大宅大戶 篇十八：办公健身两不误，让久坐的你充分消耗卡路里——乐歌V6智能健身椅实测

大家好，我是隔壁老王。

写在前面

2022年是老王我集中发胖的一年，不仅工作因为疫情变得更为繁忙，上班一坐就是一天，回到家还要继续为大家发点写稿子，一天超过10个小时的伏案时间，让我大腿变粗，油肚也又跑了出来，原本每周坚持3-4次的游泳，也因为不敢去公共场合而荒废了。体重又从21年减肥后的75kg攀升到了现在的82kg，再不锻炼，我的体重可能真的又要攀爬新的高峰了。

今年夏天的时候为了改善这一点，家里专门买了乐歌的升降桌，可以在家办公的时候选择站立的姿势来增加锻炼量和舒展一下腰部颈部的酸痛。

乐歌智能升降桌岩板实木电脑桌学习桌写字桌书桌青少年桌E6HD/iE65800元天猫精选去购买

也在办公室增加了一个桌上的笔记本电脑升高架，为的也是在公司办公的时候能够坐立切换的办公，虽然单位的座椅真的很不科学，这一点以后我们专门来讲。

乐歌办公升降台MN3站立式升降电脑台笔记本电脑显示器折叠增高架599元天猫精选去购买

最近，在老婆的督促下，家里置办了新的办公家具，有人体工学座椅和今天要和大家分享的乐歌V6智能健身椅，也是希望在家写稿子加班的时候能够给自己一个锻炼减肥的机会，尽量能在2023年内让体重回归正常，希望朋友能能够多督促我，咱们年中的时候一起看结果。

乐歌健身椅电脑椅健身椅二合一办公室健身椅可调节人体工学椅V66999元天猫精选去购买

健身椅到底是什么？

什么是健身座椅？很多朋友可能之前没接触过，老王我之前也没注意到有这类科技产品，直到自己的体重飙升。其实和我们平时居家锻炼有些不同，我们日常居家不是跳跳舞，做做有氧瑜伽，就是用家用健身设备跑跑步、划划船，但都不能在我们办公的时候同时进行身体的锻炼。

而健身座椅，将我们平时办公用的人体工学椅和健身车做了很好的结合，既可以日常办公使用确保我们的坐姿舒适，而且在需要运动的时候，可以随时蹬起座椅底部的脚蹬，就像大火的动感单车一样，给到我们适当的锻炼。

其实为了选购这么一把椅子也是花了老王我不少功夫，一开始检索电商的时候就看到了有骑车功能的座椅，但大多数都是只能骑车，座椅很多都没有靠背或者靠背很矮，只能锻炼和休闲使用，想办公起到背部良好支撑的暂时只看到乐歌这一款，因为用过乐歌的升降桌，就果断入手了。

乐歌V6智能健身椅开箱安装

🔺包装到手后不小，我一个大老爷们也是搬运了好一会。不过好的一点是，包装都还完好无损，快递运输中照顾的挺不错。

🔺打开后内容配件不复杂，除了用防尘袋包裹的单车主机外，就是人体工学椅的部件了。

🔺零件包也很贴心，给了电池而且螺丝什么的都包装在一起避免丢失。

🔺就像平时组装非一体式的椅子一样，用搭配的扳手就可以简单完成安装，一人个人10来分钟完全可以轻松搞定。

🔺来看一下组装好的成品，颜值很高而且不占地方，正常的一把椅子的空间，却提供了两种使用场景，这下健身办公真的可以两不误了。

设计细节及功能展示

🔺椅子净白色设计，搭配一些浅灰色点缀，一眼就是老王我的菜。

🔺座椅底座使用了前“一”后“八”字的支撑结构，确保了使用中的稳定性，完全可以和传统工学椅的支撑媲美。

🔺坐垫为了让运动的时候两腿运动空间更充分，采用了类似琴凳的设计，又比普通自行车坐垫大很多，使用的时候不会硌屁股。

🔺靠背Y型结构让椅子靠背受力更均匀，网面透气且有足够的支撑力，为了适应不同坐姿人群，还专门设计了可调整腰背支撑力的龙骨，可以很好的保护我们的腰椎。

🔺扶手可以高低、前后调节和水平转动，实现了多角度的手臂支撑，适合多种坐姿使用。

🔺当然作为一把人体工学椅，座椅高低和前后进深当然可以顺滑调节，坐垫可以在离地53cm到75.8cm之间进行升降，适合150-185之间的人群使用。进深前后20cm的可移动范围，喜欢坐的深一点的朋友也不在话下。

🔺坐垫底部加厚钢板保护，最大承重100kg，朋友们都可以安心使用。

🔺中空的静音万向轮设计的很漂亮，档次立马就起来了，卡扣超级顺滑，轻轻用脚踩下，就可以紧紧锁死椅子，骑车的时候也不会轻易晃动。

除了工学椅部分，核心我们还是看一下健身单车主机部分。

🔺设计和颜值比市面上大多数健身车都好看，整体线条很流畅，银灰色点缀恰如其分，平时不用的话收纳在家中任何位置都不会觉得唐突。

🔺在强度调节旋钮后方有一个显示屏，可以在运动的时候随时了解到现在强度和各项运动数据，如果我们坚持每天锻炼，可以给自己设定好每天的锻炼目标，然后又针对性的进行锻炼。

🔺脚踏板可折叠设计方便收纳，整体材质还比较扎实，应该能应付平常的锻炼，唯一的小遗憾就是没有足部固定设计，针对超大强大的踩踏，还是会有脚部滑落的风险。

使用体验

🔺作为一把工学座椅，腰部的可调节支撑力度很好用，对于平时久坐的朋友来说真的太舒服了。

🔺可倾斜的靠背，在需要的时候可以适当放倒，给整个身体休息一下，有效缓解腰背疲劳，在家码字久了，还是需要适当的放松的。

3档

🔺在实际的使用中，8个档位可以适合为不同需求的时候的运动强度使用，日常办公时，老王我使用三挡来进行基本锻炼，差不多20KM/h的骑行速度，相对来说比较轻松，也不会很喘，一个小时差不多300cal左右的热量，适合晚饭后进行。

3档

🔺在三档位下测试了一下噪音，只有46.7dB，还是相当安静的。

5档

8档

🔺专门训练的话，我调到了5档和8档都进行了测试训练。5档明显感觉阻力大了很多，10分钟18-20KM/h的骑行速度，就让我有点喘了，不过还能再坚持，毕竟很久没有运动了，测试了半个小时下来，就已经200多cal了，效果还是很明显的，并且后背有些出汗。最后测试8档，基本是踩不动的状态，骑行速度也降低到了不到5KM/h，而且每次踩下去大腿都会有一点点酸，看样子8档还是等锻炼一个月再挑战了。

5档

8档

🔺5档和8档的噪音也依旧不是很大，分别是47.2dB和49.4，整体使用下来都是基本静音的，比在家跑步、跳绳都安静，老王我再也不用担心邻居来投诉了。

短短一下午的测试，已经让我精疲力尽了，没想到东西不大，运动效果却这么好，刚刚老婆给我制定了一套运动计划，每天晚饭后坚持1个小时的5档训练，周末白天增加一组，好吧，我相信如果坚持下去，过完年我一定会瘦下来的。

最后

如果你也像老王我一样平时锻炼好少，希望在家办公的时候也能给自己的身体一些有效的锻炼，我绝对推荐乐歌V6，让您可以享受一边办公一边运动的快乐。颜值高不占地，轻松完成每天卡路里消耗，保持身心的健康不长胖，才是我们这些快40的老爷们应该做的。

乐歌健身椅电脑椅健身椅二合一办公室健身椅可调节人体工学椅V66999元天猫精选去购买

喜欢我的推荐，一定要一键三连 哦，我是老王，你们身边的好物搬运工，下回见。