溢奶、吐奶、呛奶分不清？新手爸妈莫慌张，最全指南在这里！

育儿之路从来都是一个荆棘丛生、险情百出的未知江湖，“育儿坑”需要火眼金睛来识别，育儿险情更要快速应对。

新生儿时期宝宝溢奶、吐奶、呛奶这个事情千万不能忽视， 然而很多新手宝妈就因为分不清三者的区别和表现而经常手忙脚乱，甚至让宝宝遭罪。为了让大家少走弯路，今天婉儿就来和大家好好唠唠宝宝“吐奶”那些事！

先来科普一下宝宝胃部情况

宝宝的胃部不像我们成年人，他们的胃是横着的水平位，这种形状不利于留存实物，宝宝吃完奶后如果平躺，奶液就很容易到达贲（跟我一起念ben）门，贲门处于食道和胃的交界，相当于食管下方的括约肌。

因为宝宝的贲门发育还不完善，所以就容易将奶液放行流回食道，从而发生溢奶、吐奶等现象。不过不必担心，随着宝宝的生长发育，这种现象会减少。

一、怎么判断宝宝是溢奶、吐奶还是呛奶？

1、溢奶

奶水会从嘴边慢慢一点点往外流，量不大，像流口水一样。宝宝通常感觉不到，脸上的表情也比较自然。

2、吐奶

吐奶时，奶量比溢奶时多很多，有时会伴随着呕吐时的痛苦表情，有时没有痛苦表情。但是可能会是打嗝的时候带出来许多奶，奶液从嘴里喷涌而出，且喷出来的奶还带有酸腐味。

2、呛奶

边咳边吐，跟喝水呛到一样比较痛苦。因为奶液不慎进入气管或是不该进入的地方，引发刺激性的咳嗽，同时伴随大量的奶液从嘴里喷出，有时还会从鼻子里一起流出。严重的话，奶液可能伴随一些奶结一起呛入气管，如果阻塞呼吸道，将会造成宝宝缺氧甚至窒息。

二、宝宝为什么会溢奶、吐奶？

溢奶也称生理性溢奶，一般是由于宝宝一次性吃得太多、喂得太急，同时吸入较多空气。通常的处理方式以拍嗝、少量多餐、随月龄渐大，情况就会改善啦。

吐奶是由于奶水从食管突然反流到咽喉部而造成的一种现象。宝宝吐奶，最怕呛奶。奶汁倒吸入气管，引起呼吸堵塞，会有窒息风险。如果孩子频繁的大量的吐奶可能是病理情况，立马就医，不要延误病情。

划重点！下面婉儿为各位新手爸妈拆解招式，从喂奶开始，预防溢奶吐奶。

三、怎么预防宝宝溢奶？

1、喂完后竖抱 20～30 分钟

喂奶后将宝宝平稳地托在肩膀上20到30分钟，并拍拍嗝，可能会缓解溢奶的情况。

2、避免过度喂养

宝宝的胃容量本来就小，如果塞得过饱，肯定容易吐。所以妈妈要捕捉宝宝发出的喂养信号，按需哺乳。而不是宝宝一哭，就塞乳头进去。

如果宝宝吐奶比较严重，也可以尝试减少每次喂养的量，并增加喂养的频率。也就是我们平时说的少吃多餐。

3、含乳姿势正确，避免吸入太多空气

宝宝身体贴近妈妈，头部留有足够空间可以自由活动调整到舒适的位置；吃奶时下嘴唇外翻，下巴抵在乳房上；

不仅只含住乳头，将乳晕下方组织也共同含入；上下嘴角外翻成角> 100°。

另外，吃完奶后注意不要立即蹦跳玩耍。

4、奶粉喂养的溢奶宝宝可过渡为全母乳喂养

对于奶粉喂养的溢奶宝宝，最好是逐渐过渡为全母乳喂养。但如果实在没有办法，可以考虑更换为水解奶粉 1～2 周，看看效果。但请注意，不是换了奶粉就一定会改善溢奶现象。

5、避免宝宝生活在有二手烟的环境中

家里有吸烟的人，最好戒烟，或不在家里吸烟，回家及时更换衣服。

6、母乳妈妈可考虑调整饮食

如果做好了以上几点，但母乳宝宝还有比较频繁的溢奶，妈妈可以考虑从自己的饮食里面去掉牛奶、大豆、牛肉，大概2～3周的时间，看看宝宝溢奶的情况是否有改善。如果改善了，可以一直坚持到宝宝1岁，等待宝宝的消化道发育成熟。

但是这里请注意：大多的溢奶是正常现象且是宝宝生长发育中的一个自然过程，妈妈不用特意去严格回避饮食，可能会造成自己的营养不良。

7、这种方法不仅没用甚至有害

有的妈妈担心宝宝溢奶，想让宝宝吃完奶以后坐着、侧躺或半躺着睡觉，其实目前并没有很好的循证学依据来证明哪种姿势最值得推荐。

让宝宝坐着和半仰卧对预防溢奶没有作用，反而会使情况更糟，因为会压迫宝宝的小胃。（所以饭后也不要同立即把宝宝小腿儿抬高换尿不湿。）

另外，让小宝宝侧躺着睡着也是不安全的，所有宝宝都应该仰卧着睡，减少婴儿猝死综合症的风险。

四、这些呛奶急救措施你应该知道

1、轻微呛奶时，俯卧前倾，拍背引流

宝宝呛奶后，如果脸色没有异常，只是咳嗽，说明宝宝呛奶程度较轻，正利用咳嗽自行排解。

妈妈可以让宝宝趴在妈妈的腿上，上半身往前倾斜45-60度，空心掌稍加用力，拍打宝宝背部4-5次，帮助宝宝将气管内的奶咳出。

2、严重呛奶时，抓紧黄金4分钟

宝宝严重呛奶时，抢救的最佳时间只有短短4分钟。

如果发现宝宝嘴唇或者脸色青紫、呼吸困难，一方面应立即呼叫120救护车，一方面将宝宝平躺侧卧，空心掌拍背，帮助宝宝震出呛入气管的奶汁。

3、检查宝宝嘴巴、鼻子，是否清理干净

妈妈可将手指缠上纱布，伸入宝宝嘴巴处，沾吸出奶水，避免二次呛入气管，造成危险。同时检查鼻腔，如果有残留的奶水，可以用棉签沾吸干净。

4、检查宝宝脸色，是否已经恢复正常

呛奶处理后，宝宝如果哭声嘹亮，脸色恢复红润，妈妈就可以稍加放心了，后续继续观察精神状态即可；如果宝宝还是萎靡没有反应或者有哭但不大声，妈妈可以掐或者弹宝宝的脚底，让宝宝大声哭出来，帮助肺部扩张，将呛入的奶水冲出来。

一个不靠谱的医生不如一个爱学习的妈妈！不妨和婉儿一起努力学习，快乐带娃。大家有想知道的内容可以在评论区留言，婉儿会继续努力创作！今天就到这里，我们下期再见！

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