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低幼儿童的积极心理建设,就放心交给它吧

文娱小小值 03-17 14:02 关注

在看最近的新闻,感觉越来越多人开始注意并意识到儿童心理健康建设的必要性。

大家不再像以前一样觉得心理问题是因为不够坚强、太脆弱造成的,渐渐开始认识到心理健康问题和身体健康问题一样,是正常且需要关注的。

低幼儿童的积极心理建设,就放心交给它吧

如何帮助低幼的孩子做一个早期的、有效的心理健康建设?

在亲子阅读时多加一本Trace Moroney的毛毛兔,是一个不错的选择。

为什么是毛毛兔?

有个读者和我分享了她的读后感:

“如果你看了很多育儿或者心理学方面的书籍,你会发现毛毛兔是一套很适合大人孩子一起看的低幼心理书。”

确实,毛毛兔虽然是一套低幼绘本,但它不仅获得了众多心理学家的认可推荐,还切实地帮助过不少患有抑郁症的儿童和家庭。

低幼儿童的积极心理建设,就放心交给它吧

(这本书是给我饱受折磨的儿子买的,他一开始并不在意这些事,但是当我读完给他听后,他让我再读一遍。)

书本的结构也比较简单,基本围绕着:定义、关系、作用三个部分展开,清晰简洁、定位准确,对孩子的现实生活具有切实的指导和帮助。

低幼儿童的积极心理建设,就放心交给它吧

再加上毛毛兔的用词不深基本以高频词为主,大大降低了阅读难度,大人小孩都能参与其中。

最后搭配上每一页恰到好处的温暖的配图,都是让孩子和大人能在阅读过程中得到治愈的关键。

低幼儿童的积极心理建设,就放心交给它吧


毛毛兔作者

Trace Moroney

低幼儿童的积极心理建设,就放心交给它吧

享誉全球的作家和插画家,专为全球读者创作儿童读物。

她最畅销的When I Feeling...系列,在全球销量达600万册,并被翻译成16种语言。

低幼儿童的积极心理建设,就放心交给它吧2009年推出的新系列The Things I Love About...收到了热烈的反响,她在书中告诉我们什么是爱和感恩,还给孩子们展示如何应用正向、积极的思维生活。

低幼儿童的积极心理建设,就放心交给它吧

Trace的书都遵循积极心理学原理,换句话说,在她的书里你能真切地感受到乐观、愉悦、幸福和生命的意义。

01

自我意识建立的初期,

需要父母给孩子一个温暖友善的环境

我们都知道,孩子小的时候容易受爸爸妈妈的影响,长大了之后他们则会更在乎同龄人的看法。

因此孩子自我意识建立的最初阶段,如果父母能够给孩子种下一颗种子,帮助他们正确认识自己、认识他人、认识身边的事物,就再合适不过了。

低幼儿童的积极心理建设,就放心交给它吧

The Things I Love About...系列就从:

Bedtime睡觉、Me我、Family家庭、Grandpartner祖父母、Friends朋友、School学校、Pet宠物、Playtime玩耍,这八个与孩子生活息息相关的主题入手。

低幼儿童的积极心理建设,就放心交给它吧

这恰好也与著名的脑科学家丹尼尔西格尔归纳的,有助于儿童大脑功能发育和人际关系发展所需的活动:“睡眠、运动、专注、内省(与自己交流)、放松、联结(与他人交流)、玩耍”不谋而合。

低幼儿童的积极心理建设,就放心交给它吧

研究人员发现,面对同样情绪的文字时,成年人更多参考的是社会存储的记忆,孩子则会选择调动自己的记忆,或者直接与文字感同身受。

这也是为什么孩子容易受到他们看到的、听到的影响。

所以在幼儿时期,如果父母可以多给他们看一些温和的、富有同情心、具有善意的文字或者画面,孩子也容易变成一个情绪稳定的、富有同情心的、善良的孩子。

毛毛兔的用词是极具讲究的,比如在Bedtime睡觉里:

favorite,huggle-monster,snuggle,best moments,good,together,fun,love,special,warm,safe,loved

Friends朋友一书的:

together,share,talking,laughing,kind,safe,honest,happy,understand,supportive,caring,comfort

Pets宠物:(孩子想养宠物可以和她一起看看这本)

kind,sparkly eyes,waggy little tail,together,share,look after,care,love,attention,keep them healthy and happy,best friend,happy and loved,the bestest(佼佼者)

当我们更多的使用正向、温暖的语言时,孩子脑海中的词汇库也会变得积极,那么孩子日后评价自己、评价他人、描述事情的词汇也会变得友善且乐观。

低幼儿童的积极心理建设,就放心交给它吧

积极的词汇和心理暗示能够建构和增强人的体力、智力、社会协调性,有助于人们应对生活中的困难和挑战,在艰难的环境中仍然能有前进的动力。

这也是为什么积极心理学能成为哈佛最受欢迎的公开课。

02

不是社交网络导致了孩子的负面情绪,

而是有负面情绪的孩子更容易沉迷社交网络

怎么减少孩子接触手机的这一个问题一直被讨论,但从来都没有被真正的解决。

2020年的《青少年蓝皮书》显示,未成年人首次触网年龄不断降低。

低幼儿童的积极心理建设,就放心交给它吧

造成的影响包括但不限于:专注力养成、认知深度的形成、挤占未成年人学习时间和影响未成年人社会化。

焦虑症、抑郁症出现低龄化倾向,青少年的自杀和自残人数较之前出现了百分之百的增长。

低幼儿童的积极心理建设,就放心交给它吧

这让不少人觉得是电子产品捣的鬼,牛津大学的一项研究告诉我们事情没那么简单。

2019年,由牛津大学研究人员主导了一项追踪数十万人的大型研究,结果发现:并非是过度使用电子设备导致青少年的负面情绪,而是有负面情绪的青少年,更容易选择手机上的虚拟社交。

《被困在算法里的,不止外卖骑手,还有社交网络中的孩子》

因此想要从根本上减少手机沉迷的问题,负面情绪是一个很好的切入点。

首先我们可以做的第一件事,就是改变对“失败”、“错误”的看法。

低幼儿童的积极心理建设,就放心交给它吧

让孩子获益匪浅的“成长型思维”就是建立在如何看待失败错误之上:

乐观积极的孩子会把这个当做一个机遇和挑战,会让自己做得更好。

悲观消极的孩子则容易把失败看得很大很大,大到因为一次失败就放弃自己。

面对错误和批评Trace这样写道:

“妈妈和爸爸能帮我找到解决问题的办法,以及教会我如何做出一个正确的选择。如果我需要帮助,我知道他们永远会听我说,并且会帮助我。”

Mum and Dad are good at helping me work out the right way to do things and how to make good choices. If I have a problem, I know thy are always there to listen and help me.

低幼儿童的积极心理建设,就放心交给它吧

“妈妈和爸爸还会在我做错了或者调皮了的时候告诉我。当我调皮的时候我知道他们仍然是爱我的,只是不喜欢我这个行为或者我的做法。”

Mum and Dad are also good at telling me when I do something wrong or naughty! When I have been naughty I know that they still love me...but they just don't like my behaviour or what I did.

低幼儿童的积极心理建设,就放心交给它吧

让孩子明白到“批评”这个行为背后的真正含义,知道被批评的我们仍然有主动权去改变这件事。

很好地告诉孩子们父母真正在意的是他们做错了的这个行为,而不会变得不爱他,我们可以一起改正。

同时也很好的提醒了父母们,不要忘记批评的根本目的是为了改正行为。

这也正是所有的育儿书、正面管教中一直提倡的理念。

03

最适合亲子共读的绘本,

(在我心里)没有之一

亲子共读最大的难关是什么?

单词?篇幅?时间?话题?

这些在毛毛兔的系列绘本里都不是问题。

低幼儿童的积极心理建设,就放心交给它吧

比如,讨论起未来职业,我们可以用The Things I Love About Me和孩子聊聊怎么正确看待自己的优点和特点,对未来职业选择最重要的原则是什么。

低幼儿童的积极心理建设,就放心交给它吧

如果孩子在社交上遇到了问题,或者孩子开始交朋友了,毛毛兔的The Things I Love About Friends总结了三个实用的点:1朋友之间有相同的兴趣爱好,但不需要完全相同;2朋友会在你难过的时候安慰你,在你取得成就的时候为你欢呼;3朋友是相互的,单一的付出不是朋友。

低幼儿童的积极心理建设,就放心交给它吧

……

不管是哪个年龄段的孩子,都能在毛毛兔中感受到温暖,体会到积极心理学能给生活带来的巨大变化。


最 后

情商不同心态的人面对同一件事会有完全不同的做法,也会有完全不同的结果。

所以儿童心理真的十分值得我们关注和重视,从小帮助孩子打好基础,对未来也会有产生良好的影响。


本文经微信公众号 毛妈Carol ID:maomcarol 本文来自毛妈Carol(公众号:maomcarol)。她是英文绘本推广人,亲子阅读践行者。长期在公众号撰写原创文章,分享适合0-12岁孩子的亲子阅读方法和经验。孩子们都有一个天性,迫不及待。授权发布,原标题:低幼儿童的积极心理建设,就放心交给它吧,作者:毛妈团队,文章内容仅代表作者观点,与本站立场无关,未经允许请勿转载。

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全部评论 (12)
值友1866529933
0
04-01 19:57
Cheska: 买过,开始不喜欢,后来很喜欢,天天睡前要讲。 1
值友1890342048: 请问多大的孩子啊?我崽1岁马上3个月,可以开始了么? 2
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乐乐嘛嘛呀: 完全可以 我家孩子八个月开始接触绘本 一岁会讲简单的字 爸爸妈妈阿姨爷爷奶奶那些都会喊 其中一直读各种绘本 一岁半能自己讲几句小故事 和家人进行沟通 现在一岁9个月 可以随意沟通完全没问题 不知不自觉尽在夸娃了[喜极而泣]但是 多读绘本 你真的会有许多收获 3

是的,我们也是从小陪娃读书,现在一岁五个月,可以基本对话,可以自己看书,还会看图说话。太简单的书已经没什么吸引力了,现在更多是看有故事情节的书。

乐乐嘛嘛呀
0
03-30 19:49
Cheska: 买过,开始不喜欢,后来很喜欢,天天睡前要讲。 1
值友1890342048: 请问多大的孩子啊?我崽1岁马上3个月,可以开始了么? 2

完全可以 我家孩子八个月开始接触绘本 一岁会讲简单的字 爸爸妈妈阿姨爷爷奶奶那些都会喊 其中一直读各种绘本 一岁半能自己讲几句小故事 和家人进行沟通 现在一岁9个月 可以随意沟通完全没问题 不知不自觉尽在夸娃了[喜极而泣]但是 多读绘本 你真的会有许多收获

tianjiao1126
0
03-28 23:31
Cheska: 买过,开始不喜欢,后来很喜欢,天天睡前要讲。 1
值友1890342048: 请问多大的孩子啊?我崽1岁马上3个月,可以开始了么? 2

一岁三个月讲毛毛兔还是有点小,起码2岁以上。我们家4岁了,只讲了1本生气,其他都不太感兴趣,可能因为我们家是男孩。

雁过刘生
0
03-21 08:39

小兔子超可爱,孩子小时候喜欢的不得了,现在长大了没事的时候好喜欢翻两下看看

贝贝西北好想你
0
03-19 16:48
Cheska: 买过,开始不喜欢,后来很喜欢,天天睡前要讲。 1
值友1890342048: 请问多大的孩子啊?我崽1岁马上3个月,可以开始了么? 2

我家宝宝16个月了。最近开始给读绘本。前天晚上我读完宫西达也的“知道我吃什么了吗”最后一页,再去读别的绘本时,意外的是宝宝居然翻着找到上一本的最后一页,用手指了指,意思还要再读一遍。。一岁多可以开始给读绘本了,虽然宝宝还不会说话,但是都能听懂大人的简单对话,也能读懂大人脸上的表情。

值友1890342048
0
03-18 22:39
Cheska: 买过,开始不喜欢,后来很喜欢,天天睡前要讲。 1

请问多大的孩子啊?我崽1岁马上3个月,可以开始了么?

Cheska
0
03-18 17:00

买过,开始不喜欢,后来很喜欢,天天睡前要讲。

值友7013503662
0
03-18 09:04

买过,娃一般喜欢Z

值友5747571213
0
03-17 17:21

中文版应该叫暖暖兔吧,看着封面有点像

留风流
0
03-17 15:54

国外的幼儿教育还是蛮到位的

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