小小哑铃，锻炼臂力效果好

越是上班的时候久坐，抽空越要好好锻炼一下身体，坐着看似不累，其实特别疲惫，腿脚一直处于弯曲状态，就连伸个懒腰都觉得特别好解乏，坐着其实要多累有多累。

​长时间坐着感觉自己疲惫不堪，又没力气，干事情也打不起精神。

又得好好锻炼身体了，不能因为天气热就暂停运动。

​三四个月都没动的哑铃又拿出来了，用来锻炼臂力，刚拿起来举了十几个，就满头大汗了。运动后出汗感觉也很舒服，运动时的疲惫与长时间久坐的那种疲惫不同，运动完以后身上累，但精神很愉悦。

买个哑铃放在家里，平时可以锻炼一下臂力。这种是电镀工艺的，长久光亮不生锈。手柄处有防滑纹理，手握舒适还能把滑。

体积小，便于收纳整理。

小小的两个哑铃就能帮我们锻炼身体，用不了多大的投入。

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