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中医推拿|放松身心,美容养颜又排毒

石兴凯美疗 01-14 15:30 关注

  中医推拿是在人的体表使用不同手法刺激肌肉、穴位和经络,达到放松肌肉、舒缓疼痛、美容养颜、调理疾病等效果。


中医推拿|放松身心,美容养颜又排毒


  中医推拿既可以放松身心,又能美容养颜。因为推拿可以促进气血运行、活力化瘀,实现身体调理和美容的目的。

  在美容方面,常见的色斑、细纹、脱发、肌肤松弛等都可以推拿调理。推拿能增加气血流量,而气血是肌肤美容的基础。


中医推拿|放松身心,美容养颜又排毒


  人体面部各个部位皮肤的厚度、肌肉分布、经络和穴位分布各不相同,所以推拿手法和力道要区别对待。

  额头:额头很容易有皱纹,应由下往上,再由内侧往外侧推拿,最后从发际线推拿至太阳穴,推拿额头时力道可以稍大。


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  眼周:黑眼圈、眼袋、眼角细纹会影响颜值。眼周皮肤很薄,所以用力要轻。推拿时从眼端至眼尾,再由眼尾回到眼端。

  双颊:双颊皮肤容易松弛、下垂。推拿方向应从下往上提,先从下颏到耳下部位,再由嘴角到耳中央部位,最后由鼻侧到太阳穴。


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  嘴角:嘴和眼是脸部活动最多的部位,所以特别容易有皱纹。推拿时应先做上抬嘴动作,从人中开始推拿至嘴角两侧及下颏外侧。

  下颏:下颏同样有皮肤松弛和下垂的问题,而且会直接影响脸型。推拿时用手掌做揉搓上抬直至耳朵下后方,可以改善下颏线。


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  颈部:颈部有皱纹后很难消除,所以越早保养越好。推拿时用十指从下往上揉搓直至颈部后侧发际线。颈部推拿有助于改善颈部皱纹和调理肩颈疼痛。


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  推拿美容不但对手法、力道、经络和穴位掌握有要求,对环境同样有要求。最好选择空气流通、温度适中的环境。



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