办公室神仙零食种草季 早餐篇八

购买理由

什么样的早餐才是最好的？首先它不应含有添加剂和人工合成成分，不含糖和防腐剂。谷物和牛奶就是最好的天然食材。它们能给你提供营养丰富的蛋白质，铁，钙，膳食纤维和维生素等。而早饭用餐时间最好再6~8点，这样肠道才比较好吸收。但现代上班族很多时候都因为通勤等问题，没法按时吃上早饭，甚至很多小伙伴为了减肥而不吃早饭而导致血糖低的。那样的行为肯定不可取，毕竟人是铁饭是钢，一天之内第一顿是最重要的。

如果是办公室或通勤路上能吃上的即食点心，尽量做到好吸收的同时营养也蛮不错，毕竟减脂党也想吃到口感不错的面包，吃饱了才有力气继续减脂嘛，废话不多说，本期#减脂的一百种方式#就着重推荐几款适合减脂党的零食吧！

01 比比赞（BIBIZAN）港式菠萝包黄油味整箱早餐小吃夹心零食休闲美食糕点心600g

在我们广东很多茶餐厅早上都会供应热气腾腾的蛋挞和菠萝包的，但很多时候上班地方都没有茶餐厅之类的，所以即食小袋装的菠萝包也是一个蛮不错的选择。黄油味道夹心，面包胚很松软，外层酥皮真的超级无敌酥脆的，这两种口感叠加在一起，口感很独特。

小tips：奶油是人造奶油，肠道不适的话，尽量少吃或挑选动物奶油的！

比比赞（BIBIZAN）港式菠萝包黄油味整箱早餐小吃夹心零食休闲美食糕点心600g19.9元京东去购买

02 京东京造 酵母软面包800g整箱 手撕面包早餐食品办公室休闲零食

京东京造家旗下的几款小食品做得都蛮不错的，像这种酵母软面包，配料表简单易懂，主打的就是元酵母发酵的面包那种松软口感外加双奶酪夹心，有里有外，很适合早餐的糕点面包。其次是零反式脂肪酸和每100g含有7.9g蛋白质，也是我选择它的原因。毕竟作为早上第一餐的面包，一定要兼顾好口感和营养的。

京东京造酵母软面包800g整箱手撕面包早餐食品办公室休闲零食网红点心独立小包装出游礼物礼品礼盒27.9元京东去购买

03 Aji 休闲零食 饼干糕点 海盐芝士条蛋糕 500g/箱 营养早餐代餐

海盐芝士可真是减脂党的小福音了，AJI这款金条蛋糕主打的就是外皮金黄酥脆，内心柔软浓情了，口感绵软细腻，味道是淡淡的咸味带着回甜，芝士味淡淡的，很清香，作为早餐糕点的话，确实对肠胃的负担较小，yummy！

Aji休闲零食饼干糕点海盐芝士条蛋糕500g/箱营养早餐代餐26.8元京东去购买

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