全民健身时代到来,洽洽小黄袋每日坚果锁住坚果高营养,助你练出更强体魄

生活消费在线 09-14 18:16 关注

近日,国务院印发《全民健身计划(2021—2025年)》,进一步提升全民健身意识,预示着全民健身时代即将到来。要想拥有更强体魄,在运动健身的同时,科学的饮食也非常重要,坚果就是一种非常健康的每日营养必需品。坚果富含丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维及植物蛋白,其中Omega-3多不饱和脂肪酸尤为珍贵,有益于脑部、视力和心血管等的健康,是人体不可缺少的营养成分。

在坚果营养方面,100%选用新鲜坚果的洽洽小黄袋每日坚果表现尤为突出,其每袋含有Omega-3多不饱和脂肪酸725mg,吃一袋洽洽小黄袋每日坚果所补充的Omega-3多不饱和脂肪酸差不多和每周吃3-4次深海鱼相当。洽洽小黄袋每日坚果证明了坚果新鲜和营养的重要性,也让越来越多的人学会了挑选和食用每日坚果的“正确姿势”。

全民健身时代到来,洽洽小黄袋每日坚果锁住坚果高营养,助你练出更强体魄

坚果新鲜至关重要

要想获得充足营养,每日坚果首先必须新鲜,只有新鲜坚果才能最大化地保留Omega-3多不饱和脂肪酸等优质营养成分,而一旦坚果变质或出现哈喇味,营养成分就会大打折扣,甚至可能带来健康风险。

洽洽小黄袋每日坚果可以说将新鲜做到了极致。在源头上,洽洽精选来自全球优质原产地的当季新鲜坚果,全程冷链运输,以最适宜的温度和湿度呵护坚果;在生产加工过程中,洽洽更是拒绝油炸,而是通过低温慢烤激发坚果香脆口感,同时采用奶粉级三重包装隔绝氧气和水分子,保证坚果粒粒新鲜。经过这样的全链条新鲜呵护,洽洽小黄袋每日坚果不仅新鲜美味,不含多余热量,而且营养成分得以最大化地保留,更加有益于人体健康。

全民健身时代到来,洽洽小黄袋每日坚果锁住坚果高营养,助你练出更强体魄

科学定量摄入更健康

不同坚果富含的营养元素有所不同,比如核桃中的优质脂肪酸含量较高,巴旦木的维生素E含量更高等,不同种类的坚果搭配在一起食用,能够给身体补充更全面的营养。洽洽小黄袋每日坚果含有核桃、巴旦木、腰果、榛子4种坚果和蔓越莓、蓝莓和黑加仑葡萄干3种果干,配比科学,营养均衡,口感也更有层次。

全民健身时代到来,洽洽小黄袋每日坚果锁住坚果高营养,助你练出更强体魄

很多人都已经认识到,坚果吃得太少无法满足身体的需求,而由于坚果中的油脂含量较高,人体每日摄入的坚果量也不宜过多。根据中国居民膳食宝塔指南的推荐,每人每日摄入大豆及坚果类25-35g是较为理想的状态。洽洽小黄袋每日坚果每袋重26g,每天一包可以恰到好处地补充营养而不会给身体带来额外的负担,而且小包装方便携带,随时随地都能享受美味。

俗话说“三分练、七分吃”,吃得科学才能取得更好的健身效果,拥有健康体魄。在全民健身大潮到来之时,洽洽小黄袋每日坚果以新鲜品质解锁坚果的高营养密码,助力全民练出更强体魄,享受健康生活。

暂无评论,打开APP参与讨论