四个方法帮你应对春季过敏
我们常说过敏的,那么到底什么是过敏呢?春敏不等于过敏,春敏呢,它实际上就是呢冬天向春天转换的过程,我们的肌肤未能适应换季带来的环境压力引发的一系列的皮肤问题,比如呢长痘、发红、起疹子,有的人呢还会出现皮肤干燥、刺痒、脱皮的情况。
引起呢春季过敏的原因主要是以下几点:
第一个就是阳光辐射增强,春天呢紫外线它逐渐加强到冬季的两倍左右,然后呢,阳光辐射呢也会大大增加,对我们的皮肤呢伤害增大。
第二个就是呢皮肤缺水,春季呢大风干燥,皮肤呢,表皮层薄薄,水所湿呢能力差,它容易出现了皮肤干燥缺水的情况。
第三个就是过敏原增多,我们都知道呢,春天是一个万物复苏的季节,像细菌、花粉、粉尘等过敏源增多,皮肤呢,也就变得容易中招。
那么我们该如何应对春季过敏呢?我有四个方法教给你
第一个呢就是我们要远离过敏源,注意呢避开像花粉、柳絮、粉尘等过敏源,注意呢居住环境的卫生,经常呢打扫房间,床单被罩要呢勤换洗。
第二个我们要注意补水,多补水呢提高皮肤的代谢能力,可以随身携带保湿喷雾,及时呢给面部补水,使皮肤呢处于湿润状态,避免干燥。
第三个就是呢我们需要做好防晒,隔离呢紫外线带给皮肤的伤害,除了涂抹防晒霜以外,我们还可以做好一些物理性的防晒,比如呢戴遮阳帽,打防晒伞都是呢不错的选择。
最后呢我们要注意休息,少熬夜,多吃一些新鲜的水果蔬菜,不要忘了做好以上四点的同时,我们也要多喝热水,多喝水呢可以帮助我们提高新陈代谢,同时呢,也会给皮肤带来充足的水分。
小敏敏大明明
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