仙本那潜水游记篇二：OW&AOW不完全讲解—用潜水解锁地球另外的70%

Hi,大家好，继我的上一篇介绍怎么浪翻仙本那以后，上一篇地址：

文章

仙本那不完全出行指南

邵先森

2019-01-11

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这一篇和大家讲关于PADI的OW和AOW的考试经历，会着重于讲OW和AOW的具体流程，穿插着学习的海域的水下美景。。。嘻嘻。。。文章很长，看完需要耐心。。

先来张屌丝版潜水证

那什么是OW？什么是AOW呢？

OW和AOW都是水肺潜水的课程。什么是水肺潜水？水肺潜水又称 SCUBA DIVING (SCUBA - 全名为“Self-Contained Underwater Breathing Apparatus”)

那么水肺潜水的机构一般CMAS、SSI、PADI、和NAUI四个潜水系统，PADI是近些年在水肺潜水上相对运营的比较好的，所以知名度比较高。

插话： （除了水肺潜水以外，还有自由潜， 自由潜水（Free diving）是指不携带气瓶，只通过自身调节腹式呼吸屏气尽量往深潜的运动。SSI、AIDA、PADI 是三大自由潜组织，DADA女神就是AIDA的自由潜教练）

当然，我们这一片只大概讲讲OW和AOW的学习经历（为什么不讲自由潜？因为我不会啊。。因为我没学啊。。。因为我笨啊。。。 ）

公共认知上：

OW是开放水域潜水员，完成训练后，最大潜水深度可以到18米。需要完成至少4次开放水域潜水训练。

AOW是进阶开放水域潜水员，完成训练后，最大深度可以到30米。需要完成至少5次开放水域潜水训练。

学AOW的前提是先完成OW。很多好的潜点，因为深度限值，所以要求潜水员至少持有AOW证，才能潜水，并且很多潜点同时要求你的下潜次数满多少次才可以在该点下潜。

在PADI的训练标准里面：

OW的最低年龄是10周岁，注意要满了10岁才可以，10-12岁的最大深度是12米。

AOW的最低年龄是12周岁，同样必须年满12周岁，15岁之前的最大深度是21米。

很多人都只学OW，但在我看来，其实在你学完AOW以后会发现，AOW才真是水肺休闲潜水的入门。

我们这次在仙本那学的OW和AOW，我们是连续学的，我们这次留足了7天时间来学OW和AOW。毕竟，万一挂科呢 。。。

言归正传，我们定了仙本那以后，就在X宝上找了一家店买了OW+AOW的潜水套餐，我就不点名了，X宝也就那一家评价超多。。。

和第一篇文章阐述的去仙本那旅行不同，我们这次是去学潜水的，所以在装备上，自然会多带一些。。

同样，建议去学潜水的朋友相对多带那么几件小玩意儿，比如：1，叮叮棒 （可以在水下敲击自己的气瓶发出声音，用以提醒同伴看自己或者用以轻触一些鱼类） 2. 如果你是近视眼，那么隐形眼镜或者近视潜水面镜是可以自己带的。。自己带平光面镜也可以 3.全干式呼吸管，学习的时候潜店也会配给你，学习时候是必备的，后期算是个可有可无的装备，但是如果有自己的，配色会比较一致。。4. 长袖水母衣,如果你不介意直接穿湿衣的话，长袖水母衣在学习时候也可有可无 5。魔术头巾，遮挡阳光直晒，防止BCD摩擦颈部，不让自己的头发像一颗海草海草。。。6.如果要拍照和视频的话，建议带拍照和视频设备，建议奥林巴斯TG5，视频gopro就可以【以上都是可有可无的装备，没有这些你也一样能考证，只是我觉得有了可以相对舒适一些】如果你钱多，可以把脚蹼，湿衣一起买了。。。毕竟有钱可以为所欲为

左手挂着的就是叮叮棒

到达仙本那那天是22号早晨，按照计划，22日当天是用来休息和调整以及熟悉当地环境的，在到达安利酒店之后，我们就去了潜店打听一下之后的安排顺便去打探一下诗巴丹的名额，我们打听到诗巴丹的名额只有27号有以后，我们算了下日子，至少5天才能学完OW+AOW，于是我们意图改变我们的计划，22开始学理论，这样至少有几率能去27号的诗巴丹，然而潜店不建议我们直接定诗巴丹。。。说万一挂科。。你们就去不了诗巴丹了。。。我问他挂科的人多么，他说，还行。。我的心里五味陈杂：mmp，什么叫做还行。。。

摩羯座的我，谨慎为上，于是我们没有定诗巴丹的名额，还是考完了再定比较好，结果导致了这次旅行没能去诗巴丹，实际上我们心里也不那么后悔。。因为学完AOW以后，我们觉得去诗巴丹这样的地方之前，还是应该多多练习以后再去

马达京水下

得益于之前在国内就已经看了卖家给我们发的视频，我们看书时候还是比较轻松的。。。书一定要认真看，尤其是OW的书，每一章每一节都很重要。。为什么我说学完AOW才是真正的开始潜水，因为OW教你的都是基础，是克服恐惧，是能潜水，而AOW教你的才是好好潜水。。而真的想好好潜水，我觉得应该是40-50次下潜之后吧。。。

OW的考核项目非常多，但是总体来说，还是教你克服恐惧，教你紧急应变，教你如何下水。

OW第一天理论课学习+考试+理论演示，你需要看完一本书，做完书上的习题，并且需要看完视频，然后做完五张考卷。 。。

看视频

看书。。

考卷

第一天晚上和教练见面，教练会给你介绍装备，以及如何使用和打包装备，并且还会出考题 ，定好你的尺码以后，第二天出海。。。

演示

打包结束

OW第二天就开始出海，有些潜店的第二天是在游泳池进行的。。谈不上好坏，我可能还是喜欢海一点，我们去的小岛边上鱼很多。。。因为教学期间禁止水下拍照和视频，所以，我不能给你们太多的照片，只能给一些休息时候的照片啦。。

就在这个小岛这边开始OW第一课

船边下去

水下好多小鱼，会咬你

坐在船上休息

OW的内容我记得不太全了,考核点包括但不仅限于以下：

1. 准备和组装所有潜水装备和潜水装备。

2. 潜水后的装备拆卸和打包。

3. 潜伴安全检查

4. 在紧急情况下，水下使用的手势指示你的潜水伙伴，以及其他各种手势。

5. 进水方法，岸潜，跨步式入水法，坐式入水法和背滚式入水法。

6. 耳压平衡。

7. 调节器清理和巡回。

8. 面镜入水排水。（摘下面镜再带上）

9. 供气不足时使用潜伴的备用气源和姿势

10. 浮力控制（中性浮力）。学习如何在水下悬停和调节你的浮力。包括脱掉配重带。。

11. BCD充气。练习如何在充气机无法正常工作的情况下对浮力补偿器/浮力控制装置进行口腔充气。

12. 适当的下降和上升，遵循安全的下降和上升的方法。（6-9米紧急上浮）

13. 无面镜水下游30米

14. 无装备水面游200米/带面镜脚蹼呼吸管水面400米。

15. 潜水电脑表的使用，和5米安全停留，以及指北针的使用等。。

16. 各种理论知识的随机抽查，包括但不仅限于减压病的症状，空气中毒的症状，最大停留时间等。。

第二天上午基本在5米左右学习，下午第一次下潜到10米深度。。。慢慢下潜，扶着一根绳子，一边下降，一边做耳压平衡，第一次下到10米是稍微有点慌的，水底的沙子被我们这群傻子弄得水很浑浊。 。。

大概下午5点左右，打道回府。。。

看我们OW教练Jean。。好看归好看，但是很严格

天色渐晚

天色渐晚

快到港了

第三天跑来第一课就是水面游400米。。还是这个岛，上岛晃一圈。。。

天气有点阴

然后游完以后继续练习中性浮力，然后教练带着我们瞎晃悠。。下午开到了一片平静海域，阴天。下水以后，低头水下看了一眼，毛线都看不见，贼慌。。加上我的BCD 充气管上午就发现被沙子卡住了，我一直是拔掉的。。。就更慌了。。。我知道这是OW的结业潜，目标是18米，实际我的下潜深度到达了18.6米。。。水下一篇珊瑚。。。然而，没图。。。（教练贼严格，不让带设备下去）

和教练合影。。

考完以后过没过你也不知道。 。。回头上岸的时候教练才说，晚上来潜店，我们说干啥，教练说领证呀，心里美滋滋。。。可以学AOW了。。。然而，教练说，AOW也会挂的。。。mmp，心里就没安稳过。。。晚上领了本书和潜水日志就滚回酒店认真看书了。。。

潜水日志大概长这样，需要每次下潜以后你的潜水长和潜伴签字

要问OW的具体感受是啥，四个字总结：”跪着真好“

第四天，AOW的第一天，来了一个新的小伙伴（之前OW挂了，来补考，另外一个教练带她），这个小伙伴带了相机（后面的水下照片都是这台相机拍的），嘻嘻。。。AOW的重点是顶尖中性浮力。。。（中性浮力是潜水中最重要的部分之一，教练的中性浮力真的是顶尖中性浮力）

任何姿势，都可以保持在一个深度。。

不知道其他潜店考核是怎么样的，我们这里是教练在15米左右的深度，沙子里插一根叮叮棒。。。你必须身体平衡着浮在叮叮棒上面5-10cm范围内，不允许上浮，不允许下沉，持续一分钟。。。不然就继续练。。。。我在Fun dive的时候偷拍了其他小伙伴测试顶尖中性浮力的视频。。。

相对OW来说，AOW是真正开始学会和享受潜水的时候，在你在学习OW的时候有效克服了恐惧以后，教练开始教你分辨水下的颜色，以及颜色衰减，辨认有毒动物和植物，欣赏各种鱼群和动植物，AOW开始更有效的控制自己的呼吸，使得自己的耗气不过于太多，同时你可以开始enjoy自己的姿势，拍照。你的感知球体开始变大，你不仅能感觉到你自己，你开始注意到你周围一群潜伴的动向，注意到洋流，注意到各种小鱼，更善于观察海底那些隐藏着的东西，而不仅仅是OW时候的仅仅关注自己和潜伴。。

AOW第一天，马布岛周边，训练中性浮力。。。

据说房间很贵

边上有很多巴瑶族的人

船停在马布岛周围，巴瑶族的很多人会来卖海鲜给你，小孩子也在尽情的玩水。。。

他们会划到你边上，问你要钱或者烟。。

也有自力更生卖椰子的。。。

也有嬉戏的

AOW是一天三潜，第一天基本上都在训练中性浮力，色彩辨别，有毒动物辨别以及训练五米挺留，拿一些Fun dive拍的照片来告诉你们，今天最深深度31m。

狮子鱼，毒，之所以有颜色，是因为水下补光了

我估计也有毒，反正不敢碰

上岸之后看的潜水表记录。

三个基佬

AOW第一天，教练依旧不允许带相机下潜。。。。 。。上面的照片都是第二天教练拍的。。

教练有个萌宠。。。飘着的，我也想买

AOW 第二天，去了马达京岛，看沉船。。。依旧是一天三潜。。我们开始可以带着gopro和相机下水了。水下拍摄也是AOW课程毕竟。。。（如果我记错了岛名，或者混淆了，请不要怪我，岛太多了） ，今天相对自由很多，我们比以前熟练的控制中性浮力，配重块从OW的五块减到现在的两块。看见了很多海洋生物，墨鱼，海龟，杰克风暴，各种龙虾，海参等等

潜导入水。。。

应该是马达京

马达京水下沉船。。

Nemo

Nemo

NEMO

螳螂虾

什么鱼。。

大海龟

拍到滴大海龟。。

AOW的过程中，你也会遇到问题，但是有了OW的基础，你对于意外一点都不恐惧和慌张。。。

比如 我的二级头被前面的小伙伴一脚踢掉了。。。（我当时心里是mmp的，但是水下没法骂人， ）但是OW时候已经教过你怎么寻找二级头，所以我很快又拿回来了。。。并且给了回头的小伙伴一个中指。。。

比如 耗气过快，你的潜伴气压还有120，你还有80，其他人都还有90，你只有50了，这个时候，全队都要准备上浮了，所以个人耗气过快的问题，会导致在水下时间的大大减少，控制呼吸才能更好的潜水和享受，这一点也是为什么我说，去诗巴丹之前要多练习，更好的呼吸和更好的中性浮力，能让你在水下拥有更长的停留时间（当然，不能超过该深度最长停留时间）。

比如 你的充气阀坏了，拔了就是了。。。比如你面镜松了，边游边排水就行了。。。毕竟不是第一次面镜排水了。。。

潜导时不时和你确认，OK吗

总而言之，在AOW的课程结束之后，你潜水更从容了，感知球体更大，你更好的照顾潜伴和你自己的设备情况，更好的handle住各种意外情况，停留时间更长。。。而这些，你在OW的时候，都不曾拥有，夸张一点的说，在现在的快速OW教学情况下，要是去诗巴丹，基本90%是坑队友。。。你的队友可能会被迫和你提早上浮，而一切，如果都是因为自己技艺不佳的话真的会很羞愧的无地姿容。。诗巴丹也就三个瓶子。。。潜完就木有了。。 。

好了，OW和AOW就写到这里了，本文基本上都是个人感受，一切培训以官方为准。。如果您更专业，欢迎在我哪里写的不对的地方进行指正，可以写在评论里。。。欢迎下次一起约伴潜水。。。

666啦

下一篇文章预告：仙本那潜水游记篇三： 水下摄影?视频？红树林萤火虫之旅？

（这一篇可能要下周末了，有几十个视频要处理。。 ）

最后，谢谢你们长得那么好看，还来看我写的文章。。。喜欢的话麻烦收藏点赞哦。。。