食客：养生守护健康选营养保健品，当代年轻人的流行选择～（内附618购买攻略和品类推荐）

大家好，我是吃不饱的食品君。

马上进入618大促节奏了，有购物需求的小伙伴是不是已经开始跃跃欲试等好价冲啦～不过618当天还是父亲节呢，有没有人像小编一样想要给父亲准备礼物了。按理说送酒是一个不错的选择，但奈何父亲大人年事已高，我妈把的又严，早早打电话叮嘱我不能买酒。还好有一堆专业的消费达人同事，一听我的需求，纷纷推荐我入手营养保健品。

送礼就送营养保健品，确实是一个不错选择，当前越来越多的人开始关注养生，不管老少都有相关保健的需求。但懂的人都懂，保健品的门道非常深，不一小心买错，不仅上当受骗钱财受损，还有可能健康没换来，身体损害更加厉害。

因此为了了解清楚保健品的门道，食品君特意研究了一番，有入手营养保健品需求的朋友可以看一看，文章比较长，朋友们可按照框架结构有选择地阅读。

一、营养保健品需知重要知识

保健品是食品，不是药品。它是保健食品的一种通俗说法。

根据中国保健协会的定义，保健食品是指声称具有保健功能或者以补充维生素、矿物质等营养物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。

我们大致可以从以下几方面进行区分保健品与药品的区别：

1. 保健品是食品，药品是药物。

2. 保健品的功能在于调节机体，药品则是要治疗疾病。

3. 购买保健品不需要处方一般就能买到，但药品常常需要医生开具处方对症下药去买。

4. 保健品在对外宣传方面，禁止传播产品具有治疗作用，而药品可以标注其治疗的功效以及对应用法用量。

近年来国家对于保健品的虚假宣传治理越来越严，曾整理出相应的27类虚假广告宣传表述，以下是我们最常见的有几种，大家可对应避坑：

1.保证治疗某些病痛。一旦碰到这种宣传，千万别信！

2.打着各种“免费体检”“专家义诊”等活动，组织诱骗老年人购买某些保健产品。

3.用国家级、世界级、最高级别等说法凸显权威性，声称最新高科技、最先进技术等。总之只要用个“最”、“第一”，大多数产品都不可信。

4.祖传秘方，安全无副作用：任何东西都不能保证100%安全，贪多必然有害。何况保健品都需要经过标准化的流程加工，在这个过程中不会100%保持原料的天然性，且任何的品类都不能保证安全无副作用。

二、保健品购买有哪些避坑指南？

不查不知道，一查吓一跳。小编根据目前查到的相关资料大致总结出以下几点指南，以供618大家购买参考：

• 一定要依据身体状况和需求选择合适的营养保健品，千万不要盲目跟风或听信广告。

• 购买时要注意查看产品的标签和说明书，了解其成分、作用、适宜人群、食用方法和注意事项等信息。

• 一定要选择渠道正规和有资质的厂家，避免购买假冒伪劣产品。

• 服用营养保健品时要遵循说明书上的建议量，不要过量或长期服用，以免造成身体负担或不良反应。

• 营养保健品不能代替药物治疗疾病，也不能代替正常饮食提供全面均衡的营养，应该配合合理的饮食和运动来维护身体健康。

目前市面上保健品的品牌非常多，品类也相对繁杂，正是经过仔细比较产品，研究了很多保健品资料后，让自己心中有了谱，小编最终选择了“汤臣倍健”这一品牌。一方面作为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，汤臣倍健距今已有28年历史，老品牌值得信赖。另一方面汤臣倍健海外版-BYHEALTH产品链条比较完善的同时，每款产品成分含量介绍的都非常清晰，让人很安心。比如小编从它们家中挖掘出的几款优秀品：

1.BYHEALTH奶蓟草夜肝片120粒*2瓶

生活当中我们难免会遇到饮酒应酬的事情，长时间加班熬夜，压力一大就开始胡吃海喝。时间一长“嘴巴异味”、“小肚腩”等问题都会接踵而来，脸色也会慢慢变黄。这些其实都是肝脏超负的一些表现。

奶蓟草是一种菊科水飞蓟属的一年生草本植物，其种子中含有一种活性成分叫做水飞蓟素，具有抗氧化和抗炎的特性。它在保护肝脏、助力肝细胞再生、保护自由基损伤等方面起到重要作用。

肌醇对于降低血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白则具有重要作用，姜黄素则可以清除自由基，保护细胞膜和DNA免受氧化损伤，抑制多种炎症介质的合成、释放，从而减轻炎症反应。

汤臣倍健的这款奶蓟草夜肝片采用27小时三重精粹技术形成30倍高浓缩奶蓟，吃起来奶味十足。由“守护因子”奶蓟草、“净化因子”肌醇、“排浊因子”姜黄素三重营养协同养护。澳洲TGA认证，目前有超50万消费者购买，位列京东养肝/清肺营养保健热卖TOP榜单中，非常适合熬夜加班的年轻朋友们。

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2. BYHEALTH加强版奶蓟草醒肝片48片/盒

这款产品是第一款产品的加强版。26年精心研制，5重精华汇聚。

含有25倍浓缩黄姜加速新陈代谢，100倍浓缩水飞蓟宾排浊净化，50倍浓缩葛花减少宿醉，维B1+维B6减少疲劳，多方位助力养护肝脏。

同时并获得27项TGA权威声称，聚餐应酬，随身携带比较便利。既适合经常旅行出差多的朋友，或者加班熬夜党，同时对于上了年纪的老爸，小编觉得也是非常不错。

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3.BYHEALTH褪黑素闪睡片™*2盒

年轻人没有几个说不加班熬夜的，时间一长睡眠就出现了问题。而众说周知，褪黑素是大脑内松果体分泌的一种物质，对睡眠周期的维持尤为重要，只不过是褪黑素的起效时间与效果会因人而异。

这款产品3mg褪黑素因子支持睡眠健康，0添加蔗糖、无添加剂、无过敏源等让人睡前减少负担，0.08mm微米级薄膜技术+FLASHNUTRI闪释工艺实现产品三秒速溶，入口即化。

在质量安全方面，还通过FDA美国食品药品监督局监管，具有SGS鉴定报告。

服用时只需要找到包装开口处，打开包装拿出产品放入口中含化就可开始安睡之旅，非常适合像小编一样作息不规律的小伙伴，从今天开始是时候让自己睡个好觉啦。

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4.BYHEALTH汤臣倍健海外版 淫羊藿 男性OK片 48片/盒

说实话，小编在看到这款品的时候是有点羞羞，但研究完后非常客观地告诉大家，如果身边有需要的男性朋友，真的可以推荐给他，让他关注一波。

根据研究表明，25岁后的男性体内激素分泌指数会随着年龄增长而逐渐下降，30岁开始会呈现进一步地明显下降。因为身体机能逐年下降，会出现精神萎靡，撸铁无力的现象。

但淫羊藿可以促进睾酮分泌，呵护肾功能；锌是小蝌蚪活动的重要营养元素，它助力减少自由基生成，提高男性身体活力。而蒺藜则通过增加肌肉力量，促进元气恢复，助力男性朋友保持状态在线。西洋参更是有助于运动后促进身体肌肉放松，帮助人体精心凝神。

而汤臣倍健这款淫羊藿男性OK片同时包含淫羊藿、锌、蒺藜、西洋参4种元素，99.9%植物萃取，提振男子力，简直是男性朋友的福音。在质量安全方面也是通过权威认证，经过SGS检测报告，符合TGA监管要求。

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5.BYHEALTH葡萄籽胶囊120粒/瓶

小编觉得这款葡萄籽胶囊非常适合送给自称美少女的妈妈。作为女性很容易随着岁月增长面临皮肤问题。像肌肤暗沉、黑色素积淀、皮肤老化等问题时不时跑出来让人烦躁。

这款产品采用低聚原花青素、绿茶多酚、维生素C三重复合配方，有助于唤醒肌肤白、嫩、亮。126斤干葡萄籽浓缩至1斤低聚原花青素，高能强吸收，具有50倍的抗氧化力和50%的淡斑力。绿茶多酚蕴含双重活性因子SOD与EGCG，都可助力减少自由基，延缓细胞衰老，促进细胞换新。

另外这款产品一瓶含有的维C量相等于吃120个橙子获取量，简直是拯救黑黄皮肤的救星。

权威认证也是一个不少，5大海内外权威检测，用料放心，质量有保证～

看完是一定要给妈妈、妹妹等女性朋友买一瓶啦～

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三、总结

原本是想给爸爸挑选一款保健品当作礼物的，谁知将奶蓟草醒肝片入车的同时，最后也安利上了那款BYHEALTH褪黑素闪睡片™，以及美容养颜的葡萄籽胶囊。不过正所谓“天大地大，远没有健康重要”，不仅可以作为爱的心意回馈父母，同时照顾好自己，守护自己的身体健康那更是相当的值。目前618大促有好价，不管是送长辈、朋友还是自己吃，小伙伴都可以有选择地入手了。

另外还是要提醒大家，保健品不是药品，如身体出现不适，一定及时就医。

最后祝大家购物愉快，享受消费的快乐，我们下次见～