记一次有惊无险的眼科检查，分享护眼小贴士

前言

一段时间以来，一直感觉眼不舒服，胀疼出血，视力下降，眼前老有黑影黑丝飘动，闪光，畏光流泪。 上网一顿乱搜，各种眼科疾病都挺符合症状的，把我吓一大跳，这下完蛋了，gg。前几天在我老妈的陪同下鼓足勇气去了趟市立医院，找了个专家看了看，问题不大，心中的包袱方才放下。所以值友们感觉不舒服一定要去医院找大夫检查，不要拖，尽早发现尽早治疗。不要觉得年轻怎么样，现在很多疾病都年轻化。身体是最最重要的，要重视。下面我把这次经历分享给大家参考，因为去的时候没有拍摄所以全是文字。大家体谅下宝宝哈。

挂号

去的时候先问一楼的护士眼科是几楼，然后上到指定楼层后，有自助挂号机，将医保卡插入，选择挂号，选择眼科，然后选择擅长你的领域的专家挂号。注意，我们去的时候我妈先问了眼科门口的护士，我的症状是黑影，闪光，那么护士姐姐告诉我这有可能是眼底的问题，建议我挂眼底的专家号，而那天眼底那个专家的号已经挂满了，我们没有提前在网上预约挂号，去现场挂的，这就尴尬了。不过护士姐姐给我临时加了一个号，总算是用医保卡挂上了，还有这种操作。

检查视力和眼压

等待过后，护士姐姐先给我查了视力，问题不大，就是一只眼闭着查一只眼。然后是测眼压。测眼压用的是非接触眼压计。基本长这个样子⬇

把下巴卡在机器的支架上，睁大眼睛，会有一股气流喷出来，喷在眼睛上面，然后得到数值。我一开始测得时候比较紧张，数值偏高，反复测了几次后，到了21。还是偏高。

检查眼睛表面

又等了一会儿（没办法患者实在是太多了)，专家的助理跟我说到我了，然后我进到诊室里面。专家非常和善，问我眼睛有什么症状。然后先用灯照给我看了眼睛表面，灯光比较强，专家一个劲叫我睁大眼睛，说过会检查眼底的时候灯光更强， 可是我已经受不大了了啊喂。专家说没有问题，然后准备检查眼底。

检查眼底

专家的助理给我点了扩散瞳孔的眼药水，需要一直闭眼。然后期间大夫看了我瞳孔的情况，又给我点了一次。差不多半个小时吧，助理和我说ok了。然后我就进入诊室。

专家头上戴了个显微镜（应该是），手拿着手电筒，让我坐在板凳上，睁大眼睛，仰头接受检查。分别是将眼往不同的方向看，中间左上左下右上右下，然后转到一个位置就保持不动，一番操作后和我说没事，就是玻璃体有些浑浊，这也是我眼前有黑影的重要原因。不过专家说不用管它，也不需要治疗什么的。至于为什么浑浊呢，考虑是我手机玩多了

所以值友们平时电子设备使用时间一定要限制，要不和我一样眼前阴影飘动emmmm

说说花费

挂号19元，视力检查1元，眼压检查10元，裂隙灯检查10元。几十块真的不贵，感觉眼睛不舒服要及时去检查。

分享几个护眼方法

简单可行，每天都可以做。

1.眼保健操

每天上下午各一次。B站上这个就很好。

2.科学使用电子设备

打开手机护眼模式，亮度不要调太亮，在明亮的环境中使用电子设备，时间不要太长，45分钟休息一会儿不过分吧。

3.佩戴合适眼镜

在光线强的时候，外出记得带个墨镜遮挡一下。使用电子设备，可以佩戴防蓝光眼镜。某宝上十几块几块的都可以，只要页面上写了防蓝光，我买的是平光镜，有度数的小伙伴可以验光后选择适合自己度数的防蓝光眼镜。

4.健康的生活习惯

适度运动，早睡早起，不熬夜。按时吃饭。

5.丰富饮食

多吃鱼，蓝莓、芒果、胡萝卜、菠菜、海带、芝麻、大豆、牛奶、胡萝卜、红枣、绿色蔬菜、核桃、枸杞、红薯、玉米、黑芝麻等含有丰富营养的食物。

祝大家身体健康，生活愉快哦~