智骑X7-2代入手评测&Training Master功率训练营初体验

作者：社会主义好 日期：2018年12月1日

2012年开始骑行，当初为了上下班通勤，入手迪卡侬的5.3的山地车，正式成为了别人眼中的“山马党”，而且一骑就是4年，从一个15码骑几公里就喘成狗的菜鸟到后来可以一天“环太湖”的别人眼中的“大神”，让人可笑的是，买了山地车，从来没有骑过山地路段 ，为了不被别人笑成“山马党”，17年6月8日入手公路车（不要问我为什么会记那么清楚，因为拿到的第二天就跑去常州参加了“24H环太湖”赛，而且一骑就是300公里，最终完赛 ），正式进入公路车“坑”！然后被基友忽悠去了上海自行车联赛，结果被虐得好惨（被套圈）！不过从那个时候开始到处参加绕圈赛，大部分都是被虐!就是完赛也是垫底，这让哥情何以堪，于是准备升级装配，将车子从铝轮升级成碳轮，骑行服、头盔换成PRO款，前前后后花了不了米，正应了那句话“本来骑车是为了省钱，现在全家都以为我吸毒！ ”，想想与其把钱花在整装备上，不如先把“发动机”升级一下，鉴于本人拖家带口，不能经常出去骑车，只能在家里练习，于是便有了买骑行台的想法。

一、智骑X7-二代（X7-Pro）初体验

提到买台子，对比了一大堆骑行台品牌和型号，一直始想买滚筒式的，主要是便宜，但据说容易摔，且声音大，后来纠结直驱和非直驱式买哪种，刚好一个朋在骑非直驱的（装后轮的那种），听他槽说骑着累 ，体验太差，一停止踩踏就停了，买回来一年没骑过几次！于是决定在直驱式里面选了，网上找了一份“主流智能功率骑行台对比表”（如下图），不是土豪的我，又考虑到后面还是要换碳架，于是最终选择了智骑X7-二代（X7-Pro），现在看来，我的选择是对的 。

X7二代官方宣传图

1、开箱欣赏：

网上下了订单，物流第二个就送到家了，把我惊到了，没想到这么快！一拿到就迫不及待地开箱了 ：

外包装参数表

外包装参数表，官方宣传的是X7二代，这送来的是X7-Pro（什么情况！？），一度以为我买的是一个假台子（哈哈），后来与商家确认，确定是X7二代，这商家宣传的不到位啊！这么大的变更都不通知一下！

用户手册

用户手册，没错，产品名称：ThinkRiderX7智能骑行台，产品型号：X7-Pro。

开箱图来一个

来个特写

拆箱后的XP-Pro，高端、大气，第一眼就俘获了俺的小心脏，展开前面的支撑脚，仿佛一个少女伸开双臂在对着我说：“快来骑我吧！ ”（嘘……，小声点，别让家里夫人听到！ ）

2、接下来就是安装台子，用附送的工具装上了飞轮，再架上自行车，这个过程就不详细说了，网上有详细的安装视频，来一张装完的图片吧。

买了台子，才发现房子太小，只能放阳台了，这是要我换房子的节奏啊！哈哈!

3、买了智能骑行台，可不是这样干骑的，接下来就是装软件的时候了。

智骑X7-Pro支持蓝牙连接协议及ANT+连接协议，一般手机连接用蓝牙连接，PC连接用ANT+连接，台子附带ANT+接收机，一般WIN7及以上系统自带驱动，插上就可以用（MAC电脑没有试过），不知就去智骑官网下载ANT+驱动安装就行了。

软件支持智骑自家的智骑联盟、Powerfun（功率房）、ZWIFT、Onelap、顽鹿竞技（手机版onelap）等等。关于软件，个人建议：

（1）不差钱就用Zwift，14.99USD/月，国外用的比较多的一款骑行软件之一，上面很多大佬的；

Zwift的界面

Zwift的界面

（2）不想花钱可以用Onelap、顽鹿竞技（手机版onelap），里面有很场地赛，还有国内及国际比较知名的赛段可以挑战，个人比较喜欢里面的赛段挑战，自从买了台子，两个月骑了十几次“天荒坪爬坡”赛段，骑友都说我疯了，我没疯，当我每次看到数据被自已刷新后，还是很有成就感的！

Onelap PC版主界面

ONELAP电脑版的界面，那个帅帅的就是我了，和现实中的我是不是还真有点像，哈哈哈！

Onelap路线挑战界面

Onelap中的路线挑战，过来一次次的刷新你的成绩吧。

这就是我两个月骑了十几次的天荒坪

Onelap场地赛画面

Onelap场地赛排名画面

Onelap中的场地赛，没事来刷个场地赛，一不小心刷个第一个什么的，也是蛮有成就感的，让你在这里成就冠军梦，没事装个X还是不错的，哈哈哈！

（3）喜欢骑实景的，可以选择智骑联盟，里面有很多国内比较知名的实景路段，可以让你身临其境的感觉，还可以自己录制实景路线，有兴趣的骑友可以试试。

Thinkrider智骑联盟主界面

智骑的实景赛段，让你足不出户，骑遍“全世界”！

二、骑行台功率训练

说了那么多，都忘记了买台子的目的了，当然，用台子，最主要的还是功率训练，本人用智骑X7-Pro主要用Powerfun、ZWIFT来练功率。下面就简单介绍一下这两个软件：

1、Powerfun（功率房）软件

Powerfun(功率房）PC版界面

Powerfun（功率房）软件是智骑官方专门针对功率训练开发的（目前只有PC版）功率训练软件，里面有非常多有针对性的训练课程，任何人都可以从中选择适合自己的训练计划，而且可以将帐号绑定Powerfun微信公众号，实时推送并保存你的训练记录。 如果你想快速有效的提高功率，又不知道如何编制自己的训练计划的时候，那就选这个吧，绝对适合你！

Powerfun（功率房）FTP测试（标准版 5+20分钟测试）

上图是我本人使用Powerfun（功率房）做FTP测试的界面，测试完，各种数据一目了然，通过最终的数据，可以看到我的FTP为210W（最后20分钟的平均功率乘以0.95），看来离功率大佬的差距还太远，没办法，以后努力练习吧！

2、Zwift

Zwift是国外最流行骑行模拟软件之一，通过它你可以和全世界的车手一起比赛，增加家中骑台子的趣味性，体验棒极了，最近国内的骑友用Zwift也越来越多了，每次进去都能看到不少的五星红旗。

ZWIFT骑行画面

ZWIFT同时也可以进行训练，内置很多训练程序，使用ERG模式（目标功率模式），台子会自动按你设定的功率自动调节阻力，你只需按照指定的功率指标骑行即可，可有效提高功率训练的效果，对功率训练的初学者使用还是非常实用的。

ZWIFT骑行报告

ZWIFT的训练课程，这是本人选的“FTP Builder课程”，只需按上面要求的日期和时间进行训练就行了。

ZWIFT的训练界面

ZWIFT的骑行报告（1）训练计划页

ZWIFT的骑行报告（2）时间轴页面

ZWIFT的骑行报告（3）总览页面

ZWIFT的骑行报告（3）总览页面，可以查看你本次训练的详细数据。

看到这里的小伙伴，是不是有马上骑起来的冲动？那就赶紧练起来吧！