春天的美味,还得熟香椿炒鸡蛋
要说有哪些适合春季实用的美食,香椿炒鸡蛋肯定少不了。香椿是春季特有的蔬菜,带有独特的香气,和鸡蛋一起炒制,既美味又营养。
所需材料:
新鲜香椿1把
鸡蛋3个
盐适量
油适量
做法步骤:
准备食材:将香椿洗净,切成小段。
鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀。
处理香椿:锅中加入适量水,烧开后放入香椿段,稍微烫一下,去除涩味。然后捞出沥干水分。
炒制过程:锅中倒入适量油,油热后倒入鸡蛋液,待鸡蛋液稍微凝固后,用筷子搅拌成小块,盛出备用。
翻炒出锅:再次在锅中倒入适量油,放入香椿段翻炒。待香椿炒至断生后,倒入炒好的鸡蛋块,加入少许盐调味,翻炒均匀后即可出锅。
小贴士:
香椿虽好,但因其含有较高的亚硝酸盐,所以食用前一定要用热水烫一下,去除涩味和部分亚硝酸盐。
炒鸡蛋时,油温不宜过高,以免鸡蛋炒焦。
香椿炒鸡蛋色彩诱人,香椿的清香与鸡蛋的鲜美完美结合,让人回味无穷。作为春季限定菜肴,绝对值得一尝!