年货节保健品选购指南:送礼、给家人吃?让你科学养生不迷路~(内附价格和选购建议)
大家好,我是吃不饱的食品君~
马上就过年了,除了囤一些吃的、喝的等食品年货,有没有人像小编一样,想囤点药酒、保健品啥的送给家里的爷爷奶奶等长辈?但保健品购买可是要专业能力,不懂点知识不仅很难买到合适的,甚至还会因为选购功课没做到家,补给不成反带来危险。
比如就咱们常见的药酒。作为传统保健品,药酒在我们中国人民的心里那是有着特殊地位的。毕竟各位值友小时候,也大概、可能....都被珍藏在橱柜顶格的视觉系药酒给吓到过 像是里面泡着蛇、蜈蚣、蝎子的等都是我们常见的药酒。
但有些人会突发奇想,泡上奥特曼、土龙等奇葩物材。
1995年,郑先生花费2万元,购买了一瓶土龙药酒,也就是学名“波路豆齿蛇鳗”泡的酒,据说会有强筋壮骨的作用。对于这份珍贵的药酒,郑先生也是十分珍惜,喝了整整20年才见底。
而且光喝酒还不够,郑先生还想把土龙拿出来炖汤喝。奇怪的是,这条土龙怎么炖都炖不烂,用力扯也扯不断。
最后经过专家鉴定发现,原来这条土龙,是一条塑胶蛇。
不要觉得好笑,其实这些面目狰狞,形态各异的药酒,只是营养保健品市场“顾客不懂,商家欺骗”的部分乱象缩影。
保健产品到底能不能买?肯定是能买的。但该如何去买?食品君今天就给大家解解疑惑,搬起小板凳快来~
首先是咱们前文提到的药酒:废这么老大劲泡,这药酒,到底有啥用啊?相信很多人现在都有这方面疑惑。
不过传统中医给出了我们答案:古代中医中,有“酒行药势”的说法,简单来说就是以酒为溶媒,治疗疾病。东汉末期的《伤寒论》《金匮要略》等著作都有“以酒煎药”的药方记载。
归根结底,因为酒中的乙醇作用,能更好的让人体吸收,所以药酒更多的是以辅佐治疗的形式登场。人民军医出版社的《中国药酒配方大全》收录了1500多种配方。要是算上民间的偏方,恐怕是3天3夜也说不完。但无论怎么样,药酒的存在更多的是起到辅助治疗的作用。
大家一定要谨遵医嘱,选择适合的配方产品,去正规渠道购买,不要乱喝。
当然药酒以外,以咀嚼片为主的现代保健产品,它相比我们传统的药材,具有食用方便、存储便利等优点,也成为消费者们热衷选择的营养补给对象。
不过同样也存在购买认知门槛。这两年国家出台了规范化的标准和措施,其保健品市场开始朝着更精细化、集中度更高和品质更高的方向发展。大家在购买保健品时,一定要关注以下几点:
1.认准批准文号:国家食品安全法相关规定,保健品的批准文号只有两种。一种是国家食品药品监督管理总局的国食健字G或J(G指国产,J为进口),另一种是国家卫健委的卫食健字(卫食健进字)。且在保健品的包装上必须带有保健食品标志——小蓝帽。如果外包装不符合上述规定,则表明该款保健品相关资质不全,不建议购买。但现如今线上贸易的发达,国际跨境品牌保健品没有蓝帽,这时候建议大家选购自营店铺,以确保产品的品控和售后服务。认准斯维诗、澳佳宝等经过市场验证的保健品品牌。
2.注意常见的几类虚假宣传表述和行为:国家市场监管总局官网曾整理过市场上针对保健食品常见的27类虚假宣传表述,在这里给大家列举一些最常见的例子。
主张预防、治疗疾病:保健品不是药品,因此它不以治疗和预防疾病为目的。任何宣传可以治愈高血压、糖尿病、癌症的保健品都是涉嫌违法行为,所有这类产品一律不要购买。
且广告法中也明确规定了,广告词不得含有表示功效的断言或者保证,以及说明治愈率或者有效率的内容。
宣传安全、天然、无毒副作用:保健品都需要经过标准化的流程加工,在这个过程中不会100%保持原料的天然性,且任何的品类都不能保证安全无副作用。
要提防打着“夕阳红旅游”、“专家义诊”、“免费体检”等名义,组织老年人参加活动,在活动结束后一对一诱导老年人高价购买保健品。
虽然我们不能否认人体补充营养的意义,但一些人企图通过搞混概念,将保健品等同于药物的观念向容易受骗的老年人群体散布,这种行为简直太可恶了~
就购买什么样的保健品的问题,食品君通过通过站内销量数据、通过人群评价咨询反馈,为大家整理出了以下不同群体视角的产品。
关于药酒:由于药酒的传承性,一些中老年消费群体会更倾向于喜欢一些药酒。但是由于市面上的药酒质量参差不齐,因此食品君建议大家选择具有保障的老字号品牌。
广誉远通过市场调查,社会研究等方法,发现现代生活中许多人都面临着失眠,睡眠质量差,头痛等问题。将中药文化与健康饮食相结合,打造了出中国自身的健康保健食品系列产品。
这款龟龄集养生酒产品,集合了八大药材原料,将酒与养生相结合,一改大家往日对酒精副作用的印象,打造出高端的养生酒品牌,有助于调节老年人日常生活中遇到的例如睡眠质量差,气血不足等问题。
关于老年人群体,有一个最重要的关注点,就是钙流失问题。伴随着年龄的增长,他们体内的钙流失速度便会越来越快。益节的这款氨糖软骨素钙片,在帮助老人补充钙的同时,还能补充氨糖成分,减缓流失速度,一瓶多用。
现代女生们的压力非常大,有各种各样要承担的重负,尤其是25岁以上的女生,她们可能处在一个人生的十字路口上,面对的是来自家庭、事业、生活的三重压力,也由于年龄的增大,身体的一些方面正在发生变化,甚至可以说是“退化”。
25岁以后,人的身体会产生微妙的变化,比如代谢速度减慢、激素分泌水平的下降、自由基数量增多、胶原蛋白流失等等,都会导致人衰加剧,使得人皮肤、身材状态变差。针对这些问题,如果家里有女性长辈或者有给女性朋友年货节送礼需求,食品君觉得下面这些产品可以帮助大家。
作为中华文化流传下来的食补之物,阿胶的身影没少在《神农本草经》《名医别录》《本草正》等古代医学著作中出现。比如《食疗本草》中就记载道:“治一切风毒骨节痛,呻吟不止者,消和酒服。”
这款固本堂的阿胶糕,品牌是食品行业的中华老字号联名品牌,产品配料表中的材料丰富可见,不仅没有黄明胶和防腐剂,阿胶的排名还非常靠前,含量大于10%。
在传统口味、红枣枸杞、玫瑰口味、酸枣仁口味四种选择的基础上,还通过将冰糖和高麦芽糖浆替换成木糖醇,开发了低糖阿胶糕。虽然不同口味的阿胶糕,所添加辅料不同,但总体吃起来糯糯叽叽,会拉丝,还有淡淡的芝麻和核桃香气,很是香甜。
更多关于阿胶的选购知识,大家可以看看这篇文章~
除了阿胶,葡萄籽也是近年来保健品市场上炙手可热的成分,市场上的葡萄籽产品也很多,但是,要衡量一款葡萄籽胶囊的好坏,要看核心成分——原花青素的含量。
原花青素,也就是我们常说的OPC,是一种主要存在于葡萄籽中的植物多酚物质。OPC由于其强抗氧化性受到消费者青睐,在一项名为《原花青素的抗氧化活性研究》论文中,研究人员通过实验发现,0.03%的原花青素(OPC)抗氧化活性约为0.01%BHT,且其抗氧化活性要强于维生素C。
这款澳洲Swisse斯维诗葡萄籽精华胶囊不仅有高含量的原花青素,还富含一定量的维生素C,且品牌也相当权威,有将近50多年的历史,是送女性朋友的不错选择~
维生素C大家应该都不陌生,它是一种水溶性维生素,是人体中不可缺少的重要营养物质,具有强抗氧化活性。
胶原蛋白连接细胞的重要物质,当缺乏胶原蛋白时,人体的微血管十分容易破裂,使得血液流到临近组织中。而维生素C可以保证胶原蛋白的正常合成。
这款Cenovis的无糖维生素C咀嚼片,定量大瓶装,一瓶足足有300片,且每一片咀嚼片所含维C量近500mg。不分人群,共享一瓶,因为是天然鲜橙提取无糖VC,糖尿病人也可吃。吃起来酸酸甜甜,有天然的橘子风味。无糖无麸质,不用过多担心糖分会蛀牙、发胖,同时采用动物源性成分,无防腐剂,给健康安全加一份保障~
除了以上推荐的,也可选购以下品牌~
看看这些高热文章~
3.适合男性群体的产品
加班、熬夜、应酬客户是许多男性群体的常态,许多不健康、不规律的生活状态,对于肝的伤害也是十分明显的。要提醒一下广大男性同胞,养生保健的概念可不只是简单的“保温杯泡枸杞”就能解决的哦~
这几款专业的保健品,全都是国内外权威的品牌出品,性价比高于市场上的同类商品,赶紧收藏起来~👇
Swisse斯维诗 护肝片 奶蓟草护肝片 120片/瓶*2瓶
根据《食品安全导刊》的一期文章披露,西方应用奶蓟草已经有2000年的历史,奶蓟草中有水飞蓟素等物质,德国的临床研究证实,水飞蓟素可降低一些处方药物对肝脏器官的毒副作用,另外,朝鲜蓟含有酚类、黄酮类等活性物质,姜黄素也是从姜黄属植物中提取的一种天然成分,三种草本植物,给打工人的健康生活一臂之力!
这款Swisse斯维诗奶蓟草护肝片,内含奶蓟草、朝鲜蓟提取物、姜黄素等成分,专业护肝配方,为现代人专属打造设计。
善存 成人多种营养素矿物质 80片
专业营养师给现代人的膳食建议中,一般都会有这样一条:多补充富含矿物质与维生素的食物。但由于不同食物的营养组成是迥异的,自己通过饮食去补充各种营养物质也十分耗费精力。
善存这款维生素矿物质片,一片中就含有22种人体所必须的营养素,包含5种维生素(VA、VC、VD、VE、VK)、8中B族维生素(含烟酰胺、生物素、B12等)、9种矿物质(钙、铁、锌、镁等),遵循科学配比设计,从多个角度补充营养,而且贴心小颗粒,容易吞服。十分适宜大部分男性、上班族、运动健身人士、中老年人等等。
NOROMEGA 海豹油软胶囊 120粒
mega-3是近年来膳食营养补充品界大受欢迎的成分,它的走红还要源于上个世纪70年代的一次科学发现。
科学家们发现生活在北极圈附近的爱斯基摩人很少罹患心血管疾病,这是因为爱斯基摩人的饮食以海豹、海象、海鱼等海洋肉类为主,这些食物中有一个共性,就是其omega-3(多不饱和脂肪酸)的含量十分丰富。
根据《中华老年医学杂志》的一期文章以及其他研究表明,农村居民的动脉粥样(心脑血管疾病)斑块数是渔村居民的5-8倍,专家小组成员认为这与渔村居民饮食中摄入更多的omega-3脂肪酸相关。
海豹生长在北极海域,以鳕鱼等鱼类为食,是omega-3脂肪酸的优质来源。这款NOROMEGA 海豹油软胶囊 ,取自北极纯净、无污染的海域,没有重金属等污染,通过独特的低温提纯技术,保留其营养成分,没有杂质,十分纯净,每2颗胶囊含有omega-3 440mg、DHA 180mg、EPA 140mg,另外还含有DPA、omega-6、omega-7等等,营养物质十分丰富。
除了以上那些小编推荐的产品以外,站内还有更多一些特殊人群,比如中老年女性、成人、小孩等保健品可供挑选~
但无论怎么样,请大家一定要记住购买保健品的几大要素:
渠道正规:购买产品一定要从正规渠道、官方旗舰店购买,来源有保证~
品牌可靠:尽量选择知名度高、口碑信誉度较好的大品牌,有一定保证;
看适用人群:一定要看产品说明,是否符合产品针对的群体服用要求;
看产品成分:不同的产品成分其作用不一样,要针对自己问题需求合适补充;
谨遵医嘱:一定要关注保健品的禁忌注意事项,如条件允许的情况下,尽量听从医生的建议购买相关产品,不可盲目补充。
好了,以上内容就是食品君为大家带来的年货节保健品选购指南啦,大家可根据自己的需求购买,今年过节不送礼,科学养生一定不要迷路呀~
保健品不能代替药品,请发现身体不适,请一定及时就医。
参考文献:《伤寒论》《中国药酒大全》《中华老年医学杂志》《原花青素的抗氧化活性研究》《金匮要略》等相关文献描述记载;
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