春季必备养生茶合集！都是压箱底的自饮茶！

保温杯里泡枸杞已经成为过去式了，实际上保温杯里不仅能泡枸杞，还能泡各种养生茶哦！春天换季很多小伙伴不喜欢喝白水，不如试试这几款茶，都是我自己在喝的养生好物！

1、姜黄粉

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经常长痘痘的可以试下姜黄粉，姜黄是抗炎助眠的好物，这款是搭配好的，直接配牛奶、奶粉就可以喝，但是孕妇和生理期不要喝哦！

2、肉桂姜红茶

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这款茶里面含有红枣、红茶、肉桂、甘草和姜，是比较温和的一款茶包，女生常喝能够暖身驱寒，不过我刚开始不太喜欢肉桂的味道，喝过一阵才习惯，没有喝过的小伙伴慎入。

3、莱茵衣澡

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减脂期的小伙伴可以喝这款莱茵衣澡，含有高蛋白膳食纤维，饱腹感很强，0糖0脂的不怕胖，用来拌酸奶很好喝。

4、红糖红枣姜茶

每个月都要喝几天的红糖红枣姜茶，这款就是一小包独立包装的，放在包里和办公室都很方便，泡一杯能喝半天。

5、桔梗橘红茶

适合阳康后喉咙总是不舒服的小伙伴，含有的桔梗、甘草橘皮等成分都是润喉化痰理气的草本好料，每天泡一包能喝一整天。

6、化橘红

化橘红是一种药食同源的中药材，平时泡茶煮汤都可以放一点，能清肺、润喉、止咳、助消化，春天空气不好，建议多喝。

7、四物汤

经常手脚冰凉、怕冷的姐妹建议喝下四物汤，含有山药、茯苓、人参喝甘草萃取物，味道清淡，常喝帮助补养气血。