轻风极速：李宁赤兔4代跑鞋

随着疫情退去，春暖花开，又到了一年的跑步季。怎奈荷包瘪瘪，跑鞋的预算也从300档降到了200档，适逢大妈的推送赤兔4，我眼前一亮，200多的价格合适，但试无妨，不错，就是你了！

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购买理由

最近李宁借着国潮复兴的潮流，通过运营“中国李宁”的复古潮牌系列获得了自己的第二春。通过潮牌营收的高速增长，反向推动了自己的运动专业领域的技术升级。近年来，李宁的中底技术终于摆脱了老旧的Bounce和“李宁云”撑场面的尴尬，相继推出了䨻（四个雷，念beng第四声）、drive foam和light foam三款中底科技，形成了高中低三档的中底技术阵列。

䨻类似于zoom X的pebax颗粒发泡，lightfoam是pe（烯烃共聚物）混合eva发泡，drivefoam则是李宁和巴斯夫联合研发的特殊配方的pu发泡（etpu）。如果按照耐克中底技术类比的话，“䨻”就是zoomX，定位高端，搭载该技术的跑鞋价格直奔2K+，对标钩子的Next%。lightfoam和drivefoam则类似于React技术，drivefoam定位中端，而lightfoam则定位低端。当然，这双定位低端的赤兔4，自然搭载了lightform技术。李宁号称该技术比EVA轻30%，回弹则比EVA高了30%，那就在测试中去体验一番吧！

购买信息

赤兔4代定位是轻量化缓震跑鞋，适合正常足的普通跑者。对于我现在的跑步状态而言，我体重正常，正常足，每周跑3-4次，每次10k左右，我已经不需要让跑鞋额外给我一些保护与缓震，我只要求好穿、不磨脚、透气、耐用即可。而这双赤兔4恰恰能够满足我的这些要求，另外颜值也非常不错！

• 跑鞋特性：轻量/软弹/缓震

• 适合人群：自然足/正常体重

• 适合路况：橡胶跑道/公路

• 核心科技：Lightform 技术中底 / 贾卡鞋面

• 重量：261g（US 8）

• 官方指导价：399 RMB

• 入手价格：213 RMB（渠道：淘宝）

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赤兔4拥有多达20种的配色，总有一款适合你。

个人觉得，以下三双的配色非常好看，我最终选择了标准黑配色，怎奈大妈推的唯品会没有这个颜色，于是就转战某宝以相同价格购入标准黑配色~

开箱

常规的红色（橙色？）李宁的鞋盒，感觉跟耐克的盒子颜色有点接近，印象中，李宁的品牌色是大红色，下次改版的时候可以考虑调得更红一点。

赤兔4男款的货号是ARBP037，买的是标准黑板报。李宁的产品信息还是很清楚的，一目了然。鞋码买的是41码，换算成中国码的长度255mm，我日常穿耐克260mm的41码跑鞋正合适。官方售价399元。产地是福建泉州。

鞋子吊牌上标注了Light Foam中底科技的技术要点，Light Foam是pe（烯烃共聚物）混合eva发泡，理论上可以让中底变得更轻、更弹。

生产日期是2019年11月12日，还算新鲜。

外观设计

从鞋型上来看，赤兔4的外观平平无奇，有点路人脸，整双鞋的设计亮点主要集中在鞋身上的pu印花上，鞋帮从前到后的线性拉花营造出飞驰的速度感，李宁logo也悄然放置其中，显得不那么“突兀”了。我买这双鞋的出发点还是馋它的配色，鞋子的主体黑色配上骚粉色和紫色的拉花点准，非常适合闷骚的我。

我总感觉赤兔4的鞋型略显老气，我无意间一看，竟然发现赤兔4的原始版本并不是这样的，而是这样的！主要的不同在于原始版鞋口位置采用了针织技术，而非海绵填充，如果是这双鞋作为大货版本，我觉得气质完全不输耐克阿迪之流的设计，甚至有点好看，轻量化的感觉更加明显。

但不知道李宁最后是出于什么考虑，取消了这个设计，采用了更常见的填充海绵。如果赤兔的大货版采用这种设计的话，气质提升了不止一个档（dàng）次。打个不恰当的例子，如果说原始版本更像是20多岁肌肉精干的小伙子，而大货版本则更像40多岁的油腻大叔。有点可惜啊！

鞋面

赤兔4采用了双层针织鞋面，官方称之为贾卡材质(Jacquard），这其实就是一种提花编织工艺，直白说就是针织鞋面，而鞋面的PU则采用了立体印刷方法，官方声称可以提高包裹性，个人感觉装饰性大于实用性。

在鞋头处，李宁采用了特殊的编织工艺，并在内嵌了一块塑料片，用以保护脚趾。另外值得一说的是，虽然这双鞋的售价不高，但却处处充满了一些设计的巧思。鞋头处，里面印制了"LNRUN"字样，另外全鞋布满了类似于无穷的符号“∞”，从鞋头到鞋尾，从鞋面到鞋底，到处都是这种元素，这侧面说明，李宁的设计团队的整体的设计意识已经非常老道了。

赤兔4用一圈热熔材料固定鞋带系统，鞋带则采用了专业竞速鞋常用的扁平型鞋带，在奔跑中不易散开。

在鞋子中部，赤兔4内嵌了一条“飞线”用以固定脚面，细节到位。这些条纹装饰都是通过PU热印上去的，经不起细看，细看感觉还是有点粗糙感。

赤兔4的鞋舌采用了内靴式设计，材质是单层的的弹力布，一方面可以解决长距离跑鞋舌歪斜的问题，另一方面可以适应东亚人的高脚背的脚型。在实际跑步中，鞋面给人很舒服的包裹感。

在鞋身和鞋跟位置，都是以∞作为线条的收尾，LNRUN也作为一个logo放置在鞋尾。后跟内嵌有TPU固定脚后跟，跑起来非常跟脚。鞋口处则按照常规填充了海绵材料。

骚红色的提手算是全鞋的点睛之笔。不过可惜没有在这里增加一些反光材质，用来提高夜跑的安全性。

在鞋身内侧，仍然是跟外侧一直，五彩的线条把整双鞋点亮了许多。

中底

赤兔4的中底采用了lightform材质，造型上非常厚实，也是顺应了目前的“厚中底”的跑鞋设计潮流。

在脚后跟的位置也是增加了很多蜂巢式样的设计，与鞋面和鞋底的样式相呼应。

从整个中底造型来看，确实有点像我之前购买的Nike Fly SP FAST，特别是前部鞋底过度到后跟的铲型线条，简直如出一辙。 算是互学互鉴吧....

ZOOM FLY FAST

鞋底

鞋底采用了全掌橡胶，大大提升了整双鞋使用寿命。鞋底的花纹纹路很深，提供了不错的防滑性能。中后部采用了镂空的设计，可以减少部分质量。鞋头位置则人物拉出一条弯折沟，使跑动更为顺畅。

中部内嵌了一块硬质TPU，增强了鞋子的刚性和抗扭转性，减少不必要的运动损伤。

鞋底橡胶还是采用了无限的符号，设计语言非常统一。后跟处则写了一些神秘的字符和公式，增加了设计的神秘感和趣味性，有点不明觉厉，说明李宁的设计师还是有自己的想法的。

鞋垫

李宁的鞋垫我觉得非常有意思，拿出来一看好像是单买的那种保健鞋垫一样，也没有立体的弯折造型，就是扁平的一张平平无奇的鞋垫。

但是当你凑近细看，你会感慨李宁的细心，鞋垫为绒面材质，上面布满了点状橡胶，这些都是为了增强鞋垫的摩擦力，防止脚在鞋内产生滑动而磨出水泡。绒面鞋垫是我判断一双鞋厚道不厚道的很重要的标准，一般的针织鞋垫脚很容易在鞋内打滑，这点美津浓本来做得挺好，但是自从Rider 20开始就简配成针织鞋垫，这也是我换门的重要原因。

从侧面看出，赤兔4的鞋垫真的很平，一点造型都没有。。。好在厚度还可以。

重量

赤兔4的全鞋重量为261g（US 8，41码），从重量上来说，只能说中规中矩，算不上轻便。跟美津浓的Rider 20相仿。我个人标准是普通跑鞋在200g~250g以内算是轻便跑鞋。但考虑到赤兔4主要目标人群是中速跑者，全掌橡胶+超厚中底+内嵌TPU稳定片的配置让261g的重量也算合理。

使用感受

包裹性：轻柔舒服

赤兔4采用了传统的单层鞋面设计，配合上具有弹力的鞋舌和厚实的后跟包裹，紧贴你的脚面但并不形成压迫感，你的脚可以很舒服地被包裹在鞋子里面。即使长时间跑步，脚掌变大也不会感到压迫和变扭。这一点上，我觉得包括亚瑟士、美津浓、李宁在内的亚洲品牌会针对东亚人高足弓、高脚背的、宽脚掌的特点做出相应的设计。对于想要简单好穿的跑者而言，选择这些品牌的跑鞋不会有大的问题。反观我之前购买的阿迪的solar BOOST，这种压脚背换来的包裹感，我还是无法接受。

缓震性：韧性十足

你不需要刻意去蹬地就能感受到lightform的出色脚感，Q弹是它的主要特点，lightform的反弹速率很快，基本没有卸力的过程，几乎是你蹬地的同时会给你充足的反弹力，感觉像踩着一块很有韧性的橡皮筋，整体脚感类似于Nike的React。但比钩子家要有优势的是，它的耐疲劳性会更好，你不会在跑完步甚至是刚买来的鞋子上看到老化条纹。同时，在长时间跑步中缓震性几乎没有衰减，这点非常值得称赞。

稳定性：扎实可靠

从我一段时间的体验来说，这双赤兔4的目标群体还是针对中低速的普通跑步群体的。为什么这么说呢？赤兔4的大底非常平缓，在鞋头位置也没有刻意的上挑，因此，在实际跑步过程中，赤兔4基本上是一整个鞋底接触地面，并没有没有形成明显的滚轮效应。这种设计的好处是更容易让中后掌先落地，从而让入门跑者可以很容易地找到自己舒服的跑姿。但是如果你想加速时，这样的平缓的鞋底带给你的更多的是阻力而不是推动力。此外，中置的TPU防扭片很好地提升了整双鞋的抗扭性，在长时间跑步中，鞋子会表现扎实，可靠，始终让你的脚底稳稳地踏在地面上，稳定性极佳。

耐用性：喜忧参半

为何这么说呢？一双鞋的寿命往往是由它最脆弱的地方决定的，赤兔4最脆弱的地方应该就是前掌鞋面，根据我穿Rider系列的经验，单层编织鞋面基本上在500公里左右机会穿破。反观它的大底，厚实的橡胶层应该可以抗得住600公里的里程。

总结和推荐

在穿着的这几天，我对这双赤兔4的评价就是三个字：好上脚。无论是鞋面包裹感还是鞋底的软弹感都会给人非常舒适的感觉，虽然没有达到它名字“赤兔马”那样惊艳的程度，但是这种皮实耐用、扎扎实实的品质更让我觉得应该叫“千里马”比较合适。平心而论，这双入手价200出头的赤兔4的性价比非常高。比较适合初跑者和长距离慢跑的跑者。当然，单纯拿来压马路也是非常不错的选择。

以上！