护眼灯买什么样的好呢？正确选择护眼台灯的方法

可能很多人已经注意到了，现在越来越多的年轻人都戴上了眼镜，目前中国青少年的近视率已经排名世界第一。除了日常使用的手机平板之外，繁重的学习任务也是导致近视的重要原因之一。所以除了正确用眼之外，好的光线也是十分重要的，选择一台护眼台灯能够极大地改善环境光线，减少对眼睛的损伤。

一、护眼台灯与普通台灯的差别

护眼台灯与普通台灯在外观上差异不大，但两者在使用目的和功能上有着显著的区别。普通台灯主要用于提供照明，而护眼台灯则是专为满足学习、办公等多种场景的护眼需求而设计的。相比之下，普通台灯的亮度调节范围有限，而护眼台灯具备无极调光功能，能够实现更精细的光线调节。

二、关于护眼台灯选购的小知识

1.照度

照度有两个标准等级：A级和AA级。在离圆心半径距离30CM范围内，A级的照度要达到300LX以上；AA级的照度要达到500LX以上；A级标准是选择护眼台灯的基础，AA级标准则是更好的选择。

2. 色温

根据我国《读写作业台灯性能要求》，护眼灯的色温应维持在约4000K左右，这种色温的光线最适合阅读，接近自然光，同时也能提高专注度。

3.显色指数大于95

显色指数最好选择95以上的，越接近100，物体的颜色越接近在太阳光线底下的状态，能够帮助我们很好地看到物体原本的颜色。

4.防眩光

眩光一般是指光线太强，亮度不均匀使眼睛难以适应的光线亮度。为了避免过于明亮的光线对于眼睛的刺激，在光源设计上应该有防护措施，同时，我们写字阅读时不仅只是开台灯，还应该把房间的主灯也打开，不能让眼睛所接受的光线明暗差别太大。

三、热门护眼台灯选购推荐

1.书客护眼台灯Pro

使用体验：۞۞۞۞۞

亮点：8年专业光学技术，实现护眼同时更养眼，颠覆以往传统护眼台灯理念

在护眼台灯领域，SUKER书客以其卓越的品牌影响力、优质的光源品质以及备受赞誉的护眼养眼效果，稳居行业首位。书客护眼台灯Pro经过专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐，获得众多眼科医生和媒体的高度评价，被誉为“行业标杆级产品”，其性能超越国家AA标准的110%！

根据中科院的深入研究，每天接受3分钟的红光照射对改善视力健康、延缓近视发生具有显著效果。SUKER书客专门为此方面研究多年，打造出RRT红光养眼技术，精准剔除有害蓝光，补全有益红光，提高新陈代谢能力，增强眼部活力，从而提高视觉敏感度，在护眼的同时更是在养眼。同时使用的是特研的Sunbeam类太阳光灯珠，将光源打造至99.8%还原自然光，结合而出的光线不仅柔和舒适，更能够延缓83%用眼疲劳和降低92%的近视风险！

相较于市面上其他台灯品牌，SUKER书客更加注重儿童和青少年的视力健康，将重心放在产品的品质和护眼养眼效果上，以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试。在正式投入市场前还曾邀请2万多位家长与孩子参与测试，进行763天的调整才将推向市场。

书客始终坚持以保护眼睛和促进视力健康为核心目标，将国AA标准作为基础要求，并在此基础上不断追求更高的品质。显色指数达到接近满分的Ra98，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备动态化护眼的“SDIT自适应调光”、20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。

2.雷士慕染台灯

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亮点：通过了SMQ健康照明报告、AAA级认证、儿童近视防控认证、3C认证

暮染通过了SMQ健康照明报告、AAA级认证、儿童近视防控认证、3C认证，能够预防孩子近视。暮染符合国家RG0标注，无蓝光危害，不会产生对孩子视网膜有损伤的蓝光，也无频闪，不会刺激孩子的眼睛。

暮染的色温达到了4000K，趋近于自然光，光线柔和舒适，能让学生更好地专注学习。

暮染升级的20cm大圆盘，照射范围更广，能够轻松照亮整个学习桌，书本再多也不怕，不会有暗角产生，能够让孩子清晰地看见课本的每一个字。

Ra98高显色，绘画阅读更真实。暮染博物馆级高显色性，让桌面的斑澜色彩更生动真实。更贴近自然，能更快速提升孩子对于色彩的认知。

3.公牛星阅台灯

使用体验：۞۞

亮点：全光谱照明，无限接近自然光

长期处于昏暗的环境下学习，会对眼睛造成不可逆的损伤，公牛AAA级爱眼照明，打造更适合读写的用光环境。全光谱照明，无限接近自然光。光色品质COS越高越接近自然光，有利于提高儿童对色彩的识别能力，为眼睛创造舒适的光环境，此光源通常用于图书馆等。公牛升级第二代蜂窝防眩一体化设计，加大防眩角度，有效减少直接眩光和反射眩光对眼睛的伤害，光线细腻柔和，不易眩目。

双重立体控光，高亮照明不留暗角。内圈主照明+外圈辅助照明构成双重立体光效，蜂窝透镜结构能加大照射范围，是光线均匀照射，形成广域光照，同时结合外圈辅助照明，内外多方位均匀发光，整张桌面清晰明亮。

4000K色温接近清晨10点自然光线，还原清晨自然光线，实时读写更爱眼。

4.爱德华医生天使之光2台灯

使用体验：۞۞۞۞

亮点：内置144颗灯珠，越多的灯珠数量可以带来更柔和、更均匀的灯光

这款台灯外观简约圆滑，采用环保ABS材质，并加入了银离子抗菌材质，更轻便安全。台灯拿在手里也是沉甸甸的，光凭材料就能体现质感。这个底座操作面板，稳稳当当地立在桌子上。灯头是护眼台灯中最重要的部件之一，而爱德华医生天使之光2采用了环形光源设计，直径达到25cm，可以有效减轻手部阴影，避免长时间使用灯光而导致的视觉疲劳。

爱德华医生天使之光2内置144颗灯珠，越多的灯珠数量可以带来更柔和、更均匀的灯光效果，并且搭配了独创的球面润光板，可以改变光线的折射角度，让照射出的灯光更加柔和，辅助除眩光的同时还能减轻重影，让孩子的眼睛更舒适。

此外，爱德华医生天使之光2还加入了12颗NIR红光灯珠，这些灯珠可以给视网膜细胞补充能量，有效提升细胞新陈代谢和再生，从而达到缓解用眼疲劳和延缓近视的效果。日常使用带有NIR红光技术的护眼灯，有助于孩子近视的预防。

5.lipro护眼台灯

使用体验：۞۞۞۞

亮点：有一块可触摸的OLED屏幕，台灯的所有功能，都是通过这块屏幕来显示

lipro护眼台灯，通体乳白色，磨砂的表面，摸起来很舒服。两段支撑臂采用金属材质，既提高了结构强度，也提升了整体的质感。黑色的转轴设计得好像飞机的发动机连接着支撑臂和灯头，四周辅以银色的装饰圈，设计感十足，有科技的味道。

灯头部分设计得十分有趣，看起来像一架飞机在天空中翱翔，小朋友会比较喜欢这种设计，因为这样的设计看起来比一根棍子似的灯头更具趣味性。“飞机”的前面是一块可触摸的OLED屏幕，台灯的所有功能都是通过这块屏幕来显示。屏幕的四周是一圈银色的隐藏波轮，通过波轮配合显示屏，就可以操作lipro台灯了。

lipro台灯可以调节亮度、色温、计时器、自动亮度和入座感应。亮度可以以1%的精确度来调试，慢慢转动就是按1%调动，快速转动则成倍速调节。