国庆假期-超下饭的鹅蛋粉皮
在国庆假期的这个美好的一天,你是否已经为你的餐桌准备了一道令人垂涎欲滴的菜肴?今天我要向大家介绍一道美味且超级下饭的鹅蛋粉皮。
首先让我们开始准备食材。你需要2-3只鹅蛋、一张粉皮、三根杭椒、适量的六月鲜生抽、六月鲜老抽、葱姜蒜瓣,以及适量的蚝油和料酒。
现在我们开始烹饪。第一步,先将食材准备好,把鹅蛋打入碗中,加入适量的盐,用筷子搅拌均匀。接着把粉皮用温水泡软备用,杭椒切段,葱姜蒜瓣切末备用。
第二步,先炒蛋。热锅凉油,将打好的鹅蛋倒入锅中,用铲子轻轻翻炒,把蛋炒散,炒至金黄色后盛出来备用。
第三步,热锅放油,放入葱姜蒜瓣和杭椒段,略炒一下。然后放入泡好的粉皮,用铲子翻炒均匀,让粉皮过油变得更加透明。接着放入适量的料酒,翻炒均匀去腥味。
最后一步,放炒过的鸡蛋。将炒好的鹅蛋倒入锅中,再加入六月鲜生抽、六月鲜老抽、蚝油调味,用铲子翻炒均匀,让每一块粉皮都裹上鸡蛋的酱汁。这样一道美味可口、超级下饭的鹅蛋粉皮就做好了。
这道菜不仅色香味俱佳,还富含营养。鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质,对增强免疫力、促进生长发育有很大的帮助。而粉皮则富含碳水化合物和膳食纤维,能够提供能量、促进肠胃蠕动,帮助消化。这道菜的搭配不仅美味可口,而且营养价值高,是一道健康又美味的佳肴。
在这个国庆假期里,为家人做一道美味又健康的鹅蛋粉皮,配上一碗香喷喷的白米饭,再合适不过了。它不仅是一道下饭菜,更是一道营养丰富的美食。让我们一起享受这个美好时光吧!
好了,现在你已经知道了这道菜的做法和营养价值。赶快行动起来吧!祝你制作成功!享受美食的同时也享受这个美好的假期。
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