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体重秤?体脂秤?云康宝mini+心率体脂秤的健康生活

祺鸽咕咕咕 20-12-07 关注

创作立场声明:个人使用体验简单分享


前言


很早以前体脂秤的价格高不可攀,但是提供的数据让人忍不住哇塞,这么神奇的吗,总让人心痒想弄一个试试,就算不用那些数据也可以当做体重秤来用也不亏。但是那个高昂的价格实在让人下不去手所以一直没有入手。最近无意间搜了一下体脂秤,发现价格在百元甚至以下的价格,我觉得该买一个来玩玩了。


简单开箱

体重秤?体脂秤?云康宝mini+心率体脂秤的健康生活

我选的是云康宝的mini+心率版,价格100出头还能接受,包装也十分简单,纸盒上面有本体的线条图,支持华为link。

体重秤?体脂秤?云康宝mini+心率体脂秤的健康生活

里面的包装也比较特别,本体的包装反过来放在纸盒里,配件也是相当简单,一本说明书,一个microusb供电线。

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▲全家福

体脂秤本身还是挺好看的,正面使用钢化玻璃,搭配白色的底座整体看起来比较有质感。

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底部有云康宝的logo,Yolanda,上面还有个注意提醒,第一次使用需要插USB充电激活。

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两侧的大弧线是体脂秤关键部件——电极,主要作用是发送和接收电流,根据阻值通过公式计算出体脂率,从而得到一些数据。所以测量过程中尽量保持脚底干净,不然测得的数据不准确。

体重秤?体脂秤?云康宝mini+心率体脂秤的健康生活

厚度25mm,底部的收窄看起来没有那么厚,钢化玻璃就有5mm厚。

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体重秤?体脂秤?云康宝mini+心率体脂秤的健康生活

底部有4个支撑上面有一圈高弹性硅胶,防止滑动和侧翻,分布在四个边角正好在电极下方,受力更均匀,测量更准确。

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中间是产品的型号、规格尺寸等参数。

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上部有个小小的圆孔复位键,底下还有reset的字样。

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充电口位于侧面,方便充电,充电过程中也能使用,电池充电1小时就能支持180天的续航时间还是不错的。


测量原理


根据BIA(Bioelectrical Impedance Analysis)法研制而成,通过人体站立在脂肪秤导电极上,施以细微的双频交流信号进行人体生物电阻的测量。由于人体脂肪几乎不导电,而肌肉和水分等身体成分容易导电,所以可以通过人体生物电阻计算出人体内的各成分比率。

如果脂肪比率越高,那么测得的电阻越大,反之亦然,在经过内部的计算而得出一个计算结果。目前这也是市面上家用级别的测量方法,成本低,精度比较准确。准确度和电极数量、测量的位置相关,数量越多,覆盖的部位越多越准确。

也尽量避免在剧烈运动后、沐浴或桑拿后、暴饮暴食后、大量饮水或饮后、感冒发烧后测量。


使用体验

体重秤?体脂秤?云康宝mini+心率体脂秤的健康生活

首先自然是接电激活,自动校正变成0.00kg后可以开始测量,精度是0.05kg,接下来是下载App,因为没有App我们最多只能在仪器上看到重量,其他啥也看不到,所以还是要借助App来获得数据。

体重秤?体脂秤?云康宝mini+心率体脂秤的健康生活

这里需要用到轻牛健康App,注册登录后填写基本信息,选择健身目标,像我选择保持健康就好。

体重秤?体脂秤?云康宝mini+心率体脂秤的健康生活

然后添加设备,可以看到mini+选择添加完成。

体重秤?体脂秤?云康宝mini+心率体脂秤的健康生活

然后健康弹出可以把数据导入到健康当中,测量过程就是站直等候,中间一起显示屏会出现000,这是测量脂肪,然后出现---这是测量心率,最终得到一份报告。本鸽是一个超级瘦子,瘦得像根杆一样,提供是在47左右,常年47,不增不减,咋吃都没用。

这里可以看到体重、心率、心脏指数、BMI、体脂率等等,有16个数据可以参考,像体脂率9.2%偏低,脂肪量只有4.57kg,像一些体水分、体年龄、皮下脂肪等等数据可以参考。感觉还不错,测量数据足够还可以看看变化。对于喜欢或者想看自己身体指标的这些数据还是比较充足的,可供参考。

另外App支持添加家庭成员,像老婆、父母的都可以进行测量,我让老婆试了试,她把刀架我脖子上说敢发出去就让我好看。那就没办法了,23333。不过测量还是比较准确的,能看出区别,起码我和我老婆的区别是看出来了,也比较符合。


总结


总的来说这次体脂秤的体验还是非常新鲜的,测量过程比较简单,得到的数据不少,看这些数据对自己的身体有一个评估参考,然后根据不足来做改善,持续监测,反馈及时,有没有效果看变化曲线,当然尽可能控制变量,这样结果更准确。100来块的云康宝CS20E,也是mini+,带心率功能,整体体验还不错,新鲜感十足。

以上,感谢阅读。

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全部评论 (17)
中号硬核玩家
1
2020-12-07

我用的是小米,顶

祺鸽咕咕咕
0
2020-12-09
聚灵阵主: 这世界居然有lz这样的带帅逼 1

[皱眉]我应该说什么,哪有阵主帅啊

聚灵阵主
0
2020-12-09

这世界居然有lz这样的带帅逼

部川内酷
0
2020-12-08

我有这个品牌的前代产品,挺好用的

Karl说数
0
2020-12-08

作为参考是极好的

祺鸽咕咕咕
0
2020-12-08
Geek7even: 哟,减肥ing 1

我想增肥~[龇牙]

祺鸽咕咕咕
0
2020-12-08
爱董小白: 让人羡慕的体重[喜极而泣][喜极而泣] 1

我想增重啊[喜极而泣]

祺鸽咕咕咕
0
2020-12-08
中号硬核玩家: 我用的是小米,顶 1

小米价格也差不多,看生态了

祺鸽咕咕咕
0
2020-12-08
兔酱不吃土头秃不秃噜: 体脂称也是体重秤,但体重秤不一定是体脂称,除非假装自己会通电,是这个意思吗? 1

对的,体脂秤功能更多

祺鸽咕咕咕
0
2020-12-08
锅从天上来: 现在住的酒店没体重秤,有点不方便 1

[皱眉]酒店要这干嘛

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