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筋膜枪的使用误区,你中了几个?——G20筋膜枪让我认识到荣泰的客观与认真!

强哥视角 02-09 20:00 关注

印象中好像从2019年开始,筋膜枪一下成了网红电器传说中的中产阶级标志,从之前的电动牙刷,转换成了它。似乎能够手握筋膜枪放松,才是最为小资的象征。

随着市场的火爆,各路神仙都推出了筋膜枪,相信朋友们在选购过程中也会遭遇各种各样的疑惑,简直是枪海捞针啊!

筋膜枪的使用误区,你中了几个?——G20筋膜枪让我认识到荣泰的客观与认真!

此次有幸体验到荣泰科技出品的筋膜枪产品,也督促我去深入学习了一下筋膜枪相关选购和使用问题。因为站内种草大神已经分享了很多相关选购经验,需要的朋友可以移步前往。

至于使用方面,我结合自己所见所闻,可能市面上存在太多误区。有关这些我会在后半部分简单分享。

一,什么是筋膜枪

筋膜枪,就是一个手持电动式按摩器。主要作用就是放松肌肉筋膜。

什么是筋膜?

筋膜是覆盖在我们肌肉、骨骼、器官和神经上的结缔组织,它就像润滑剂一样,帮助我们的身体做姿势运动。长时间的肌肉运动会造成筋膜粘连和损伤,由此带来筋膜炎、骨骼肌疼痛、腰肌劳损等多种疾病。

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筋膜枪的原理:

就是通过高频率震动,打散粘连筋膜,加速血液循环,放松肌肉组织。那些简单的小工具也具有类似效果,比如:筋膜球、泡沫轴等。

我个人感觉,有点类似比较给力的按摩,可以把劳累的软筋部位按到酸痛。比较大的区别是,那种人工的按摩,无法完成高频振动和击打,可能无法达到筋膜的深度。

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二,有关荣泰

在开箱之前,我没认真关注过筋膜枪,也不太了解荣泰。得知自己中了此次众测资格之后,专门去看了下荣泰是一家什么公司。

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全称:上海荣泰健康科技股份有限公司

品牌创立于1997年,公司成立于2002年,并于2017年1月成功登陆A股。目前,荣泰已经在全球范围累计销售170多万台按摩椅,线下店约1500家,覆盖全网销售。

所以,荣泰的拿手产品是按摩椅,在这个领域是绝对的王者。专注按摩器具行业24年,筋膜枪等按摩器自然也不在话下。

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京东的旗舰店可以找到目前在售产品线。

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三,G20筋膜枪开箱

接下来就直接开箱吧。

此次拿到的是一款蜘蛛侠配色的产品,在之前看众测申请时就比较喜欢这一款,拿到手之后确实非常惊喜。

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侧面是一个简易标识

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背面重点画了一个产品简笔画,并带了一些相关参数介绍。

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打开上盖,可以看出那个蜘蛛侠的圆标,是盒子内部的纸片上,而盒盖采用了圆形镂空设计。

这个包装做的还是有点新意的。

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内部物品:

说明书,

收纳袋,

充电线,

筋膜枪,

四个按摩头。

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配备的四个按摩头,可以根据不同的力度需求来使用:

球型头:适用于按摩各个部位肌肉,如手掌足底等。也是最为常用的一个头。

平扁头:适用于各个肌肉部位的放松,塑型。按摩强度大一些。

U型头:适用于按摩颈部与脊椎跟腱处。

锥型头:适用于冲击深层组织,如经络关节等。这个力度和压力点都是最集中的,非专业运动者慎用。

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因为产品设计是便携,小型筋膜枪定位,所以这个收纳袋就是非常有用了。采用的是植绒面料,手感不错。

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简单的一机一头,轻松放下。

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如果把这堆东西全装上?也是没问题的!

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来看一下筋膜枪本体,个头确实不大,高度相当于一个Iphone 11PRO,重量550克。

MARVEL的标记,印在暗红色背景上,非常有质感。

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另一侧的枪口位置,有ROTAI标志。

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可能大家已经注意到了,这个手柄位置,采用了一种防滑纹路。

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官方信息比较靠谱,这个叫做二次咬纹工艺,机加工一体成型,出汗不滑。很大幅度提升了握持手感,但是至于拿起来是不是都很合手,毕竟每个人手大小不同,感受方面应该还是有区别的。手柄处直径在4.5厘米。

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手柄底部是开关,和充电口,适配TYPE-C的快充,标称3小时以内可以充满。

待机状态可以使用48天,一档持续工作可以撑7.5小时。

开关键采用防滑橡胶制作,上面配备了4盏指示灯。

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筋膜枪的顶部,带有一个小小的蜘蛛侠LOGO,非常可爱!

这个联名花费还是很值的!

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整部筋膜枪没有一颗螺丝,设计达到了极简的效果。

整机采用航空级铝合金制作,散热效果也是非常不错的。

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配合高扭矩无刷电机。这款筋膜枪可以达到惊人的使用体验:

整体硬度高,耐腐蚀,静音好,散热好,马力强劲!

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四,荣泰G20使用感受

因为提交报告的时间比较赶,体验方面没能够全面,这里就简单说一下自己的感受。

1,按摩头触感舒适

四款按摩头,都采用了安全的材质,塑料部位都做成了哑纹表面,而球型按摩头,采用了60度EVA做接触面。比海绵硬度高,而且耐磨耐用。

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2,震动给力,静音不扰

因为是初次使用,之前不知道窍门。经常夜里抱娃,导致后背酸痛,我就直接对着后背试用了。

当把机身往按摩点挤压时,可以明显感觉到力度反馈的加大。独有的7mm行程冲击机构,让我一度受不了这种刺激。

这个GIF是放慢到了1/4倍速,大概能看出,这个震动幅度是相当大的!

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因为力度已经很大,我也不是专业运动选手,就简单按压一下后背和肩胛缝。之后我就没敢再上更硬更强的按摩头。

按压之后的一段时间,酸痛减轻,似乎一个点的不适,被揉散了,甚至分散到整个后背,直接就没有啥酸痛感了。

到第二天就可以感觉到原本劳累的地方,改善很多。

开始使用之后才发现,手部控制的力度也很重要,当不需要重度打击时,可以将筋膜枪控制得正好打击到软组织部位。

而需要重压时,可以加大按压力度,这时候整个人跟触电一样的爽!

而且静音效果很好,我在公司体验的时候,也没有人发觉,因为动静真的太小了。

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3,便携

小巧的机身,确实让携带更加方便。由于这我只在公司和家之间跑,经常就把他塞包里了,除了感觉重量有点,空间方面根本没感觉。

简单用电子秤看一下。

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一机一头,也就只有550克左右。

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如果带上全套,包括充电线,这个重量也是很轻了。635克!

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至于便携这个优点,可以适用哪些场景?我想大部分人的按摩使用可能都是在家里。而对于专业运动选手来说,估计在中场休息的时候需要尽快恢复一下,随身携带筋膜枪会比较方便。

所以,无论如何,便携是个很不错的优点,即使居家使用,女士拿起来也不会太有负担。

4,电池

产品标称,配有2200mAh的电池,而且我上文有提到过,待机可以使用48天。

反正我到目前为止,还是刚拿到手充满了一次。相信这块电池是很给力了。

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特别分享一下,这款产品的开关机都是通过长按实现。抱歉,这个小图好像看不出那个指示灯,效果不太好。

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而调整档位,则是按一次开关。

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五,避开筋膜枪误区,荣泰做了什么

在品种繁多的筋膜枪市场,各种宣传手段都出现,而且充斥着有关筋膜枪的各种传说。

我们看看下面几点你是不是碰到过:

1,速效瘦身

一位健身房的工作人员曾接受媒体采访,说自家的筋膜枪可以缓解肌肉酸痛,有塑身效果。通过筋膜枪舒缓小腿肌肉,腿围立刻会有两到三厘米的变化。

这一说辞很快遭到专家的驳斥,通过振动的治疗原理,对肌肉、肌腱或者关节周围的软组织起作用,缓解疲劳促进恢复的作用是有的。不会有太多的瘦身作用。

所以,想使用筋膜枪瘦身的朋友就别抱幻想了,最好还是靠合理膳食搭配运动来实现吧。

荣泰在这方面做的就比较好,产品的任何宣传资料中,没有涉及到类似的虚假宣传,都是很客观的指导大家,如何利用筋膜枪,放松恢复,让筋膜枪作为一个贴心的健康伴侣,而不是家庭医生。

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2,舒缓颈椎

颈椎是人体很多重要血管、神经、脊髓云集之处。而大多筋膜枪的使用说明中都会提醒,“仅适用于软组织以及肌肉按摩”。

人体颈部两侧有俗称“死穴”的颈动脉窦,这里有压力感受器。假如用筋膜枪高频振动来击打按摩,保持频率的稳定尤为重要。

如果因为控制不当,导致力度和频率的变化,可能会导致颈椎错位,产生严重后果!

荣泰的说明书中有非常详细的禁用清单,涵盖特殊身体状况人群,禁用部位,以及提醒正确使用的方式等等。

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!!!如果需要颈部按摩,请使用最为柔和的力度,并尽量做好手部控制!!!

3,按摩越疼越有效,按越长越有效

筋膜枪按摩,并不是时间越长越好,也不是越痛越有效,长时间使用容易造成组织损伤、水肿等建议一个局部筋膜经线使用时间以30—60秒为宜。

对于急性损伤,不宜使用筋膜枪,否则容易造成局部组织更多的组织液渗出、水肿等。

每个人可以承受的疼痛极限各不相同,而且肌肉以及软组织恢复也不是一个速成的过程。力度方面请一定根据个人承受能力,循序渐进!

荣泰G20就非常人性化地设计了自动停机功能,每次使用最长15分钟,到时会自动停止,进入待机状态。

单击开关就可以进行下一阶段按摩。

筋膜枪的使用误区,你中了几个?——G20筋膜枪让我认识到荣泰的客观与认真!

实际上,医院里也有一种用于治疗疼痛的筋膜枪,但它属于医疗器械,操作人员必须经过专业培训,而且对筋膜枪的各项参数也有严格要求。

对于进入家庭的筋膜枪,我们应该端正认知。用他作为缓解疲劳的工具是非常不错的,但是如果指望他治病,或者减肥,确实不如去寻找更为专业的人员帮助。

有需求的朋友,可以参考荣泰的相关使用说明,遵循正确的使用方式,体验便利的健康按摩。

六,总结

荣泰G20筋膜枪,颜值靓丽,功能强大,适合不同人群。是奔着准专业级的产品,让人们在家中就可以享受较为专业的康复按摩服务。

在筋膜枪的红海中,荣泰的产品不管从宣传,还是质量上来说,都有大牌风范。不让消费者花一分冤枉钱,也不会为了利益做任何夸张虚假的宣传。

只做筋膜枪该做的事情,这一点我是由衷敬佩。

感谢值得买,感谢荣泰健康!

我是强哥视角,特此分享。

筋膜枪的使用误区,你中了几个?——G20筋膜枪让我认识到荣泰的客观与认真!

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全部评论 (24)
taeyeon_dn
5
02-09 20:22

跟我买的79一模一样,软文鉴定完毕

强哥视角
3
02-10 08:56
值友5611878288: 用日本人代言的产品。。不想买。。还推广告 1

很多狭隘的世界观,注定会让一些人这辈子越混越倒退

值友5611878288
2
02-10 08:00

用日本人代言的产品。。不想买。。还推广告

值友7534928088
1
02-10 10:26
值友7534928088: 食翔的误区,问题来了为什么要食翔。很奇怪都理智到食翔都要挑坨好的食,为什么还会食翔 1
强哥视角: 脑洞精奇啊,你居然想要去食翔,太高端了 2

比起你们信筋膜枪的脑洞不值一提

值友7534928088
1
02-10 07:22

食翔的误区,问题来了为什么要食翔。很奇怪都理智到食翔都要挑坨好的食,为什么还会食翔

超级小新
1
02-10 01:26

要!打好 松果 糖豆 闪咩咩,首先!要记住 我们全身的关节 要放松,但是关节周围的 筋!膜!要适当的鼓起 。。。

强哥视角
1
02-10 10:29
值友7534928088: 食翔的误区,问题来了为什么要食翔。很奇怪都理智到食翔都要挑坨好的食,为什么还会食翔 1
强哥视角: 脑洞精奇啊,你居然想要去食翔,太高端了 2
展开隐藏评论
值友7534928088: 比起你们信筋膜枪的脑洞不值一提 3

这篇是众测产品报告,麻烦你看清再喷。 如果有观点表达,可以去自己发篇长文,分析一下你考虑食翔的经历。 在别人评论区瞎混,顶多就是个寄生虫角色。

Ericzero
0
03-10 14:56
比利亚雷亚尔: 和我买的京造筋膜枪一模一样,难道是荣泰代工的? 1

估计更大的可能是都找了一个代工厂,或者是某公模产品

强哥视角
0
02-25 19:17
jiahuo2006: 写的什么文章 1

小丝丝,有功夫去研究下羊毛商品,别盯着我,咱俩没缘

jiahuo2006
0
02-25 11:34

写的什么文章

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