通宵读完！6本豆瓣高分神作，助你成为人际沟通大师！

人际沟通问题，可以说是生活中面临的最大难题之一，人人都会遇到。

生活、工作中的很多苦恼，都是沟通不善导致的。

好在，人际沟通能力不是一种天赋，可以通过后天训练获得、提升。

下面我为大家筛选整理了6本“提升人际沟通能力”必读的好书，推荐阅读！

《说话的力量》

作者：孙路弘

豆瓣评分：7.9

这本书据说是“国内首部系统学习说话的实战指南”。

作者通过介绍8大说话方法、4大说话技巧和2大说话工具，让你直观地感受到“说话的力量”，并能运用到实际生活工作中。

而且全程提供配套练习，边学边练，有种老师就在你身边的感觉。（书本最后还提供参考答案哦！）

更贴心的是，每章节末尾都有“本章小结”，看完一个章节就可以停下来消化一下内容，把干货技巧更深刻地记在脑子里。

总的来说，这是一本实操 ＞ 理论的书，同时理论部分也很吸引人，书中的一些金句、公式很适合做笔记，比如：

叙述=事实＋观点

表达=讲述 + 叙述 + 表演的形式

陈述=书面文字 + 表达

《关键对话：如何高效能沟通》

作者：科里·帕特森 / 约瑟夫·格雷尼 / 罗恩·麦克米兰 / 艾尔·史威茨勒

豆瓣评分：8.2

本书作者认为，关键对话指的是那些观点迥异、充满风险、双方表现出激烈情绪的对话。

不会说话的人，在这些关键时刻总是支支吾吾、大脑一片空白，最后搞砸了事情，给自己留下无限悔恨。

你是不是也有过这样的经历？想过如何解决这些问题吗？

本书作者在长期调查和大量资料的基础上进行实证研究，告诉读者其实只要掌握2大原则即可圆满地解决关键对话问题：

❶ 明确自己的对话目的，即我希望通过对话达到什么目标。

❷ 在对话过程中始终注意维护安全感，即让对方毫无心理压力地和你展开沟通。

除了扎实的理论干货，有指导价值的方法论，书中还很惊喜地提供了案例分析，直戳痛点！

可以说是一本结构较为全面的“对话宝典”了~

《中国式场面话大全》

作者：杨百平

豆瓣评分：5.5

以前我很讨厌说场面话，感觉“说场面话的人”和“他们说出来的话”，都充满了虚伪、做作、不真实的意味。

但后来遭受了社会的毒打，又看完了这本书，我对“场面话”才有了新的理解。

所谓“场面话”并不是打官腔、说假话、放空话、扯废话，而是一种应酬的技巧和生存的智慧。

在很多场合，面子上的事情总是要过得去的，讲“场面话”的作用就是维护双方的面子。

不过因为这本书有些章节理论偏多，没有落地的案例（可能这也是本书豆瓣评分较低的原因之一吧）……

所以不适合精读，更适合快速浏览一遍，把其中对自己有用的方法、话术标注记录出来，还是能有不少收获的。

《人性的弱点》

作者：戴尔·卡耐基

豆瓣评分：8.3

一开始不知道为什么这本书要翻译成“人性的弱点”，原作名明明是“How To Win Friends And Influence People（如何获得朋友和影响他人）”，看章节目录，这也并不是一本讲人性弱点的书。

可能因为这本书是从人性的角度，来讲解人际关系、分享实用技巧？（只能找到这个解释了）

我挺喜欢书中这句话：

和人打交道时，请牢记这一点——人并非理性生物。他们由情感驱使，被偏见支配，傲慢与虚荣是他们的动力之源。

书中还有大量的案例故事、每章节结尾的“原则”，可读性比较强。

经典之所以成为经典，自有其道理，但说到底这是一本1936年出版的、美国人写的人际沟通书，不一定适用于当今中国社会，大家且学且批判。

《非暴力沟通》

作者：马歇尔·卢森堡

豆瓣评分：8.4

这本书可以帮助你认识到：“也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。”

并且帮助你理解非暴力沟通的四个要素：观察、感受、需要、请求；

知道如何更好地倾听他人、表达愤怒、表达感激……

最终学会一种能使人们情意相通、和谐相处的沟通方式，即“非暴力沟通”。

这本书很多人都推荐过，我读完也确实有不少收获，但并没有觉得特别惊艳，不像一些人说的那么“神”。

《掌控聊天：人际沟通中的关键策略》

作者：张超

豆瓣评分：/

这本书给我的最大启发是：聊天能力是可以训练出来的，通过训练，你可以在任何看似不经意的聊天场景中，获得人际关系的主导权。

作者将聊天技能和情商进行深度的结合，提供掌控情绪、对话策略、关系推进、解决对抗这四个部分的知识和经验，书中涉及大量真实案例，代入感很强。

无论你是想推进关系，还是想获得他人的好感，或是想在谈判中获得主动权，又或是想要通过说话解决矛盾、修复关系，都可以翻开这本书~

总结

看到这里，你是不是已经被种下了一片青青草原？

不过！千万不要以为这些书只是拿来看的~

重要的是练习，方法已经搭好，教练已经就位，现在该是你行动的时候了。

实践过程中，注意且学且批判，万不可使用“拿来主义”哦。

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