过年主食吃什么,玉米发糕呀,祝大家龙年发发发~
写在前面的话
作为一个碳水爱好者,过年期间也不能少了主食呀,那过年期间吃什么主食呢?不仅要健康,还要好吃,更重要的是还要寓意好,下面给大家推荐一款适合过年期间的主食:玉米发糕,先来一个成品图。
食材准备
先来一个食材大合影,一共需要7种食材:玉米面、黄豆面、高筋面粉、牛奶、白糖、酵母、红枣,都是我精挑细选的好食材,
下面附购买链接,有需要可以参考一下~
过年吃发糕的好处
发糕里面是粗粮细粮搭配制作而成,老祖宗讲“五谷为养”,粗粮细粮搭配吃才更营养健康,尤其是吃粗粮好处多多,粗粮中还有丰富的可溶性的纤维素,有助于人体系化系统的正常运转,增强人体新陈代谢,还可以帮助降低血液中的低密度胆固醇和甘油三酯的浓度,对于人体健康非常有益处,最重要的是寓意很吉祥!
以上,就是本次的分享,大家过年都吃什么主食呢?
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