成人--1cm长的膏体；儿童--不要超过一颗豌豆的大小）

l 牙龈出血可选中草药类的药物牙膏，能起到止血的作用。中草药类的药物牙膏对于牙龈组织和血液循环有一定的帮助。但是出血的人主要是因为牙周不好，比如牙结石刺激。根本治疗方法是去除这些刺激源。中草药牙膏治标不治本，血止住了，但牙周没有好转，反而会继续恶化。

l 不要长期使用一种牙膏，会使某些有害的口腔细菌产生耐药性和抗药性，会使牙膏失去灭菌护齿的作用。

四、刷牙方法

总结来说，牙膏真的不重要，好好挑一把牙刷、认认真真学习巴氏刷牙法才是最重要的，巴氏刷牙法就是将刷毛45°压入牙龈与牙齿之间，刷毛前后进行微颤动再拂刷，来清洁牙龈周围的牙菌斑以及食物残渣。

答应我，看完了这篇文章，就别再交智商税了好嘛？