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多久洗一次头发?这3个洗头误区,不允许你再!犯!了!

有品生活 09-07 16:20 + 关注

多久洗一次头发?这3个洗头误区,不允许你再!犯!了!


尽管已经立秋

酷热的夏天还没有想走的意思

出门几分钟就大汗淋漓

回去冲个凉洗个头简直太舒爽了

可别小看洗澡洗头这件小事

里面的学问可不少

多久洗一次头发?

先洗澡还是先洗头?

弄不清楚这些洗护常识

洗不干净还伤身体

大家一定要注意啦

多久洗一次头发?这3个洗头误区,不允许你再!犯!了!
多久洗一次头发?这3个洗头误区,不允许你再!犯!了!

多久洗一次头发?这3个洗头误区,不允许你再!犯!了!

关于洗头的N件事

/ 01 头发多久洗一次?/

品品姐身边有一些朋友,天天洗头,结果头发越来越干枯,还以为是洗发水没用对,其实是不懂根据发质选择适合的洗头频率,这个洗头误区在生活中普遍存在。干性发质的人皮脂分泌较少,洗头次数太频繁的话,会将本就不多的皮脂带走,导致头皮屑增加,发质变得干枯。对于干性发质的人来说,每3天洗一次头就足够了。

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相反,油性发质皮脂分泌旺盛,需要通过清洁去除多余的皮脂,因此洗头次数可以频繁一些,最好每1-2天洗一次,天气太热的话每天一次都OK。

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/ 02 早上洗头好还是晚上洗头好? /

关于洗头时间,有不少人纠结到底早上洗还是晚上洗好?还有人到现在还坚持晚上9:00后不能洗澡。其实,这是一个认识误区,并没有科学研究证明哪个时间段更好。如果你已经习惯某个时间段洗头,并且没有出现不适的话,跟着自己的喜好走就好了~

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图片来源:视觉中国

不过品品姐提醒大家,洗头之后,尤其是在睡觉前洗头,要及时吹干头发,另外感冒的人不宜在晚上9:00之后洗头。

/ 03 月经期间洗头会头痛? /

第三个常见的认识误区就是经期不能洗澡。有人说经期洗头会引发头痛,其实头痛不是因为经期洗头,而是因为头发没有及时吹干,湿漉漉的头发导致感冒,甚至引起头痛。只要洗头后及时吹干头发,经期洗头并没有什么不妥。

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/ 04 如何让头发速干? /

洗了头着急出门?试试这个方法,不到5分钟就能吹干头发~先用速干毛巾按压、包裹头发,速干毛巾吸水性强,包在头上可以快速吸走60%以上的水。

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然后包上一条毛巾,用吹风机隔着毛巾开热风档吹。这样一来,毛巾可以吸收头发的水分,吹风机的热风也可以抵达头发,头发会干得更快,而且即使开最大的热风档,对头发伤害也小得多!如果想拥有一头秀发,可以在头发吹到8分干的时候,往发尾涂点护发精油,再接着吹~

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平时大家使用吹风机,最好是沿着发顶到发梢的方向吹,把头发分成几片吹干得更快。另外不宜调太高的热风挡,吹风机距离头发最好大于20厘米,避免热风伤害头发。

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关于洗澡的N件事

/ 01 先洗澡还是先洗头? /

品品姐建议大家先洗澡后洗头,尤其是在寒冷的冬天。因为人从较低气温进入浴室,血液会聚集在内脏和头部,先洗澡可以避免冷热变化太大影响脑部血液循环,而且在洗澡的过程中,头发可以得到滋润,洗头时更容易把头发清洁干净。

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另外,洗澡的时间也不宜过长,泡澡最好控制在20分钟以内,如果是淋浴,建议控制在5-10分钟。

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/ 02 要不要每天都用沐浴露? /

不用沐浴露就觉得洗不干净的朋友有多少?想必很多人中招吧~品品姐想说,如果不是大油皮,洗澡真的不必天天用沐浴露,2-3天用一次就好。每天用沐浴露容易破坏皮肤表层的皮脂膜,尤其是在天冷的时候,皮肤瘙痒真的太难受了!

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图片来源:freephotos

还要根据肤质选用合适的沐浴露,洗澡后常出现紧绷感的人,推荐选用滋润保湿型的沐浴露,出油多的朋友可以选择清洁型的沐浴露。

/ 03 洗澡需要搓澡巾吗? /

搓澡在北方非常受欢迎,很多人恨不得用搓澡巾或刷子把皮肤搓得红红的,把泥垢都搓掉。其实搓澡一时爽,却会伤害皮肤,品品姐不推荐大家经常用搓澡巾或刷子搓澡。

多久洗一次头发?这3个洗头误区,不允许你再!犯!了!

图片来源:视觉中国

我们的皮肤表面有一层角质层,可以减少水分蒸发,起到保湿的效果,还能防止细菌入侵。如果搓澡力度较小,只是将身体的污垢、角质搓掉还没什么问题,可一旦用力过猛,把皮肤搓得发红,会让角质层变薄,皮肤变得敏感,加速皮肤老化。

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多久洗一次头发?这3个洗头误区,不允许你再!犯!了!

关于洗脸的N件事

/ 01 热水洗脸还是冷水洗脸好? /

洗脸用热水还是冷水,需要根据肤质选择。

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图片来源:freephotos

首先我们要判断自己的肤质,肤质一般分为油性、干性、中性、混合皮肤、敏感肌。

全脸常年出油,毫无疑问就是油性皮肤了;

全脸干,脸容易紧绷、缺水,冬天容易起皮、有干纹的是干性皮肤;

T区偏油,两颊偏干是混干皮肤;T区偏油,两颊湿润是混油皮肤;

脸部不干也不油的是中性皮肤;

皮肤受到一点小刺激就容易过敏的是敏感肌。

教大家一个简单的判断方法,洗完脸后30分钟后什么都不要抹,用吸油纸去吸你的全脸,看看出油状况,就能快速判断你是哪种肤质。

多久洗一次头发?这3个洗头误区,不允许你再!犯!了!

图片来源:freephotos

知道了肤质,接下来对症下药即可。如果你是干性皮肤,不宜用太热的水洗脸,夏天用冷水清洗即可,冬天可以用37℃的温水,这样可以避免洗掉本就不多的油脂。

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如果你是油性皮肤,热一点的水有助于洗掉多余的油脂,水温在38℃-40℃均可;混合皮肤和敏感肌都可以选用37℃、38℃左右的温水。

/ 02 泡沫越多越好? /

通常来说,洗面奶泡沫越多,清洁效果越好,更适合油性皮肤的人。但不是所有人都适合使用清洁力强的洗面奶,比如干性皮肤,就不适合使用清洁力太强的洗面奶。

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图片来源:视觉中国

干性皮肤的人经常使用泡沫丰富的洗面奶清洁,容易造成过度清洁,使得原本就不多的油脂被洗掉,皮肤变得紧绷,一旦变成敏感肌,哭都来不及!

/ 03 防晒要不要卸妆? /

化妆要卸妆大家都知道,但只涂防晒霜,还需要卸妆吗?这个问题曾经困扰品品姐好长一段时间,后来费了九牛二虎之力终于搞清楚了,不懂的朋友拿小本本记好了!

多久洗一次头发?这3个洗头误区,不允许你再!犯!了!

防晒霜分为化学防晒和物理防晒,两种防晒的情况有区别,先给大家一个明确的答案:不防水的化学防晒霜无需卸妆,用洗面奶洗就好,防水的防晒霜和纯物理防晒霜需要卸妆后,再使用洗面奶~

因为化学防晒霜的成分可以吸收紫外线,不防水的防晒霜中的成分很容易被洗面奶中的表面活性剂带走,不卸妆也能洗的干干净净的。

物理防晒用到的防晒剂是二氧化钛和氧化锌,涂在脸上会像反光镜一样将紫外线反射出去,这两样物质不容易被洗面奶洗掉,残留在脸上会堵塞毛孔,因此需要卸妆再洗脸。

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图片来源:freephotos

/ 04 洗脸要不要用毛巾擦干? /

很多人洗脸之后,习惯用毛巾把水分擦掉,然后再护肤。到底这样做对不对呢?其实关键在于毛巾的干净程度,如果毛巾清洁不到位,容易滋生细菌,用来擦脸会让细菌侵袭脸部。

多久洗一次头发?这3个洗头误区,不允许你再!犯!了!

图片来源:freephotos

干净的毛巾是可以用的,但手法要注意,不能搓脸,轻轻按走脸上的水即可,不少人用力搓脸,品品姐看了都着急,小心皱纹都被你搓出来~~

相比用毛巾擦,品品姐更推荐大家在洗脸之后,用棉巾轻轻吸干水分,然后再补水保湿。

多久洗一次头发?这3个洗头误区,不允许你再!犯!了!

身体洗护天天做

选择正确的方式才能达到理想的清洁效果

这篇洗护科普一定要收好啦



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