豆奶粉营养价值也很高

豆奶粉是大豆研制成的粉，里面含有大豆成分，所以叫豆奶粉，豆奶粉包括黄豆奶粉和黑豆奶粉，当然喝豆奶粉也有一定的好处和坏处。

豆奶粉是一种固体性粉质饮料，必须用热水或者温开水冲泡开，他是大豆粉和牛奶的营养成分组合形成都奶粉，豆奶粉的口感细腻、浓浓的香味，营养丰富，有的都奶粉他还是独立包装的，所以说带出门也比较方便一小袋一小袋的也不怎么占用空间，豆奶粉是以黄豆为原料，充分利用了黄豆里面的优质蛋白，含多种维生素和矿物质，有比较高的营养价值。

经常喝豆奶粉它会维持身体里的细胞活动，从而强身健体。豆奶粉里面属于高纤维食物，可以使肠胃快速的蠕动，从而可以起到润肠通便的效果。另外豆奶粉里面还含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，从而可以促进脂质代谢，对减肥朋友可以起到相应的作用呢。

豆奶粉对于便秘、胆固醇高的朋友适合呢久而久之常喝可以起到相应的效果呢。但是对于胃寒、脾虚、有腹泻的朋友不建议喝的呢，因为都奶粉的热量比较高，高热量的食物胃虚的喝了就会增加肠胃的负担使胃不消化，还容易胀气，所以说肠胃不好的还是少量饮用为宜。

喝豆奶粉有好也有坏总之喝的时候就要根据自己的身体情况来喝，不然会导致身体不舒服增加负担就更难受了。