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这菜,对咳嗽特管用,爱咳嗽的孩子,一定要吃!

宋宋家 03-16 22:32 关注


这菜,对咳嗽特管用,爱咳嗽的孩子,一定要吃!



孩子多吃这菜,提高自身免疫力,尤其咳嗽最有效!

孩子天生爱动,跑老跑去出一身汗,最容易感冒了,当了妈妈以后才明白,孩子感冒不怕,就怕咳嗽伤肺。从小我们感冒咳嗽,妈妈就会做这道生姜末炒鸡蛋。这菜,对风寒咳嗽特管用,爱咳嗽的孩子,一定要吃!


这菜,对咳嗽特管用,爱咳嗽的孩子,一定要吃!



生姜是“药食2用”的好食材,除了平常作为调味食材外,孩子感冒咳嗽的时候,吃它就可以解表散寒、温肺止咳。很多人都知道生姜很好,但是生姜辛辣,让孩子吃生姜是一件很难的事情,今天这道菜很好地解决了这道问题哦!这道菜加入了“培根和金针菇”,冬季多吃点菌类是很好很好的,尤其是金针菇最合适孩子吃,能提高身体免疫力,预防感冒。具体做法,分享给大家,看仔细了哦!

生姜炒鸡蛋


这菜,对咳嗽特管用,爱咳嗽的孩子,一定要吃!



【食材】:鸡蛋2个、生姜少许、培根3-4片、金针菇一小把、食盐半勺、生抽半勺、食用油半勺。

【做法】

1.生姜1块,清洗一下,切1-2片带皮剁碎,小孩子吃越碎越好,不怕麻烦的话,用榨汁机打碎一样可以。除了孩子感冒适合吃生姜以外,很多一感冒就先扁桃体发炎,咽喉发炎的人更适合食用生姜:半块生姜剁碎放进锅里煮,加2碗水熬成1碗,出锅加入2勺红糖,趁热喝下去,比清热解毒的口服液好上好多倍,小编就是这种体质,一感冒,先嗓子痒痛, 睡前喝上一碗,第二天一点事都没有了。


这菜,对咳嗽特管用,爱咳嗽的孩子,一定要吃!



2.金针菇放进加了盐的清水里泡1分钟,捞出来控好水切碎;培根解冻以后切成碎条。


这菜,对咳嗽特管用,爱咳嗽的孩子,一定要吃!



3.鸡蛋2个,打进碗里以后,加入剁碎的生姜末进去搅拌均匀,加入少许的食盐调味。


这菜,对咳嗽特管用,爱咳嗽的孩子,一定要吃!



4.先说火候,要中小火翻炒,金针菇怕糊。锅里放油,烧热以后先加入培根翻炒,边缘微煎成金黄色以后加入剁碎的金针菇进去接着翻炒,再适当加入适量生抽调味。


这菜,对咳嗽特管用,爱咳嗽的孩子,一定要吃!



5.金针菇炒熟透以后,淋入搅拌均匀的生姜鸡蛋液,均匀的翻炒煲上。鸡蛋成型就可以了。生姜炒鸡蛋本就是一道很好吃的菜,吃不出生姜的辛辣味,还透着一股生姜的清香。


这菜,对咳嗽特管用,爱咳嗽的孩子,一定要吃!



宋宋心得:

生姜可以驱寒,止咳温肺。冬季,给孩子巧吃生姜,预防感冒又止咳,驱寒保暖它最行!

冬季多吃菌类能提高身体免疫力,预防生病,不仅孩子要吃,大人也要经常食用哦!


这菜,对咳嗽特管用,爱咳嗽的孩子,一定要吃!



图文原创,违者必究,我是“宋宋”,觉得这道“生姜炒鸡蛋”还不错,欢迎朋友们转发好而收藏。喜欢我的文章,别忘记点右上角关注按钮关注“宋宋家”哦!


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全部评论 (1)
shaonanlee
0
03-16 22:50

感谢,咽炎半个多月了

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