刷牙刷不干净？口腔有疾病？选择这款清洁力超强的奇异鸟电动牙刷

“为什么我每日早晚刷牙，牙齿还有问题？”

今天又有一个朋友这么吐槽。

都知道，早晚刷牙是呵护牙齿健康的其中一环，现在大家越来越重视刷牙，但不看重刷牙的方式。实际上，正确呵护牙齿的关键之处在于，刷牙的正确姿势。

正确的刷牙方式可以有效地清洁口腔，防止龋齿等牙齿疾病的发生；但没有好好刷牙，反而容易留下更多隐患。

一、错误刷牙后引起的疾病

错误的刷牙方式，往往达不到清洁口腔的效果。比如大家常用的横刷法，只清洁到牙齿表面，且不利于牙龈的护理。

许多人的潜意识是刷牙需要大力、牙刷要选得硬一点，才能将牙龈表面的污垢刷掉。实际上，如果刷牙力量没有掌控得当，同时使用较硬的刷毛，容易损伤牙齿的牙颈部，一般症状为牙齿出现牙本质过敏性疼痛，即牙齿敏感。但严重可导致牙颈部出现楔状缺损，或出现急性牙髓炎。

错误的刷牙方法，容易引起的最常见疾病是龋齿、牙周炎、牙结石牙龈出血等口腔疾病。但也在一定程度上还会引起其他的身体疾病发生，如关节炎、支气管炎、老年痴呆症等。

其中，口腔问题也容易影响人们患有心脏病的。研究表明，每天刷牙少于两次的人患有心脏病的几率高于经常刷牙的人，而且经常不刷牙的人死于心脏病的几率也是非常高。这是因为C反应蛋白和纤维蛋白原是心脏病的一定根源，而纽约州立大学研究发现，清除牙结石、牙根整平术及抗生素凝胶治疗牙周病可大大降低这些蛋白的水平，从而降低心脏病的患病率。

二、正确的刷牙姿势

目前较受推崇的是Bass刷牙法。其中包括了刷牙的力度、刷牙的姿势、刷牙的时长等，具体的大家看图。

但其实并不全然这样，还有一些细节也需要注意的，比如选择合适的牙刷。首先牙刷的刷毛方面，刷毛有硬有软，它们各有优缺点。因为过硬的刷毛容易致使牙颈的楔状缺损，过软的刷毛无法达到清洁功效。而如何选择适合的刷毛，实际上我们应该根据个人牙齿情况合理选择。

其次牙刷的类型选择，传统牙刷和电动牙刷。目前国人使用的多数还是传统牙刷。牙医则推崇使用电动牙刷，电动牙刷比传统牙刷能够更多地清洁到一些口腔的角落，而且力度上可更好地把控。奇异鸟K5款电动牙刷为达到更有效的清洁力度，采用第三代的磁悬浮马达，一分钟可以达到40000次的声波震频，再搭配国际知名品牌杜邦的柔软刷毛，并磨圆刷头，刷头圆磨率达80%，可有效地清除牙齿表面上的污渍及牙缝间的杂质，同时也能更好护理牙釉质。

同时，还设计了5种清洁模式以及3档力度可供调节，清洁档、敏感档、 护理档、美白档、抛光档，适合各类不同牙齿情况的人群，力度上也可根据个人喜好进行调节。

牙刷和漱口杯的清洁问题也是需要注意的因素。我们每天只顾着刷牙，漱口杯时常湿漉漉地放在厕所，而这样的环境容易滋生细菌，因此要定期清洗一下。同理，牙刷如果不清理得当，那就是将细菌放置口腔中滋养，所以大家可在每次刷完牙要在漱口杯沿上磕一磕，把牙刷毛里面的牙膏甩出来，最好是买有备套壳的牙刷。