现场对比后，我还是买了这把宜家的“胡福斯佩”电竞椅

创作立场声明：自费购买，全面体验，所有观点仅供参考，如有误解恳请行家指正。

大家好鸭，我是佛系老司机。

每次写完一篇长文，我都会出现不同程度的颈椎酸疼，和你一样，我也一直在关注人体工程学椅，不过换把一两千元的椅子真能解决所有问题吗？

正确的坐姿

其实大家都知道，正确的坐姿最重要。但是，怎样才算正确？很多人就说不清了，或者坚持不下来，所以最后还是寄希望于“花钱消灾”——买把调节功能多的椅子。

想了解正确坐姿，可以看下面这个up主的视频：

想从医学角度进一步了解，可以看这个老外的视频：

简单提炼一下要点：

1. 大脑可以通过自我意识训练，形成新的正确坐姿习惯。

2. 让头、脊椎、坐骨保持垂直，椅垫的高度要略高于膝盖。

3. 不一定要靠着椅背坐，但在没有养成习惯前，屁股可以尽量坐在座垫后面，让身体紧贴靠背。

4. 定时起身活动一下，非常重要。

正确坐姿示意图

座椅挑选和对比

基于以上，我对椅子的“功能性”就看淡了许多，只需要基本的上下调节、腰部支撑以及尽量大的椅背。另外，我个人喜欢全织物面料的，因为皮质面料不透气，而且容易开裂和发霉。

后来逛宜家

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RENBERGET伦贝特转椅-邦斯塔黑色299元宜家家居中国官网去购买

比如“伦贝特”转椅，很舒服，但腰部支撑不够足，且没有投不支持，我也不喜欢它大腿和肩部的皮质面料，虽然更容易打理。

FLINTAN福通办公椅-威索尔黑色399元宜家家居中国官网去购买

“福通”办公椅的腰部支撑还不错，面料是我要的，没有扶手和头部支撑——虽然不是我必须的，但却更适合狭小空间使用，另外399元的价格——性价比不高啊。

LOBERGET洛贝里特/BLYSKÄR布吕歇尔转椅和椅垫-白色/淡灰色199元宜家家居中国官网去购买

“布吕歇尔”转椅价格很便宜，很有设计感，舒适性也OK。座垫很防滑，但很薄，久坐腚疼——正好可以逼着起来活动活动。不过塑料椅面也不在我的考虑范围内。

HUVUDSPELARE胡福斯佩电竞椅-黑色299元宜家家居中国官网去购买

最后我试了一下宜家新出的“胡福斯佩”电竞椅，其实“第一坐感”的舒适性并没啥优势，椅垫反而偏短。但如果按照上面的“正确坐姿”去坐，就比较贴合了。腰部支撑比较明显，头部也能支撑到，面料也OK，价格不贵，当场入手。

提货现场以及订单

胡福斯佩电竞椅实际体验

网上很难看到这款新品的详细评测，我来抛个砖。包装和组装是宜家的强项，运输真方便，后备箱轻松放下，自带工具，安装非常简单，过程就不展示了。

整体外观

扶手

冰凉的钢管扶手，高度刚好，它的主要作用除了垫一下胳膊肘，也是为了加固靠背，毕竟靠背与座垫之间是螺丝固定，不是整体式的。

腰部支撑

腰部支撑是通过一条紧绷的尼龙绑带提供，支撑力还算不错。椅背底部采用两道钢管焊接，不易变形。椅背网面可拆卸，但必须完整拆下靠背才能取下网面。

座垫

座垫长度不是很长，宽度足够宽，内部为木质，填充绵厚度一般，弹性较大，回弹迅速，坐下去能感觉到木板的存在，比纯网面坐垫和加厚海绵的椅子要硬一点，但坐着也很舒服。喜欢坐硬椅子的人更适应，夏天也比较凉快。想更软，和我一样加个坐垫就好了。

仅有的两个基本调节功能

靠背的俯仰角度非常小，可能是簧片太硬？即使我已经调整到最软状态，都无法靠我自身重量实现后仰“躺姿”，把腿架到桌子上也仰不下去多少，不知宜家的椅子是不是都这样？幸好我不怎么用。

椅垫下盘

气杆两头分别直插进支脚和座椅底部，没有螺丝固定，安装虽然简单，但刚装好时搬椅子很容易脱落（当时我的就脱落了），多坐坐就比较牢固了（现在为了拍照使大力才拔出来）。另外座垫底部采用廉价的无纺布遮盖，有些简陋。气压杆做工不错，起落顺畅，气压均匀，使用几次后有明显的一层油脂（见上上图）。底板有钢板防护，毕竟是大品牌，安全性不必担心。

另外，宜家商场里的座椅样品被折磨得太狠了，可能有螺丝不紧出现松垮的现象，只要螺丝拧紧，还是挺稳的。

宜家很多办公椅都带有“自动刹车”功能

有人觉得这个功能很鸡肋，尤其在打扫卫生时，空椅子反而推不动，硬推又容易把地板磨坏。其实这个设计首先考虑的是安全性，当你起身时，椅子不会滑出去。

起身后轮子自动刹车

本人实际坐姿（身高177）

左图是我按照正确坐姿来坐的效果——屁股坐在椅垫后面，背部紧贴靠背。右图是放松状态下（出溜下去）的坐姿——头部虽然可以被支撑到，但椅背顶端的钢管部分比较硬，所以戴上颈枕可以获得更舒服的支持。当然，这个姿势对腰部不好，因为此时腰部是缺少支撑的。还是得尽量多用左图的姿势，这样才能养成正确的坐姿习惯。

总结

宜家这把电竞椅并不适合所有人，如果你比较在意坐姿的矫正，同时对价格比较敏感，还是值得考虑的；如果你只想让自己的老腰、脖子赶紧舒服下来，那么调节功能多的座椅，针对性会更强，更适合不同身材、不同问题的人。另外，买椅子和买鞋一样，最好还是去亲身试坐一下，以自己的实际感受为主，贵的不一定就适合你，便宜的反而可能更舒服。

无论如何，我认为想要彻底根除病痛，还是得靠正确的坐姿习惯和定时活动来解决，单纯靠椅子恐怕治标不治本。

我是「佛系老司机」，原汽车行业从业者。对用车、摄影、家居数码感兴趣的朋友，欢迎关注我哦！

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