建议中老年人：不管有钱没钱，这5种美食经常吃，腿脚有劲气色好

建议中老年人：不管有钱没钱，这5种美食经常吃，腿脚有劲气色好

步入中年之后，上有老下有小，他们在照顾好一家老小的同时还要保证自己在职场上一帆风顺，生活压力可以说非常大。与此同时中年人的身体状况也在日益下降，如果在不及时给身体补充营养，就会给自己带来无谓的焦虑。

因此人到中年以后必须要注重自己的饮食，除一日三餐之外还可以适当补充一些营养品，给自己的身体增添一丝活力！现在就和大家分享5种适合中年人常吃的美食，不管有钱没钱，这5种食物都要经常吃，学会享受生活，腿脚更有劲！

1.七度方益颜糕

人一旦上年纪，身体内部的各项机能就会呈现逐步下降的趋势。再加上夏天身体损耗的能量过多，如果不及时为身体补充营养，后果就会不堪设想。

而七度方益颜糕是以红豆、红枣、花生、枸杞等多种滋补类食材精心调配而成，不仅可以为身体补充满满的营养，而且还能满足我们的味蕾。吃上一口，软糯清甜有嚼劲，细细品尝还有一丝淡淡的花果清香在唇齿间弥留！

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七度方益颜糕采用现代化的制作工艺，将食材原有的营养和口感被完整保留，好吃解馋又有营养，同时也不用担心吃完会上火，特别适合中年人食用。

2.陈皮八珍糕

随着年纪的增长，很多中年人的身体素质都大不如前，尤其是身体的吸收和消化能力更是呈现日渐下降的趋势，这个时候就可以给他们多准备点陈皮八珍糕，酸酸甜甜的，好吃解腻又开胃，而且也不会给身体增加负担。

陈皮八珍糕采用山楂、麦芽、广陈皮、莲子等十多种优质营养食材，经过现代化的低温熟化工艺加工制作而成，有效的保证食材原有的营养，好吃不上火。

八珍糕虽小，但对于身体的养护却有着大大的能量。入口细腻绵香，软糯好吃不黏腻，每一口美味都是对身体的养护与关照。

3.三川归酸枣仁丸

到夏天，天气炎热干燥，很多人都会出现晚上入睡困难、睡不踏实、多梦易醒甚至是失眠的情况，这其实和生活环境以及人的体质都有一定的关联，建议大家可以多买点三川归酸枣仁丸，每天晚上睡前吃两个，让你一觉睡到自然醒！

三川归酸枣仁丸是以野生的酸枣仁为主要食材，加上桑葚、黄精、枸杞等多种常见的滋养佳品，既中和酸枣仁酸涩的口感，而且营养也可以更加全面、均衡的吸收。

三川归酸枣仁丸采用金色的锡纸包裹，撕开就可以直接吃，圆嘟嘟的小丸子放进嘴里，酸甜软糯有嚼劲，一口一个解馋又解腻，给你的味蕾增添一抹前所未有的好滋味！

4.手撕鱿鱼条

鱿鱼对人体的好处应该不用我多说吧，尤其是对于中老年人来说，如果可以经常吃点鱿鱼，或对身体内的各项机能都有修复和养护的益处。

而手撕鱿鱼条就是采用深海大鱿鱼，肉质鲜美软嫩，嚼劲十足。不添加任何香精、防腐剂等人工合成剂，配料简单干净看得懂，只为给你最安心的享受。

值得一提的是，手撕鱿鱼条采用低温冷链运输，锁住鲜活营养，入嘴新鲜好吃无腥味。密封包装，撕开口就能直接吃，也不用担心吃不完放潮浪费。

5.三川归黑豆浆粉

天气越来越热，但是大家的食欲却是大不如前，但是不吃饭难以抵消体内消耗的营养与能量，建议大家可以在家里多准备点三川归黑豆浆粉，操作简单方便又省事，三分钟不到就能喝上一碗营养满满的黑豆豆浆。

三川归黑豆浆粉选用上等黑豆为主要食材，搭配少量的黑米作为调配，成分单一透明，吃着也会更安心。现代化的加工制作将食材磨成细粉状，粉质细腻顺滑甚至都没有颗粒感，喝进嘴里，醇香浓郁更好吸收。

人到中年更要好好关注自己的身体，要懂得享受生活。不管有钱没钱，这5种美食经常吃，补充营养身体棒。