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喝水也算知识点?当然!来看看关于宝宝喝水那些事儿~

马妞妞的攻略笔记 20-10-02 关注

各位小可爱大嘎好!

会说人话的学霸马妞妞又来咯!

今天和大家分享《张思莱科学育儿全典》快读系列的第4集~

关于宝宝喝水的那些事儿~

看到这里,一定有小可爱/队友们会问,

啥?喝水也算知识点?

Of course!

宝宝要不要喝水?
打疫苗了,听说要多喝水?
白开水/矿物质水/婴儿用水,到底喝哪种?
学饮杯?鸭嘴杯?喝水装备怎么选?
每一题都有得分点,今天马妞妞来给大家划~重~点~!

喝水也算知识点?当然!来看看关于宝宝喝水那些事儿~

【喂水量:人不是生下来都要喝水的!】

0-6个月龄,母乳儿不需要喂水!

0-6个月龄,混合喂养/配方奶喂养的宝宝,原则上也不需要额外喂水。(美国儿科学会(AAP)建议,在婴儿开始吃辅食之前,他可以从母乳或者配方奶中获得足够的水分。在出生后的头6个月,无论是母乳喂养还是配方奶喂养的孩子都不需要额外喂水。)

但是如果宝宝大便较干/尿色深黄,可在每次喝完奶粉后适度喂水

7-12个月龄,50ml/次,每天2-3次

1-3岁,50-100ml/次,每天4-6次

学龄前儿童,每天1-1.5L,可酌情加量

喝水也算知识点?当然!来看看关于宝宝喝水那些事儿~


【打疫苗后,社区医生让回家多喝水?】
——根据张奶奶和马蕾医生的建议,0-6个月的宝宝如果要防止脱水,不建议喝水,而是选择多喝奶。因为,无论是母乳和正确冲调的配方奶,水含量都达到80%以上!还不会造成下面的这些问题。姐妹们要注意了哦! ✅

【为什么0-6个月的宝宝不建议喂水?】
1. 影响生长发育0-6个月宝宝的胃容量很小,如果喝水一次性十几毫升或几十毫升,会占据宝宝的胃,使吃奶减少,可能导致宝宝摄入奶量不足。喝水多了,吃奶就少了,吃奶少了,身体就不长了。

2. 增加肾脏负担小宝宝的肾脏发育不健全,水的渗透压和母乳/配方奶不同。喝水太多,会增加宝宝的肾脏负担,久而久之,增加肾脏疾病的发病率。 ✅喝水工具——逐步锻炼自行喝水~- 7个月开始,可以给宝宝买水杯啦!~市面上林林总总的水杯,区别在于出水口~

喝水也算知识点?当然!来看看关于宝宝喝水那些事儿~

第一阶段:滴状出水的鸭嘴杯(低配版:可以选择现有奶瓶,缺点是没有握把,只能家长喂~需要尽快过渡到宝宝自行抓握的学饮杯)

第二阶段:扇形出水/不易呛的学饮杯第三阶段:1岁以后,有握把的水杯(有无吸管都可)以上杯子,建议选择有握把的,帮助锻炼宝宝自行喝水的能力~ ✅

【宝宝应该喝什么水?——这些天然、纯净水居然不合适!】

首先,宝宝合适的饮用水,需要满足:无菌️+适合的矿物质含量(溶解性总固体<100mg/L, 钠<20mg/L)

出乎意料的是,市面上听上去很不错的水,其实并不符合我们的筛选条件,

×No纯净水=》没有Ca/Mg/Fe等矿物质,PH值6.0偏低(应该满足PH值6.5-8-5)

×No矿物质水=》矿物质水不是矿泉水,而是人为添加矿物质的人造矿化水,非常不适合宝宝娇嫩的肠道

×No天然矿泉水=》矿物质/溶解性总固体过高,肾负荷高

我们应该给宝宝选择的水,有以下两种:

沸煮后的优质自来水
专门的婴幼儿饮用水

未经授权,不得转载

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全部评论 (17)
ppcwolf
2
2020-10-03

给宝宝喝煮沸后的优质自来水?让人无语!首先,现在哪里有优质的自来水?优质自来水的标准是什么?其次,现在大人都喝纯净水或纯水机出来的水,你就给宝宝喝自来水?宝宝是亲生的吗?

霸波尔奔小康
2
2020-10-02

这位同学不要吃着一个还用手占着一个,要学会分享,懂赛?!

tc23121
1
2020-10-04
值友5620578155: 超滤可以,反渗透对于宝宝就不好了。 1

看来大家已经懒得辩论这个问题了

值友1005839656
1
2020-10-03
值友1005839656: 优质自来水?在水务公司工作过,虽然我觉得刚出厂的自来水可能还相对靠谱,但是看过切开的使用了一段时间的市政供水管道和小区二次供水水箱的话,个人觉得给宝宝水还是要过滤一下的。 1
马妞妞的攻略笔记: 是吧,自来水用碧然得过滤好,煮沸再喝是ok的哦? 2

个人觉得ro反渗透的水最放心,水里那点营养可以从其他地方补回来。[高兴]

马妞妞的攻略笔记
1
2020-10-03
值友1005839656: 优质自来水?在水务公司工作过,虽然我觉得刚出厂的自来水可能还相对靠谱,但是看过切开的使用了一段时间的市政供水管道和小区二次供水水箱的话,个人觉得给宝宝水还是要过滤一下的。 1

是吧,自来水用碧然得过滤好,煮沸再喝是ok的哦?

值友1005839656
1
2020-10-03

优质自来水?在水务公司工作过,虽然我觉得刚出厂的自来水可能还相对靠谱,但是看过切开的使用了一段时间的市政供水管道和小区二次供水水箱的话,个人觉得给宝宝水还是要过滤一下的。

马妞妞的攻略笔记
1
2020-10-03
ppcwolf: 给宝宝喝煮沸后的优质自来水?让人无语!首先,现在哪里有优质的自来水?优质自来水的标准是什么?其次,现在大人都喝纯净水或纯水机出来的水,你就给宝宝喝自来水?宝宝是亲生的吗? 1

本文内容整理自 张思莱医生的一书,我选择相信儿科医生的

wutian2010
1
2020-10-03

辛苦了,写的不错

你好是晴天
1
2020-10-03

二连了 紫薯布丁

which2buy
0
2020-10-12

小宝贝眼睛晶圆贼亮,来日必成大器

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