我的成分它知道——云康宝智能体脂称开箱

创作立场声明：个人测试，仅供参考

【前言】

喜欢健身的小伙伴应该都知道一个概念叫体脂率，是指脂肪重量占总体重的比例。下图是体脂率对照表，根据性别和年龄不同，体脂率也有所变化，一般建议控制在绿色-黄色区域。

网上也有简易的体脂率对照图，可以大概了解自己的体脂率。

根据对比图对比出来的体脂率并不是很准确，也有其他的方法，比如专门测体脂的机器、皮褶钳套公式等。

当然现在很多家用的电子秤也带体脂测量功能，一般在秤面上有4个电极，分别在两个前掌和两个后跟处，采用 BIA(Bioelectrical Impedance Analysis, 生物电阻抗分析)方法进行分析，脂肪含水量少电阻更大，肌肉含水量高电阻更小，通过多个电极测量数据，估算出身体各部位的脂肪含量。 4电极电子秤测量时只有两个回路，测量的准确率较低，而今天要开箱的云康宝智能体脂秤CS10A则有8个电极，测量的准确率更高。

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【开箱】

云康宝智能体脂秤的外包装正面是秤的图片，右上角则标明了这款体脂秤的主要卖点：

多节段阻抗测量、多频生物阻抗测量、八点接触式测量。

打开包装盒后可以看到泡沫保护的秤和嵌在泡沫里的手柄。

包装盒内配件比较简单，体脂秤本体、手柄、type-c充电线、说明书。

体脂秤正面上侧有一个隐藏式的显示屏，可现实体重、体脂率、BMI、肌肉量、WiFi、蓝牙状态等。未激活情况下隐藏，使用情况下会亮起。

体脂秤背面有四个橡胶防滑脚垫，实测防滑效果很不错。

背面的铭牌有配套的轻牛健康App下载二维码和体脂秤的各项参数。

来看这款体脂秤的接口，有一个Type-C充电接口，兼具连接手柄和激活体脂秤的功能，另一个则是复位按钮，也可激活体脂秤。

首次使用体脂秤可按复位键激活，或者通过Type-C接口充电激活。

手柄上则有4个电极，分别是两个四指电极和2个拇指电极。配合体脂秤上的4个电极可以形成4个回路，测量结果更为准确。

手柄连接线长度约1.6米，一般情况下都够用（哪怕身高2米的大汉）。连接线比较柔软，便于收纳。

将手柄的插头插入体脂秤的接口上即完成安装，按压复位键或给体脂秤充电即可激活体脂秤。

【使用体验】

体脂秤要看具体的分析报告需要通过手机App来完成，下载App可以通过App Store/安卓市场搜索轻牛健康下载，或者扫描二维码下载。

下载安装好App之后，进入注册及设置环节，设置过程中需要进行简单的选择，这些选择将决定分析报告中的建议。

设置完成之后就进入了设备绑定环节，点选好要绑定的设备类型之后（这里是体脂秤），会一步步进行引导，比如体脂秤就需要站到秤上来激活设备，然后就会跳转到选择设备界面，点击添加即可。此时是通过蓝牙进行的连接，这款体脂秤可通过蓝牙和WiFi来传输数据，其中蓝牙是与手机直连，WiFi则是将数据传输到云端后同步到手机。双传输的配置可以最大程度保证数据不会丢失。

在绑定过程中遇到了一点小问题，就是在绑定的时候，虽然我站到了秤上，但并没有跳转到选择设备界面，重启手机、重装App，重置体脂秤都没能解决，然后我在换了一部手机绑定之后竟然神奇的出现了绑定设备界面，我想这方面还是需要查找一下bug的。

这款体脂秤的八电极配置，结合Runcobo PureBIA™算法，通过4个回路的多个搭配组合，科学的计算出身体的各项指标，尽可能提升准确率。

下面通过一个动图展示测量的全过程：首先双脚要赤足，且两只脚都站立到体脂秤上的时候才会开始测量，测量时会先显示体重，然后进行一段长达十几秒的体脂测量时间（下边动图总时长47秒），然后会分别显示脂肪占比、BMI、肌肉占比等数据，显示完成之后会上传数据到云端，并提示打开App查看。

下图是经过数天的测量，包括早上起床后、晚上睡觉前、跑步前后的测量，发现数值还是有所波动的，我想这也是设备在使用之初的一个正常的过程吧。

最后放有一张体检报告，数据来说到底准不准确很难说，因为不可能把我真的分解了来分别称重，但对比我自己的身体状况，我个人认为还是比较准确的。

顺便放一张自拍以作证明，哈哈，渣渣身材，见笑见笑。

【总结】

这款体脂秤通过八电极的配置，形成4条回路来测量身体成分占比情况，在准确率方面是比4电极的体脂秤要高不少的，加上自研的Runcobo PureBIA算法，使得测量的结果准确率更高。且通过一段时间的持续测量之后，可以得到比较准确的变化曲线，有助于自身有针对性的进行改善。

但还是有需要改进的地方，一个是查找并修复偶尔不出现绑定界面的bug，另外就是最好针对偏高或偏低的指标给出建议。