办公室养生好物

茉莉花茶——疏肝理气：

很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收消化，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。

枸杞茶——养肝明目：

无核红枣，枸杞，冰糖，温水冲泡5~10分钟即可。疲劳了，还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配很养生。

玫瑰花茶——美白养颜：

玫瑰花茶还被称为“美白仙子”。这是因为玫瑰花中含有促进人体血液循环的维生素和单宁酸，不仅能够有美白的效果还可以祛斑。经常喝玫瑰花茶的人不仅皮肤好，而且性子比较温和。玫瑰花有一定的缓和情绪的作用，而且还能补气血，对女性的月经也有一定的调理作用。美白祛斑平时还可以配合娜塔茶效果会更好！

柠檬茶——减肥美白：

柠檬除了有美白养颜的功效，还有减肥的功效。柠檬水可以加强肠胃的蠕动、排出体内的毒素，达到减肥美白的效果。很多人都直接用干柠檬片泡水喝，其实效果最好的当属于新鲜的柠檬，每天清晨一杯柠檬水，减肥的效果是比较好的。减肥还可以喝维她茶。

人参当归桂圆枸杞饮

里面的黄芪比较补气血，所以会促进血液循环，配料很干净，独立包装携带也方便，简直就是办公室标配~有了它，我再也不用担心会失眠了，中药味道略重，可以冲淡一点多喝几杯