【征稿活动】减脂打卡挑战，分享你的运动经验和装备，赢取金币和天猫购物卡！

更新：

中奖名单：

第1名：@做精致持家有方的少女

恭喜@做精致持家有方的少女同学获得200元天猫购物卡1张，奖品会在30日内发出，请注意站内信通知

第2、3名：大写的空格、神秘人叔叔

恭喜以上同学分别获得150元天猫购物卡1张，奖品会在30日内发出，请大家注意站内信通知~

第4、5、6名：德菈、木子_LEE 、太空铁

恭喜以上同学分别获得100元天猫购物卡1张，奖品会在30日内发出，请大家注意站内信通知~

打卡健身14天额外金币奖励名单：

神秘人叔叔、木子_LEE、食肉库玛、天边一朵云、空中飞猪12、鸭子君、bubble颖儿

恭喜以上同学分别额外获得100金币，金币会在30日内发出，请大家注意站内信通知~

“4月5月不运动，脱衣露肉全是痛”马上就到了露肉的季节，而经过这一个“寒冬”的洗礼，相信不少值友和小编一样身上的肉不知不觉就多了起来。而去年的衣服也不知不觉的变小了，此时不瘦更待何时？如果下定决心，那就和小编一起打卡减肥，瘦我们是认真的！

此次活动在分享你的减肥过程和心得之外，我们还设定了打卡减脂的奖励机制，下面的活动规则一定要看仔细，我们先看看可以撰写分享什么类型的文章。

关于减肥经历类分享：

瘦身90斤，Diao丝逆袭靠减肥，个人减肥方法分享【减肥健身】小编注：文章来自#剁主计划#什么值得买官方值友交流群内征稿活动，如果你也想有更多值友面基交流的机会、结识各行各业的大神、参与免费吃喝玩乐的线下活动，就快来加入剁主计划吧！详情戳这里报名入群。去年写了一篇减肥文，参加了#春光乍瘦#但是热度可怜，但是混大妈的人别的没有，毅力总还是有的，比如众测不论中不中悠哉小户| 赞515 评论243 收藏2k查看详情

4个月减肥30斤，我的方法经验和教训总结~！3月26日至4月15日，参与#户外运动大作战#征稿活动，分享你的运动足迹和服饰装备，赢取天猫购物卡~>活动详情戳这里15G、脂肪含量九歌天下| 赞1k 评论669 收藏7k查看详情

关于运动方法和干货分享：

爱健身 篇十：蹲腿老司机教你9种徒手练腿姿势，这6个徒手蹲的注意事项也一并收好！3月26日至4月15日，参与#户外运动大作战#征稿活动，分享你的运动足迹和服饰装备，赢取天猫购物卡~>活动详情戳这里晓懒| 赞768 评论305 收藏8k查看详情

健身攻略 篇一：单一重复的健身训练计划太枯燥？Y3T了解一下？3月26日至4月15日，参与#户外运动大作战#征稿活动，分享你的运动足迹和服饰装备，赢取天猫购物卡~>活动详情戳这里常山老妖精| 赞214 评论105 收藏2k查看详情

关于运动装备、器械的分享

跑步装备周边 篇三十一：跑了5000公里后，我想说说这16双跑鞋3月26日至4月15日，参与#户外运动大作战#征稿活动，分享你的运动足迹和服饰装备，赢取天猫购物卡~>活动详情戳这里高柳乱蝉| 赞338 评论289 收藏1k查看详情

健身圈新的“潜”规则？筋膜枪社交？11款筋膜枪数据评测：附原理继上次讲解筋膜枪起源后，犹如一阵风吹过，国内筋膜枪市场进入了大热时代。这点在健身圈体现的尤为明显。今天我从一个特殊的角度让你们了解一下这个东西在健身圈的一些怪状。随着国内筋膜枪市场的白热化演进，各类器械厂商都开始逐渐进入筋膜按摩行业。而作为健身圈的吃瓜群众们，无论新手老手，都开始逐渐备一把筋膜枪，炫燃烧吧卡路里| 赞958 评论404 收藏5k查看详情

关于减脂食谱的分享

爱健身 篇二：干货！健身减肥食谱分享，根据体重计算碳水、蛋白质、脂肪摄入！3月4月不减肥，5、6、7月....徒伤悲，晓懒不仅是一个爱喝啤酒的人，还是一个喜欢健身的人，不过在喝啤酒之后由于每天的热量摄入过高，运动消耗热量不够，导致逐渐变胖，目前体重已经飙到110kg（之前90kg），足足涨了40斤的肉，至此晓懒决定开始减肥。文中会有营养餐搭配，今天为第1天，当然在营养餐搭晓懒| 赞306 评论239 收藏3k查看详情

最销魂的减肥餐！低脂低卡~吃一盘也不会胖减肥的宝宝们，何苦为难自己呢？不要极端，别在吃水煮鸡胸了，像是在吃卫生纸！有没有？来来～快来跟我这样做，好吃不胖，超过瘾，我连吃一周都不觉得腻减肥餐也可以巨好吃，绝不亏待自己材料熟鸡肉，豆芽，海带丝，胡萝卜，蒜末，香菜，小米椒做法海带丝，豆芽洗净，胡萝卜切丝，锅中煮开水，加入海带丝、胡萝卜、豆芽焯水尖尖实验室| 赞69 评论31 收藏661查看详情

当然不仅仅局限于上面这些文章，下面的活动要求仔细看，认真看，还有打卡的金币奖励不容错过。

征稿要求：

有效投稿时间：4月13日至5月8日23:59

关联话题：#减脂大作战#（凡是参与本次征文投稿，请务必在您的文章编辑页面添加该话题）

商品卡片：如提及商品，请大家尽可能地在文中插入单品卡片或超链（如为淘宝渠道，暂仅接受具体单品的搜索页面的链接），以便读者能更轻松地购买到您推荐的同款好物或类似款单品，这样文章的参考价值就会明显提升，而文章参考价值的高低也是取胜的关键

1、好比zoom fly 跑鞋 在淘宝上的搜索页面链接是这个：点击此处

2、复制这个搜索页面链接

3、在编写文章的页面找到“插入商品”的按钮

4、将搜索页面链接粘贴于此，并点击获取信息

5、可以插入了

6、商品卡片的实际效果

zoom fly 跑鞋s.taobao.com去看看

7、站内文章也可以用这种形式获取，变为卡片，效果比单纯一个超链更立体好看一些，例如我们上文提及的那些作者的文章都是这种卡片的形式

投稿品牌/品类/运动项目范围：不限，但我们会审核的~

投稿文章标题/主题提示：

以上仅为范例，主题肯定没覆盖全，有兴趣投稿的大家还需根据自己的偏好来定最终产出的内容，有任何关于选题的问题可直接在评论区讨论。

更多选题范文：

• 我的日常运动记录分享（分享+晒物）

• 关于健身的xx个知识（经验+选购）

• 7天、14天减脂餐（分享+晒物）

• 我的跑鞋分享（晒物+选购）

• 胸肌的xx个训练方法（经验+选购）

• 打卡14天，瘦了xx斤（经验+选购）
  

以上文章仅供参考，虽然都是不错的文章，但写成他们这种程度未必就有获奖的保证，大家还需结合自身喜好用心写。

活动奖励：

1、天猫购物卡奖励：有效投稿截止时间后7个工作日之内，我们会以文章质量、主题匹配度以及文章热度进行综合评判，选出其中6位作者分别给予奖励。

综合评分第1名：天猫超市购物卡200元

综合评分第2、3名：天猫超市购物卡150元

综合评分第4、5、6名：天猫超市购物卡100元

温馨提示：可多次参与投稿，但每人只有一次中奖机会，以最高奖励为准。

2、金币奖励：有效投稿截止时间后，小编会统计投稿文章内，分别通过健身、跑步、饮食、运动等坚持打卡7天或14天的值友，获得额外的金币奖励。

文章内体现出打卡7天证明，额外获得50金币

文章内体现出打卡14天证明，额外获得100金币

温馨提示：可多次参与投稿，但每人只有一次获得金币奖励机会，以最高奖励为准。

以上1、2奖励可以叠加，即热度奖励+金币奖励最高可获得200天猫购物卡+100额外金币奖励。

投稿方式

投稿入口：PC端点击此链接即可投稿；APP端点击首页/好物社区右上角的“+”号，再点击“写文章”即可投稿。

添加话题标签：编辑页面添加上#减脂大作战#话题，只有打上征稿话题的文章才会生效。

PC端添加话题标签方式（如示例）：

APP端添加话题标签方式（如示例）：

注意事项

• 文章数据统计截止时间：2020年5月15日23:59

• 投稿截止时间：2020年5月8日23:59

• 获奖名单公布时间：征稿活动结束后的7个工作日内（值友们别忘收藏本帖）

• 内容需符合值得买社区基本规定，无关、诽谤、广告、攻击、低俗等内容将被视为无效

• 投稿文章需满足征稿话题要求，如不符合活动要求，小小值将去掉不符合活动要求文章的#减脂大作战#话题，请知晓

• 同一文章不可与其它征稿活动叠加参与

• 投稿文章必须为全网首发，在其他平台已经发布过的文章不能作为投稿作品，文章将自动算作弃权评奖

• 欢迎大家撰写多篇文章投稿，但每位作者至多在本次活动中获奖一次

• 奖品将由官方统一发放，金币发放时间为获奖名单公布后的30个工作日内，本次实物奖励发放时间将以奖品到货时间为准，还请各位参加活动的用户及时更新个人中心的收货地址，因个人原因未能成功领取奖品则视为自愿放弃，奖品以实物为准

• 小编会对作弊行为进行监控，如发现刷数据等作弊行为会取消文章参选资格或进行降级处理，欢迎大家进行监督举报

• 请仔细阅读本次活动投稿范围并合理添加话题标签，与该话题标签无关的内容均视为无效征稿。小编会综合考量内容质量、多篇投稿、一稿多投等因素对获奖名额进行把控和调整，提交征稿文章即代表您愿意接受我们的评选结果，什么值得买对此次活动有最终解释权，望知悉

• 最后，期待大家能够按时投来一篇篇精彩、有意思且提供给广大值友足够多消费决策的文章~

编辑：爱喝酒的鞋狗