低头族肩颈自救，快来试试这个仿真人按摩的颈部按摩仪！

长期伏案工作难免会出现一系列的职业病，要是再连着加几天班，脖子、肩膀和老腰感觉都要废了。像这种情况最好是找专业的推拿师理疗，如果实在没时间的话，用智能按摩器按摩一下也是蛮有效果的。最近我入手了HITH星曼A1肩颈按摩器，它的双向立体夹揉机芯能够模拟真人指压点穴的按摩方式，按摩体验和效果要比EMS低频电流脉冲好的多。

这款按摩器是一个U型枕的设计，内部填充有定制记忆海绵，质地柔软，慢回弹，平常可以当做普通U型枕，对脖子和颈椎实现同时向上和向内的弹力支撑，避免低头、歪头等不良姿势，缓解酸困劳累，久坐电脑前、差旅外出或者开车都可以带着。

表面采用深蓝色瑜伽布和银色荔枝皮生态皮拼接，有些商务调性，在任何场景下拿出来用都不会显得特别张扬。和脖子、肩膀贴合部分的瑜伽布亲肤透气，夏天或者长时间使用不容易闷汗；拿取时双手握持的皮革部分耐磨防滑，有脏污后也比较容易清洁。

前方的拉伸采用松紧抽拉式的设计，比普通的磁吸扣或者魔术贴更方便。

按键设计在左边外侧，依次是电源键、按摩档位键、热敷档位键、指示灯和Type C充电接口。实体按键，面积比较大，操作很方便。

HITH星曼A1肩颈按摩器采用H-Octave双向立体夹揉机芯，按摩覆盖面积比普通的自转型按摩头更大，上下高度在30毫米左右，左右宽度31毫米。正常佩戴以后，6个接触点和颈椎曲线紧密贴合。

开启按摩以后，左右两边的按摩头会按照8字形运动轨迹转动，模拟真人抓、揉、捏的按摩动作，深层按摩穴位、推揉拔筋，就好像是一位专业的理疗师在给你按摩。和EMS脉冲按摩的方式相比，能够真正的舒缓经络，而不只是刺激表层的肌肉，按摩效果更加明显。

我不选择EMS脉冲按摩器还有另一个原因，虽然它用的是低频电流，但我对电流的耐受力比较弱，使用的时候有强烈的刺痛感，所以HITH这种模拟传统按摩手法的方式舒适度要更高一些。

并且，这款按摩器还设计了舒缓、活力和睡眠三种模式，每种模式对应不同的力度，可以根据自己的耐受力和实际需求来选择。切换档位的时候会有语音提醒，非常人性化。初上手按摩器的同学可以先在睡眠模式下感受一些，逐渐适应以后增加档位。

除了按摩之外它还支持热敷，热敷功能可以单独开启，也可以和按摩同时打开，三秒钟左右就可以感觉到有温度。同时，它提供有37度、42度和47度三档温度调节，可以满足不同用户的需求，最高档47度热感非常明显，缓解酸困和疲劳的效果是最佳。

平常把它放在办公室，午休的时候用它来放松一下脖颈，改善肌肉酸困和疲劳感觉，释放压力。下午上班精力更加充沛，注意力集中，工作效率提高不少。日常工作的时候也可以戴在脖子上，打开热敷功能，加速血液流通，告别脖子僵硬的现象。

值得一提的是，HITH星曼A1肩颈按摩器采用的是无刷电机，按摩的时候噪音非常小，即便是佩戴使用者也感觉不到明显的噪音，更不会影响到其他人。在环境噪音34.4分贝的室内进行测试，开启舒缓模式后按摩器附近的噪音是37.5分贝，可见噪音控制非常理想。

当然，这款按摩器不仅可以按摩肩颈，还可以用来按摩小腿、大腿和手臂等部位，一机多用，效果也很不错。周末出去锻炼完，我会用它按摩一下小腿，避免“隔夜酸”；干完重活儿以后可以按摩一下手臂，缓解疲劳感。

内置电池也是它的一大优势，不需要插电或者搭配充电宝，尤其是外出的时候很方便。2500mAh大电池，每天使用15分钟（按摩+热敷），大约可以使用10天左右，短途差旅不用考虑充电。充电接口是主流的Type C接口，和安卓手机充电线通用，完整充满大约3个小时左右。

最近一周我都在坚持用它按摩，每天中午一次、晚上一次，不仅可以在当下去除疲劳感，坚持使用一段时间下来，整个肩部感觉灵活不少，不像之前一样有“厚重”的感觉。身体得到放松以后，精神也随之充沛起来，工作更专注，遇到一些创意性工作的时候也会更有灵感。

和之前用的脉冲按摩器相比，不仅在使用的时候体验更好，模拟理疗师按摩的手法，深层刺激穴位。打开热敷以后还能促进血压流通，边按摩边热敷，深度缓解疲劳和酸困感，重在按摩效果。对于久坐办公室的上班族、长时间开车的司机朋友以及经常外出的差旅党来说非常值得入手。