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3模式12挡4头 科学按摩唤醒肌肉活力 咕咚专业触控筋膜枪体验
2021-02-19 21:04:51
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创作立场声明：筋膜枪确实是个好产品，只能说相见恨晚！
断断续续跑步一年多，体重减了24斤，一直居高不下的内脏脂肪指数由13降到9，有了第一个10公里和半马公路赛成绩，可以说收获满满。其间也没逃脱脚踝、小腿酸痛的宿命，两次受伤，让我重新认识了跑步，知道了跑前热身跑后拉伸、有氧慢跑以及靠谱的装备对跑步的重要性。
聊到装备，一直心心念念想拥有一套筋膜枪，趁着领了年终奖，赶在年前入手了跑鞋、心率带、体脂秤、跳绳、筋膜枪来犒劳自己。心率带和体脂秤前几天已作了分享，今天和朋友们聊聊筋膜枪。
“codoon”咕咚对喜欢运动、特别是跑步爱好者来说应该比较熟悉，即使没体验过它家运动装备，但咕咚APP相信很多人都用过。这款筋膜枪就是咕咚首款专业触控筋膜枪。
说它专业，首先它动力强，采用无刷电机转速最高可达3200r/min，能快速帮你缓解肌肉酸痛，能深筋膜按摩；其次是采用了可视化触控操作，而且屏幕大，字体大，图标也大，操作无障碍，挡位、模式切换一目了然。
第三个专业体现在包装上，筋膜枪属于精密设备，为了方便保管，整体采用箱式包装，内部格式摆放，并由泡沫包裹，放后备箱不怕路面颠簸，保护十分到位，外部还有提手，无论去健身房还是跑步携带都方便，如果作为礼品送人也特有面。
除了箱式收纳，里面还有一个尼龙软质收纳袋，春天来了，夏天当然不会远，对跑步的人来说，夏天跑步整套带出去跑步显得过于臃肿，用尼龙袋装方便多了。夏天配个蓝色收纳袋是不是更应季。
另外一个专业体现在枪头配备上，咕咚通过庞大用户数据分析出运动后最需要放松的肌肉群，从而配备了球形头、 狼牙平头、小圆头、双爪头等四种枪头，能满足绝大部分运动者的需求。
球形头主要用在大肌肉群，比如我们大腿、小腿、臀部、腰背部、手臂处的肌肉。
狼牙平头只要身体有肌肉的地方都适用。
小圆头可用于深层肌群、脚底、臀中肌、臀大肌、梨状肌等肌群。
双爪头可用于脊柱两侧的竖脊肌和对颈脖的梳理。具体用法可参考说明书，里面有专业详尽的介绍，掌握正确使用方法能起到事半功倍的效果。
筋膜枪最近两年开始流行，前年是筋膜枪元年，去年开始井喷，我身边好多朋友，特别是喜欢健身的朋友都买了。那筋膜枪究竟有啥魔力，如此受欢迎？
我们知道每一次运动后（各种有一定强度的运动）交感神经依然处于兴奋状态，这样会造成肌肉在静态下仍然处于紧张状态，极易产生肌肉筋膜粘连，形成乳酸堆积，肌肉酸痛、为了减少肌肉损失，消除筋膜粘连，帮助肌肉恢复，一方面我们需要运动前的动态热身以及运动后的静态拉伸，并可借助咕咚筋膜枪做深筋膜按摩达到快速消除乳酸堆积的目的。那接下来请看体验反馈。
虽然时值春节，对跑团的帅哥美女来说跑步也是过节，趁此机会将咕咚触控筋膜枪带到跑步现场，拉伸完之后让大家体验，不用说，真是大受欢迎，这位美女跑步时说感觉小腿好硬，跑不开，用球形头和平头按摩后，顿觉轻松许多，告诉我比较喜欢狼牙平头。
经过一番体验，美女决定有活动价格实惠告诉一声，她要买，其实，这个决定是正确的，小姐姐们如果想要自己的腿更细，经常用筋膜枪作用于小腿，再经过反复拉伸就能达到目的。
通过动图，能看到咕咚筋膜枪振幅估计有15mm左右，能直观的看到在咕咚触控筋膜枪的作用下小腿肌肉如水波纹般抖动，就像是有双手在在给你做放松按摩一般舒服。
我收到咕咚触控专业筋膜枪时，前两天搬东西拉伤了左臀部肌肉，当天晚上睡觉都痛，第二天下蹲都困难，用咕咚触控专业筋膜枪做了两次深度放松，现在又能和跑友一起愉快的跑步了。
咕咚触控专业版筋膜枪相比市面上超迷你筋膜枪个头稍微大点点，不过，一个人同样能完成大部分身体肌肉的放松按摩，不过像脊柱两侧肌肉放松最好有其他人辅助完成，所以，筋膜枪是从健身房开始流行的，原因嘛，健身房美女多呀。跑团这位小哥哥今天就享受了一次，大呼酸爽。
咕咚触控专业筋膜枪有健身、保健、理疗三种模式12个档位可调，不仅适用于运动后的肌肉恢复，工作中久坐，小腿、颈肩酸胀同样可用它来放松肌肉，这两天用理疗模式给妈妈做了肩颈按摩，而且，理疗模式还有捶打功能，妈妈特别喜欢。看到妈妈这么喜欢，赶紧下单又买了一个咕咚超轻筋膜枪mini版，只是希望能早点发货。
在保健模式下我还发现咕咚触控筋膜枪还能递增变速，能由轻变重，逐渐递增。时而轻柔时而刚健，仿佛身边有位家庭按摩师在按摩一般。
使用中还发现咕咚触控专业筋膜枪电池真的耐用，这几次跑步都带出去给跑友体验，在天没有充电的情况下差不多用了120分钟，依然有电，难怪官方介绍说满电一天用10分钟可以续航90天，
为了检验性能，天天都带上让跑友体验，每次差不多有30分钟，发现咕咚触控筋膜枪散热控制得不错，这个天气连续使用机壳一点不热，而且噪音也能接受，边使用边交流也用不着提高声音。
总的来说，通过这几天的使用，咕咚触控专业筋膜枪无论是跑友还是我自己、甚至是我妈妈都觉得非常好用，确实能帮助运动后的肌肉恢复，并且成功圈粉。最后做个优缺点总结：
1、金属外壳散热好，机身不发热；
2、手柄防滑吸汗，虽然看上去稍大，美女也能握持；
3、重量适中，0.9KG，2600Amh电池，兼顾了性能与长续航；
4、无刷电机，使用寿命长，噪音小；
5、双连杆传输系统，最大档不麻手；
6、最大3200转/分钟，深层驱散筋膜粘连，消除乳酸堆积，减少身体恢复时间；
7、三模式12档变速，满足多场景使用；
8、配备4款专业按摩头，身体大小肌群都能用。
需要改进的地方：1、充电接口没有与时俱进，如果改成Type-C兼容性更强，充电头也会更漂亮；
2、电源开关设计成按键式或触摸式会更专业。
