晒晒我的通勤健身EDC，用69的背包实现绝地秒杀

事情是这样的，前两天看到站内户外背包大佬 @麥田 又又又在晒包了，虽然他的包也都很好，但作为一名勤俭持家小能手，我是不服的，所以今天这篇文章就是晒晒我的通勤/健身包，顺便来夸夸我只要 69 的双肩包。

乐刻 妈咪背包

解决问题可以多角度思考，比如在背包这件事上，会不会有人和我一样把妈咪包作为通勤包用呢？（本萌未婚未育）

因为每天下班后健身，东西比较多，除了饭盒、笔记本电脑，还要带好健身用的东西。之前用的是大容量的耐克双肩包，体积大、没分隔，背负感也不好，那次看到大妈上的好价信息，想着“妈咪包”应该分隔多、背负感好、颜值高，反正只要69不喜欢就退回去。

这是我的订单截图，注意下面的实际付款金额，只要69元，价格如此喜人，还要什么自行车

然后我来说说这款妈咪包的优点

1.比普通书包更有型，背负感不错

这款妈咪包和普通书包不同在于，背上之后不会走形，依然还是一个长方体，不会像普通双肩背包一样变成下面鼓囊囊的将军肚。

其次是背带更宽厚，减重不勒肩，同样的东西（笔记本电脑+便当+健身物品），体感重量要比普通书包轻许多。

2.分隔多，前有杂物袋，后有证件袋

东西越多，越需要收纳，否则用的时候就会手忙脚乱。

因为健身房的更衣室往往都很拥挤，柜子也仅够背包竖向侧身放入，所以没有办法把东西都摊出来，找东西的时候就必须“快准狠”。这也正是我喜欢这款妈咪包的地方，收纳袋超级多，而且很合理。

包内有9个分隔开的收纳格，把物品插入相应的格子，保证我在更衣室白花花的肉体遮挡之间也能立刻拿到东西，这个妈咪包就像是更衣柜里的微缩衣柜一样方便。

有了它，还可以把各类物品都分隔开，也省了衣物分隔袋的麻烦。比如我会把内裤卷起来放在坐上面的小袋子里，拿的时候特别方便。如果出门旅行，可以把首饰和耳塞放到这个带拉链的网兜格里，空间不大，拿取方便。

包的前面是一个杂物袋，我通常会放耳机、圆珠笔和小笔记本，取用很方便。

侧边左右两个边袋都是松紧带设计，装运动水壶方便，小的雨伞也保证不掉落

后面这个证件袋是我最喜欢的，出门的身份证、通勤的交通卡、家门钥匙，都可以放在这里。出门不怕偷，随时收纳不遗忘。而且这个是双拉链，左右手都方便。

这个妈咪包还有很多优点，比如防水，自从换了它，每次下雨我再也不用担心背包被淋湿了。并且也非常耐脏，面料可能有特殊设计，不大粘灰。

而且打开角度特别大，有点像行李箱，装东西特别方便

反正我觉得这个包，收纳格多，能当移动衣柜，背负感好，不变形颜值高，最重要的是不要999，也不要299，它只要69！这么便宜的背包，这么好的质量，这么棒的功能，还要啥自行车啊

但是因为这包是我2018年买的，这款早卖光了…

这家店铺还在做妈咪包，感兴趣的朋友可以点链接看一下。这篇文章要是火了，请乐刻给这位忠实用户打点广告费啊

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倍思20000毫安充电宝

我的工作有时需要出去跑，所以一个充电宝是必不可少的。倍思这款 20000 毫安大容量充电宝，是我今年换了华为 mate30 pro后新买的充电宝。还具有智能分流功能，为每个设备选择合适的充电功率，华为快，苹果稳。

20000毫安容量大，可以给华为 mate30 pro 完整充两次电，而22.5W的速度，虽比不上华为手机充电器的40W，但也是充电宝里的战斗机了。

不像以前的充电宝需要两根线，一根给充电宝充电，一个给手机充电，这款倍思充电宝只需要一根手机连接线，就能实现给手机和充电宝充电两种更能，我再也不用为了找不到给充电宝充电那根线崩溃了。

还有一点是这款充电宝有一个数字显示屏，可以实时看到充电情况：电量百分比、电压、电流，不用像以前的充电宝一样，想知道还有多少电量，每次都得耐心数指示灯闪烁了几次。

这个就是快没电了

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倍思 便携式小风扇

这款小风扇同样也是倍思的，当时是和充电宝凑单买的，本来想着是随便用用，结果用了之后有点离不开。

收纳特别方便，折叠便携式，像个大口红一样，不占地方，放在包里特别方便。等地铁，等电梯时，随时都可以拿出来用，车来了要收起来也很快，懒一点往衣服口袋里一插就好。

其次是小风扇风力十足，有两档可调节，一档微风拂面，在车厢里换气正合适，二档风力和桌面USB风扇差不多，用来降温解暑甚好。

主要是小风扇电量蛮强劲的，我每天上下班路上使用，可以连续用一周多，有时还可以拿来当充电宝应应急，一物多用还蛮方便的。喜欢！

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法国 Monbento便当盒

为了保持健身效果，萌萌是每天自己带便当上班的，所以包里还会有个便当盒。

这个 Monbento 便当盒虽然价格有点高，但非常满足我的要求。

1.重量轻

因为包里东西多，每天单程通勤近两个小时，自然是希望背包的重量越轻越好，所以笨重的钢化玻璃便当盒肯定是不适合我的。这款便当盒是塑料材质，重量就要轻很多。

2.密封好

不像钢化玻璃笨重的密封扣，这款便当盒盖子上的封条轻巧却也能保证不洒漏，有一些汤汁类的菜带起来就很方便。

就是这个一定要买磨砂面的，不然容易手滑飞出去，不要问我怎么知道的

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墨案智能速记 AI录音笔S09

这个录音笔是公司活动礼品，用了之后发现还挺好用，一定要向大家介绍介绍。

我可能是个工作狂，不是在工作，就是在去工作的路上。每天通勤的时间还特别长，下了地铁要走半小时才能到家，所以我常常利用过桥的时间口述一些工作思路和报告方案的文句。

1.造型精巧，可夹可挂

墨案这款录音笔最棒的是造型特别小巧，像个领带夹一样，可以夹在领口，边走边录无压力；可以夹在笔记本上，开会记录轻松留。

另外它只有18g，远场拾音距离可达6米，能自动调节增益，全向声源定位。还可以像工牌一样挂在脖子上，连续录音8小时以上，大咖分享不错过，会场杂乱不遗失。

2.三键合一

不像其他录音笔“开机”和“录音”是两个按钮，墨案智能速记AI录音笔是三键合一，拨动录音键，录音笔就会一秒开启录音，解锁、开机功能，录音更快捷。

而且有电话进来也不影响，录音不会中途停止，省了重新开启的麻烦。

3.AI云计算转写功能

我可能有点落伍了，我在用这款录音笔之前，从来不知道可以一边录音一边转译成文字同步进行，并且转译完了还能立刻用手机app编辑文本，厉害厉害太厉害。

墨案智能速记录音笔采用Knowles全数字MEMS麦克风，解和智能声学算法，有效滤除环境噪声，清晰还原语音。

这样我的工作报告只要一路走一路说，录音笔就会自动帮我转换成文字，真正可以出口成章啦。而且识别功能挺强大，古诗词句也能识别，包括英文也可以，是可以随身携带的“语音输入法”。

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南卡A1蓝牙无线耳机

之前我一直在用的是南卡的N2，音质佳、重量轻、续航久，满足我对两三百耳机的要求，并且，我耳道小，大多数无线耳机都戴不稳，唯独N2，所以我对南卡印象还挺好。

然而我喜爱的N2被母上大人横刀夺爱，于是我就又去买了一副南卡耳机，这回选的是A1，音质更好、链接更快、通话更清晰。

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Black Lenmon 黑胶阳伞

这把伞买了也有几年了，以至于我找不到购买链接了。

双层黑胶伞，外面是黑胶涂层，里面还有一层隔热黑纱，当时是因为这个霸气的图案买的，一只豹子。

要吐槽下的是，功能上确实如宣传所说能有效抵御紫外线，打伞之后也明显会觉得伞下温度更低，但是，伞骨上的缝线用了两个月就断了好几根，质量有待加强啊。

说完了通勤必备物品，下面来说说我的健身用品

亚瑟士女士运动衣

在众多运动服装品牌中，运动上衣我一直钟情于亚瑟士，主要是因为他家剪裁设计。

亚瑟士的上衣是修长款的，腰部有修身设计，做一些俯身运动时，不会因为衣服露出多而肚子着凉。

其次是它领口比较小，不容易走光。经常在健身房遇到一些来欣赏春光的猥琐大叔，甚是头疼，穿其他运动衣领口大，俯身飞鸟、平板支撑、爬行运动一套做完，总会发现你前方多了很多观众……而这个小领口的运动衣就可以帮我避免这种尴尬，反正我怎么俯身你们都看不到看不到，略略略

美亚上买的，现在已经不卖了，么有链接

耐克运动长裤

下身长裤一直是喜欢耐克的，面料透气弹性大，排湿导汗效果一流。另外有一定的收缩性，既不会觉得勒，还恰好有曲线，最重要是蹲起的时候不怕往下掉，没有提裤子的烦恼。

这条裤子另外一个特色是它脚踝的部分，是一个不规则的剪裁设计。虽然看着怪，但是穿了就知道真棒。一般长裤到脚踝那里都会堆叠到一起，如果是跑步一小时这种，堆叠部分和皮肤摩擦就会觉得奇痒难忍，视觉效果也不好。而这种不规则剪裁，就避免了堆叠问题，完全贴合肌肉曲线，良好修饰腿型。

侧面是拼接设计，穿上是镂空视觉，有些小性感。拼贴部分还有个小兜，装个钥匙还挺方便的

这个裤子耐克好像也不卖了，链接找不到

Shock Absorber高强度运动内衣

运动内衣我一直青睐 Shock Absorber 的高强度款，款号是 5044。

不像一体式运动内衣，出汗后怎么都脱不下来。这款背后双扣的设计，即便全身湿透，即便练胸背练到瘫软无力，手臂抬不起来，双扣设计也能轻松脱卸。

不想有的运动内衣仅靠肩带和海绵垫去稳固，这款压缩式设计，高弹性布料，利用人体工学和力学设计，能很好的包裹胸部，起到稳定支撑作用。虽然可能激凸，但胜在透气，每天在健身房摸爬滚打三小时，爬起来总觉得自己馊了……

最重要是价格喜人，不过粉色的有点掉色，白色和黑色的更好一点

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关于胸大的姐妹如何选择运动内衣，我之前写过一篇文章，欢迎大家参考

C cup 以上运动内衣选购指南小编注：想获得更多专属福利吗？金币加成、尊享众测、专属勋章、达人福利任务你想要吗？如果想要，赶紧来申请认证站内生活家！猛击此链接作为大胸美少女的一员，萌萌想帮助更多和我一样为此困扰的美少女，买到适合自己的运动内衣，大家一起健康又美丽。一、前言如果一名女性讨厌运动，尤其是跑步：跑步时老是得偷偷扶胸（减张萌萌是也| 赞250 评论368 收藏664查看详情

趁早头带

因为我出汗较多，运动起来可谓是“汗如雨下”，睁不开眼那种，所以我通常会用带一根头带。

可以用来束发，把刘海或者碎发归拢到头带里，运动时就不会痒。

另外头带里面有一根硅胶条，可以用来导流汗液，脑袋上留下来的汗液就会顺着硅胶条往后下方流动，保证我正面脸不会全是汗，眼睛也能睁开。

唯一不好就是额头容易留下印记，洗完澡回家后还能看出来。

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健身手套

健身手套是教练送的，她买的时候就顺便把我的承包了，所以我并不知道购物链接。

不过这个手套蛮好用的，因为我手小，市面上健身手套大多是均码的，之前买过一个，硬拉的时候特别容易滑脱。而且大家别买皮质的健身手套，每次健身完手套都湿透了，干了全是汗臭味，皮质的手套没法洗。

另一点是，健身手套要买这种有硅胶点的，可以增大阻力，比如全靠手去握的引体向上，手套阻力大一点，发力会更稳，不然手都磨出茧了，动作也做不标准。

BlenderBottle 摇摇杯

运动需要时刻补水，有一个好的水杯会更方便。

买这款水杯主要是为了冲蛋白粉，中间有个金属球，将金属球放进杯中摇晃，可以快速溶解蛋白粉。

另外是这款水杯在其他细节上做的也挺好的。

1.开盖容易

每次都被教练虐到手脚瘫软，手抖腿瘫那种，若是给我一个矿泉水瓶，我是万万也拧不开的。这个摇摇杯盖子只要向上一搬就能开，实在不行借助器械来个杠杆作用也能开。

2.瓶盖拎手

因为在健身房往往要拿很多东西，还戴着健身手套，所以手指不会很灵活，瓶盖上有这么个拎手就很方便，手指一勾就能拎着走了。而且拎手上还有一层硅胶用来防滑，这个设计还蛮好的。

3.蛋白粉盒

虽然每次健身都会喝蛋白粉，但时机也是有讲究，我一般是运动后半小时到一小时补充效果最好，运动中仅补水就够了，一般不需要喝蛋白粉。

这个摇摇杯设计了一个粉盒，可以把蛋白粉装在盒子里，平时被子里都是纯水，需要蛋白粉的时候把盒子拿下来，蛋白粉倒进去就是了。

就是喝过蛋白粉的杯子要当天洗，不然第二天会变成非常可怕的味道

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干发帽

每次同事问我干嘛天天健身，这么有热情，我总是说我是去洗澡的，虽然我说的是真话，但他们总是不信。

健身房的水压超大，用完了还不用自己掏地漏、清洁墙面，简直太棒了好吗。就是每次吹头发麻烦，要好些时间，所以干发帽必不可少。

洗澡出来涂身体乳的功夫戴一会儿干发帽，也就一两分钟，就能帮后面吹头发大大节省时间。

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无印良品洗漱包

当时买这个洗漱包是看中分隔多，出差用的，不过后来实际使用中跟普通没分隔的洗漱包使用起来没有差别。

去健身房我一般会带一瓶卸妆油、一瓶洗发水、一瓶身体乳和一瓶护发油。

卸妆油我是借用了无印良品的瓶子自己灌的，平时惯用的是植村秀黄色那款，洗的干净不紧绷，认真点能把黑头白头都揉出来。

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洗发水也是自己罐装的，因为每天洗头特别费洗发水，我用的是在大妈上“批发”的12元/瓶的袋鼠，便宜大碗不心疼，清洁能力一般，刚好适合我这种每天洗头的。

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身体乳就是大宝，上次出差随便买的还没用完。

护发油用的爱茉莉这款，滋润效果好，极具性价比。我发长到锁骨多一点，每次压三泵，一瓶能用两个月作用，我觉得还蛮划算的。

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洗澡拖鞋

小区门口十元一双买的，就不讲了。

主要是想跟大家说，去健身房洗澡一定要带拖鞋，而且是防滑拖鞋。虽然更衣室里有铺防滑垫，但还是经常看到有人因为赤脚地滑摔倒的，每次都摔的可惨了。而且毕竟是公共淋浴，保不准别人有个脚气啥的，穿上拖鞋更放心。

最后

这篇文章主要就是晒晒我 69 元的妈咪包 跟大家分享下我这超划算，超棒的双肩包，大家羡慕羡慕就可以了

别打我……你可能也打不过……

实在不爽就留言“骂我”好了

小编注：本文作者 @张萌萌是也 是什么值得买首席生活家，他的个人公众号为：张萌萌是也，搜索“zmmnote”