枸杞和山楂干的奇妙搭配，让你轻松达到养生最高境界！

文之前言

朋克养生党为和解呢？这个呢，一般是用来形容我们这些，熬着最晚的夜，敷着最贵面膜的上班族呢。

有时候朋克养生只是不得已的行为罢了，但目的终归是为了寻出路呢，你们说，对吧？

像养生好物最常谈到的可能就是枸杞了吧？但很多五谷杂粮可都是“朋克养生党”值得拥有的，本期#朋克养生党#就来分享几款适合养生的食物，便宜还好吃呢，还不收藏起来吗？

第一款：川珍 宁夏枸杞120g 煲汤煮粥 特级红枸杞子 南北干货 甜汤食材

枸杞，性味甘，除了能滋补肝肾以外，还能益精明目，可以说是平民的人参。特别是来自宁夏青海高海拔的枸杞，颗粒肥硕，颜色鲜艳。

天然无添加的枸杞呢，泡水会自然上浮，久泡不浑浊，所泡的水呢，微甘清甜，风味自然。煲汤、煲粥甚至是煲糖水，都非常适合，像银耳莲子枸杞糖水呢，这个干燥的季节就最适合用来润燥啦！

第二款：杞里香 山楂干 精选无核山楂片 罐装85g 干制山楂 养生茶新鲜无籽 无核空心泡茶片

金秋送爽，这个季节除了容易犯秋困以外，胃口也会因为季节交替的温差而受到影响。

山楂干中含有山楂酸等多种有机酸，味酸甘，并含有解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，且还可利胆汁，促进胃液分泌。

其次还含有黄酮类化合物，如儿茶素、花青素、金丝桃苷、芦丁、槲皮素等，可明显降低总胆固醇、甘油三酯等水平，进而具有一定降血脂的作用。

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