计划造人的必选内服好物,医生都推荐
现在年轻人造人不再像过去随随便便了,大部分人都是提前一年半年就开始准备了。
正在备孕的准妈妈们,想要生一个健康的宝宝,都需要打造一个良好的备孕状态。
首先最好做一个孕前检查,夫妻双方都做,以确保双方身体都处于健康状态。一般医生都会建议至少提前三个月备孕。
准妈妈需要提前服用一些营养补充,例如最主要的叶酸,可以降低胎儿神经管类畸形的概率,各种维生素也是有各自好处的。当然如果每日蔬菜水果肉类摄入均衡,不吃也是够的,但是现在的中国饮食,大家还是不太保证的。
下面就是我的内服好物推荐,
医院医生开的也是这个。
一共包含18种营养和叶酸的补给,几乎所有需要的营养都包含了。
一小版也便于携带。
每天一片就能满足对多种维生素的需求。前三个月一定要吃起来哦。
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