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把握春季好时机,小儿推拿助宝宝长高

石兴凯美疗 04-01 17:31 关注

  不同季节,自然会对人体产生不同影响。春季万物萌生,人体内的阳气与春气相应,有利于宝宝的生长发育和长高。

  宝宝的生长发育和脾胃相关。因为脾胃负责运化五谷精微,并转化为气血滋养五脏六腑,是宝宝生长发育的保障。

把握春季好时机,小儿推拿助宝宝长高

  肾主骨,肾藏精,精生骨髓,肾脏精气可以生化成骨髓、脊髓、脑髓,肾气充足的宝宝身体发育会更好。

  春季运用小儿推拿帮助宝宝生长发育和长高,主要针对脾胃和肾脏进行调理,小儿推拿调理脾胃和肾脏的手法有以下几种。

  补脾经

  为宝宝补脾经,有健脾调中、补血生肌的作用。可以调理宝宝脾虚引起的食欲差、腹胀、疲倦乏力等不适症。

把握春季好时机,小儿推拿助宝宝长高

  操作时一只手固定住宝宝的拇指,用另一只手的拇指螺纹面由宝宝的拇指尖单侧推到指根,注意不要推到掌根。

  补脾经每次操作300次左右,家长为宝宝推拿要注意区分补脾经和清脾经的手法差异。

  摩腹

  摩腹指的是揉摩腹部,有健脾胃、助消化的作用。如果宝宝吃饭后经常肚子胀,可以适当摩腹提升脾胃和大小肠的消化功能。

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  操作时把手掌轻贴在宝宝的腹部,用掌心顺时针轻摩按揉宝宝的腹部,每次操作100—300次,方向不能错误。

  捏脊

  捏脊是用手捏拿宝宝背部脊中线的推拿方法,主要作用是调理人体阴阳、疏通经络和提升脾胃的消化功能。

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  操作时由下往上轻提宝宝脊旁开1.5寸处的皮肤,每捏3次向上轻提1次。第一次操作力道要轻,避免捏伤宝宝,每次操作3—5遍。

  揉足三里

  足三里是足阳明胃经的要穴,是一个强壮身心的穴位,揉足三里有提升免疫力、增强抗病能力、调理脾胃等效果。

把握春季好时机,小儿推拿助宝宝长高

  操作时用拇指的指腹按揉足三里,每次按揉3分钟左右。胃胀、小腹疼痛可以按揉足三里调理,还能提升脾胃的运化功能。

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