阅读写作 篇十五:我在京东买了这3本书,熬夜也要看完
大家好!我是小懒~( ̄▽ ̄)~
推荐3本关于「个人成长精进」的书籍,这3本都符合简单易懂,非常容易看完。书中还有很多作者的可实操干货!
📒《认知觉醒》
这本书有多出名,我就不多说了。
有人说,这本书讲的内容,其实你也懂,但它就是用很通俗易懂的语言,替你说出来了。
我刚开始想看这本书,是因为它提及的“触动阅读法”。
阅读的时候,很多方法论都是教你功利性、有目的、带着问题去阅读。但这种方法的前提是,你要知道自己的问题是什么?有些人只知道自己有问题,但不知道自己的具体问题是什么。也有些人就是单纯看书而已。
这本书提到的“触动阅读法”,可以让我们不用提前带着问题去阅读。
触动阅读法,即看一本书,看到让自己触动的点,就停下阅读,只围绕这个触动点,去思考、去应用。
后面看了这本书,才知道这种方式之所以有效,是因为它利用了我们的感性,去帮助我们感知真正适合自己并需要的东西,让自己处于学习的“拉伸区”。(有效的学习就是要让自己处在学习拉伸区)
这只是书中说到的一个小干货,书中还提及了更多干货,既有理论又有可实操方法论,五星推荐👍
我蛮喜欢它深入浅出的讲解一些理论,书中一开始提及的三重大脑:本能脑,情绪脑,理智脑,还蛮有意思的,人的很多行为烦恼都是以此基础而衍生的。
它还提及:什么是焦虑?焦虑就是因为欲望和能力之间差距过大。
📒《打开心智》
这本书把大脑的底层原理分为节能、稳定、预测和反馈。
我看这本书,是对「知识管理」感兴趣,书中提及了「INKP知识管理法」,把整个笔记系统划分成4个文件夹:收集箱、概念笔记、主题笔记、项目。
个人感觉还是有点不详细。不过作者会根据读者对这本书的意见和遇到的问题,在自己的公粽号继续补充知识。
我蛮喜欢这句话:记忆是思考的痕迹。
大脑是用来思考的,不是用来记忆的。所以,知识管理就是大脑外在的知识硬件,帮助我们记忆知识。而大脑的功能就是调用、处理知识。
综合来说,前2本,都是关于人脑使用说明书,都是以认识和利用人脑的底层规律,来帮助自我成长。
📒《向上生长》
这本比起前两本,我觉得它语言更随意。总感觉书中说的话,在以前听过,但他会说得更加随意,不会太系统,很散,有点像写公粽号文章。
看这本书,是因为自己正处迷茫期,搞不清努力的意义。
书中给了一个原因,热力学第二定律。一个孤立的系统不持续输入能量都是死路一条。
“只有那种有持续输入的系统或者个人才有活路。对于成年人来说,持续输入的信息就是知识。”
书中提及的学习方法:框架思维。无论用哪种方式开始学习,最关键的是要先搭建整体知识框架,然后再一点一点地填充整体知识框架。
还有关于学习的方式。如果难以通过看书来学习,可以换种方式开始。
我想到我上次看《经济学原理》这本书,拖拖拉拉看了很久,后面去b站找到对应的清华大学视频课程,就入迷看得进去了。
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最后,分享一下最近的感悟:不管学习什么,怎么学,学习之后的思考、思考之后的行动、行动之后的改变才更重要。
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