减脂的一百种方式之吃得健康——排骨
理由
大家一直都说减脂减脂,却不知道,其实吃也能减脂的,比如你通过锻炼,消耗身体的脂肪后,如果又大量摄入碳水或脂肪,就等于白锻炼了,但是,如果锻炼后摄入排骨,它通过代谢,能转化成肌肉,而不是脂肪哦,所以,通过吃,也是减脂是真的,不信?你可以试试啊!
今天介绍的是我的家常菜——焖排骨
外观展示
使用感受
每天逛菜市场也是一种乐趣,看到有新鲜的排骨,马上买上几斤,然后让这边的菜市场老板剁成小块,回家就简单了,清洗干净后就放点油盐生抽腌制一下就好,起锅烧油,放进排骨煸炒,等排骨变色后放水炆,焖它20分钟就可以出锅了!不过我是自己吃的,可能不是很好看。
总结
减脂需要方法,都说有一百种方式,我觉得吃得健康,合理也是一种,不知道大家认可不?
今天介绍的焖排骨结束,不知道大家喜欢不?
甜甜是只汪
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灰色巴黎铁塔
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摇呀摇呀摇
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柠檬心语
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炫彩丶
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值友1500685785
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