做个精致的人，从早晚刷牙开始——欧乐比iBrush 9000Plus 3D声波电动牙刷

一、前言

对于日常牙齿的保护，除了饮食方面的控制，最基本的就是刷牙了。如何通过刷牙来保护牙齿洁净健康呢，牙刷、牙膏的选择，刷牙方式，刷牙时间、刷牙频率等都非常重要。小时候因为缺乏对牙齿健康的保护意识，食物方面对糖果、碳酸饮料的摄入毫无节制，又没有养成正确的刷牙习惯，为此在我弱冠之年就出现了蛀牙、坏牙现象，不仅在修牙、补牙方面浪费了很多时间和金钱，好多美食也只能望而兴叹，不可企及。所以保护好我们的牙齿非常重要，除了定期做好口腔检查护理外，最关键的就是养成正确良好的刷牙习惯。

今天带来的是一款欧乐B极客白iBrush 9000Plus 3D声波智能电动牙刷，结合自己的体验感受和大家一起讨论关于刷牙的一些方法技巧。

本次评测将包括以下几个层面：

1、正确的刷牙和护牙方法

2、电动牙刷的使用技巧与刷头推荐

3、 Oral-B iBrush 9000Plus开箱使用

二、正确的刷牙和护牙方法

刷牙是我们每天都要经历的事情，这不仅可以保护牙齿的健康，同时还能够起到清新口腔的作用。而不正确的刷牙方式不仅对口腔、牙齿的清洁效果甚微，还可能会导致牙齿或牙龈的损伤。那么，什么样的刷牙方式比较合理呢？

首先，早晚都要刷牙，这个大家都知道，但是饭前刷还是饭后刷呢，早晚是有区别的，晚上饭后（睡前）刷应该毋庸置疑，这样可以更好清除食物残渣，减少牙斑菌、腐蚀性物质对牙齿的伤害，而且最好在饭后15分钟以后再刷，以免损伤牙齿表面的珐琅质，引起牙齿酸痛、肿胀现象。那么早上是饭前刷牙还是饭后刷呢，有的人习惯饭后刷，原理和晚上刷牙一样，同时还可以保持口腔更加清新。其实，早餐前刷牙对牙齿的保护效果更佳，这样可以有效的去除夜间形成的牙菌斑，减少口腔疾病的发生。

第二，水温要合理，最好在37℃左右，接近人的体温，这样刷牙更为舒适。水温太凉容易引起牙齿敏感、疼痛，太热的话容易烫伤口腔皮肤。

第三，控制合理的刷牙时间，每次以2-3分钟为宜。因为成人的牙齿一般在28-32颗之间，想要达到每颗都彻底清洁至少需要2-3分钟。

第四，合理的牙膏用量，成人一般两颗豌豆粒大小就可以了，儿童一颗大小为宜。如果使用普通牙刷，可以直接挤到刷头上，而电动牙刷最好涂抹到刷头里，以防止刷牙时产生飞溅现象。

第五，按一定的次序，控制好角度和手法，做到每一颗牙齿都能得到彻底清洁。

牙齿可分上颚牙和下颚牙两大部分，上下两部分又可再各自分为左右两侧，每一侧又可细分为前、中、后三个小区，每个小区仅包括2~3个牙齿。作为一个刷牙动作的洗刷单位，要求在刷净一个小区之后，依次再去洗刷另一个小区。如下上后下、先外后里、先左后右等。欧乐B独有的圆型刷头可以轻松覆盖牙齿，让你方便地逐颗牙齿清洁。一般刷牙的最大缺点是只刷牙齿的外面（唇颊面），面对舌面及咬合面都不给予洗刷。因此，只有正确的刷牙姿势才可以将不同区域牙齿的多面都能洗刷到。把牙刷向牙根方向倾斜45度，放在牙龈边缘的位置，轻压，让刷毛进入龈沟。对牙齿的每个分区，来回移动牙刷，至少颤动10次，再移至下个分区。在刷前牙的舌面、腭侧面，牙刷竖放，用适中的力度从牙龈刷向牙冠。刷牙齿咀嚼面时，把牙刷放在咀嚼面上前后移动。

以下是Oral-B提供的正确刷牙方式：

（1）先刷牙齿外表面。将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈。

（2）刷牙齿咬合面。平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，分别深入清洁牙面及牙间缝隙。使用灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。

（3）刷牙齿内侧面。竖起牙刷，利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。

（4）轻刷舌头表面。由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。

三、电动牙刷的使用技巧与Oral-B刷头推荐

很多人都称电动牙刷为懒人神器，优点也仅仅体现在刷牙效率、省时省力方面，对牙齿与口腔的清洁护理效果并不一定比普通下刷好到哪里，其实这个问题也没必要去争论，只要牙刷设计合理再辅以正确的刷牙方式都能起到很好的口腔清洁效果。而电动牙刷的很多功能设计能够让牙齿、牙缝清洁的更加精细彻底，同时可以帮助用户养成更为科学合理的刷牙习惯。不合理的使用方法反而会让刷牙舒适度比普通牙刷更差，不仅清洁效果一般，而且还容易产生牙龈肿痛、出血等问题，因为我个人有坏牙现象，第一次使用电动牙刷时，因为没掌握正确的使用方法，刷牙时很不舒适，还经常牙龈出血，也差点为此完全放弃电动牙刷的使用。

那么，怎样使用电动牙刷呢，一般的牙刷品牌都有相应的使用技巧，就拿欧乐比来说吧。

首先，选择适合自己的刷头。刷头尽量小巧，这样可以深入口腔深处，清洁内侧牙齿。而且还可以根据刷头的外形设计、柔软度、清洁美白效果、适宜人群等选择适合自己的刷头类型，像我这种易出血的牙龈体质一般都选用软毛刷。

第二，刷牙前最好在温水中浸泡一下刷头，它可以让刷毛更柔软，这样在电动牙刷的高频震动下不容易刺激敏感的牙龈。

第三，将牙膏挤入刷毛缝隙，可以防止刷牙时产生飞溅现象。

第四，刷牙时，先将刷头贴近最薄的门牙，来回拉动，注意不要用力过猛。待牙膏起泡后，打开电动开关，刷头震动后适度用力，从门牙开始向后牙来回移动牙刷，每个区间刷30秒左右，两分钟即可清洁所有牙齿。

最后，做好牙刷的清洗与收纳，刷完牙可以先将刷头放在水中，然后打开震动开关，轻轻晃动，敲击刷头，这样可以将刷头清理的更加干净彻底。晾干后再放入收纳盒，避免滋生细菌。

说完电动牙刷的使用技巧，在配上适合自己的刷头才能达到最优的刷牙清洁效果。Oral-B提供的刷头主要以圆形为主，样式丰富，选择空间也比较大，能够满足不同人群的使用需求。下面我们来逐一点评一下成人最常用的几款刷头。

1、EB17柔和敏感型刷头

这款刷头算是比较入门级别的了，价位相对低廉，采用小巧的360°杯型设计，可以灵活深入口腔，清洁隐匿牙渍。独创的花丝绒风格，柔软舒适，可以有效减少摩擦伤害，适合牙龈敏感易出血的人群使用。四周的一圈蓝色显示性刷毛变白时提醒用户及时更换刷头。

2、EB18专业美白型刷头

它是效仿牙科诊所使用的抛光杯设计，抛光去渍更专业，能够灵活深入口腔，清洁牙斑菌，不伤牙龈。最大的特点就是牙齿美白效果突出，可以让牙齿持久洁白亮丽，同时带有提醒更换显示性刷毛，适合牙斑较重、牙齿美白的人群使用。

3、EB20精准清节型刷头

爱尔兰进口刷头，刷头圆润小巧，深入灵活，清除隐匿牙斑菌效果不错；刷毛柔软，可以全面轻柔清洁、按摩牙龈，支持蓝色显示性刷毛更换提醒，比较适合专业的口腔护理人士。

4、EB25牙线效果型刷头

这款刷头价位相对较高，设计结构比较有特色的，左右两侧的黄色MicroPulse微波脉动刷毛可以深入普通牙刷难以到达的角落，上下侧的蓝色薄片能够紧覆牙齿表面，带走食物残留和牙斑菌，非常适合牙缝较大，牙齿不齐的人群。

5、EB50多角度清洁型刷头

设计风格类似于扇叶 ，呈16°交叉状，立体裁剪角度，可以深入清洁牙齿内部隐匿的牙渍，更加全面到位的清洁牙齿每一个角落，同时支持蓝色显示性刷毛更换提醒，比较适合追求深度口腔护理的人群。

四、 Oral-B iBrush 9000Plus开箱使用

高端 、大气、上档次，用这几个词来形容欧乐B iBrush 9000Plus的包装设计一点也不为过。作为一款高端牙刷，它的包装风格显的很华丽，结实硬朗，又富有满满的科技感。

蓝牙Ⓡ智能，位置探测、实时视觉指导、压力控制、APP个性化服务让我们对这款牙刷的功能特色有了更多的期待。

侧边的标签布条可以掀开，内部是产品结构功能的一些渲染图，透过椭圆形视窗可以看到iBrush 9000Plus的按键与功能控制主体部分。

打开可以看到牙刷主体和丰富的配件内容，牙刷主体X1 ，旅行充电盒X1，刷头X5(5种)，牙刷充电座X1，旅行盒充电座X1，刷头收纳盒X1，手机吸盘支架X1，说明书X2。

最常用的5款刷头，功能特点前文都有所介绍，能够对您的牙齿做个全方位的护理，同时也可以满足不同人的使用需求，全套下来就是价格有点小贵。

刷头收纳盒，左侧放置充电插座，右侧可以将不用的四款刷头收纳整齐，盖上透明盖能够起到防潮、避免污染滋生细菌的效果。

充电座很小巧，底部的四个脚垫可以让其充电时也能摆放的非常稳定，不过充电功率较低，只有0.9W。

便携式旅行盒支持充电功能，外出携带不用担心牙刷没电的问题。

里面可以容纳电动牙刷和两款刷头，完全能够满足日常出行使用需求。充电方面功率也不是很高，和牙刷充电座效率差不多，而且可以直接通过手机电源线将手机和旅行盒连接，让手机给牙刷充电，非常方便，即使没有电源插座也不影响使用。

手机吸盘支架吸附在瓷砖上非常牢固，而且可以多方位旋转，使用APP操控时更加灵活方便。

接下来看看牙刷主体与使用体验。

iBrush 9000Plus 采用的是极客白的风格样式，质量不是很重，握持起来无任何压力。

从上到下依次为可更换刷头、压力指示灯、开关与功能切换部分和工作模式指示区。

彩色智能环是电动牙刷的压力感应指示部分，显色颜色可以自定义设置。当刷牙压力过大时，智能环会指示红色，提醒用户刷牙力度过大，与此同时电动牙刷的左右震动会降低，前后震动自动停止，以此来保护您的牙齿。

电源和功能切换按键采用的是柔软的硅胶材质，手感非常不错，按压力度适宜，而且凸起的设计也比较适合盲按。牙刷背部手柄部分同样为硅胶材质，柔软舒适，良好的阻尼效果刷牙时也不易脱落。

再下面就是各种工作模式、蓝牙连接、电量指示区，内置灯光显示，工作状态清晰可见。

iBrush 9000Plus的清洁模式有6种，分别为日常护理模式、深度清洁模式、敏感柔和模式、抛光美白模式、牙龈按摩模式和舌苔清洁模式，震动频次、摆动效果都各不相同，再配上对应类型的刷头，可以满足各种清洁护理、不同人群的刷牙需求。接下来我们看一下这几种工作模式及震动效果：

日常护理模式，也是我们最常用的清洁模式，动力强劲，震动频率适中，配备精准清洁型刷头，适合普通型日常刷牙、护理。

深度清洁模式，开启时类似于牙齿的指示灯点亮，配合牙线效果型刷头，清洁动作细腻，可以深入齿根、齿缝，达到对牙龈的精致护理效果。

敏感柔和模式，类似于羽毛的标识，震动和摆动频率都比较低，配合柔软敏感型刷头，适合牙齿比较敏感，容易出血，或牙齿有损伤、修补的人群使用。

抛光美白模式，左右振幅6000-8800次/分钟，前后8000-40000次/分钟，配合3D美白型刷头，能够灵活深入口腔，清洁牙渍、牙斑菌，让您的牙齿洁白亮丽。

牙龈按摩模式，需要配合多角度清洁刷头使用，可以更加深入的清洁牙齿每一个角落，缓解牙龈肿痛、出血等问题。

最后是舌苔清洁模式，顾名思义也可以用来清洁舌苔，能够更为有效的清洁隐匿的牙斑菌、食物残渣等，呵护牙齿健康的同时也能够起到保持口气的清新效果，配合精准清洁型刷头使用。

此外，iBrush Plus9000还可以连接Oral-B APP使用,实现智能护理和做好日常口腔健康记录。

在手机端下载Oral B应用程序，并通过蓝牙与牙刷连接，连接时可以给smart Ring彩色智能环设置您喜欢的颜色。

位置监测、压力控制、个性化指导，诠释了这款牙刷的主要功能特色。

用手机支架将手机固定好，进行位置监测，来读取记录您的刷牙位置，设定成功后就可以通过APP监测刷牙了。

刷牙的过程、刷牙时间、工作模式等清晰可见。

计时器的加入可以让我们更加合理的控制总的刷牙时间和每一个阶段的刷牙时间，不仅可以让牙齿刷到位，而且也不至于因为时间太长而对牙齿造成损伤；每次刷牙完成都可以看到对本次刷牙效果的总结，刷牙分数、力度过大占比、总覆盖区域、哪一部分没刷到位等都有清晰的提醒，而且还可以查看每天、每周、每月的刷牙结果总结，更有利于保护牙齿，养成健康合理的刷牙习惯。

选择和制定符合自己的口腔护理周期，内容也很全面，包括口气清新、除牙菌斑、牙齿美白、护理牙龈、校正牙齿等，可以更有针对性的保护口腔健康，达到最佳、最全面的口腔护理效果。

最后总结

欧乐B iBrush 9000Plus作为一款中高端电动牙刷，性能配置和口腔护理效果是显而易见的，它从模式设置、刷头配置、智能提醒、软件优化、便携性等多个层面非常有针对性的对不同人群、不同的口腔护理需求做了全方位的设计，能够很大程度的帮助人们改善口腔问题，保护牙齿健康，养成科学合理的刷牙习惯。

颜值设计上，这款牙刷无论从包装、用料、做工还是刷头的设计、灯光效果、握持手感等方面都非常的精致美观，使用起来非常舒适，百十块钱的牙刷是完全不能企及的。

价位上，达到了千元级别，自然毫无性价比可言，只能说一分价钱一分货吧，用户群可能主要是面向追求生活档次的人士，对于普通的工薪阶层来说花上千元买一款牙刷确实有些压力。

功能配置方面，支持多种清洁护理模式，以及附带有针对性的更换刷头，可以满足不同人群的刷牙需求；刷头更换提醒、压力过大提醒可以让刷头使用周期一目了然，同时也可以防止长时间刷牙力度过大损伤牙齿；丰富的配件内容不仅可以满足日常使用，外出携带也非常方便，多种充电方式完全不用担心没电的问题。

软件层面，对刷牙过程、时间控制、刷牙效果分析等做了非常科学合理的设计，用户可以更加直观形象的了解自己的刷牙过程与效果，并制定更加有针对性的口腔护理计划。

使用感受方面，牙刷动力强劲，使用舒适度不错，洁牙、护牙效果突出，能够多方位深入口腔内部清理，可以有效清除牙斑菌、齿缝内的牙渍污垢，让您的牙齿换发新的活力。不过震动力度还是有些过大，对于牙齿有坏损或初次使用电动牙刷的人来说需要一定的适应周期。

另附巴氏刷牙法图解