筋膜枪哪个牌子好？专业测评五大优质产品推荐

作为一个有多年经验的个护师，我对于各种康复理疗产品都比较关注，其中筋膜枪的表现是我比较满意的。对于过量运动导致的肌肉酸痛等不适感，以及久坐不动等因素导致的肌肉疲劳都有不错的缓解作用，甚至还能够预防肌肉僵硬和萎缩，但是该行业内也是乱象丛生，有一些不良厂商为了谋取暴力使用劣质的材料，在技术方面采取的是应付了事的态度，导致产品的性能差，存在很高的伤肌肉风险，那么，筋膜枪哪个牌子好？为此我专门对多款筋膜枪测评，并整理了一些干货知识，希望大家能够通过我做的筋膜枪推荐，轻松选出一款对自己更有用的筋膜枪。

一、筋膜枪对肌肉有哪些危害？

使用部位不正确或者使用方法不正确，又或者筋膜枪存在暴力击打等情况都有可能会损伤肌肉，下面我给大家详细介绍一下，筋膜枪可能会对肌肉产生的危害。

1、使肌肉、关节、骨骼等部位造成损伤

骨骼、关节、肌肉等部位都是非常脆弱和敏感的，而筋膜枪的推力较大，很容易对这些部位造成危害。

2、是肌肉红肿疼痛

如果筋膜枪的击打力度超过了肌肉的负荷，则可能会导致肌肉红肿疼痛。

3、导致肌肉萎缩

长时间使用不适合的筋膜枪或者劣质的筋膜枪，又或者使用方法不正确或者过度使用，都有可能会导致肌肉萎缩，不过发生的概率不是很大。

二、小枪和大枪的区别与分类？

筋膜枪分为大枪和小枪两种类型，了解二者之间的区别，能够选出更适合自己的筋膜枪，下面我给大家分享相关内容。

1、体积不同

小枪的体积和重量都比较小，更方便携带，重量一般在0.3~0.6千克左右，大枪的重量则大多在0.5~1千克左右。

2、振幅深度不同

大枪的振幅一般能够达到8~12毫米，而小枪的振幅一般只有6~8毫米，因此大枪的筋膜枪能够带来的按摩效果更明显。

3、推力不同

大枪的电机较大，因此推力也更大，一般可以达到10~21千克，而小枪使用的是小电机推力一般是5~8千克，因此大枪的放松效果更好。

4、适用范围不同

大一些的筋膜枪更适合男性、专业运动员以及肌肉量比较多的健身人士，而小枪则更适合肌肉量比较少的女生以及偏瘦的人使用。

三、筋膜枪测评环节

筋膜枪要达到专业水平，每个方面都需要兼顾到，因此在筋膜枪测评环节当中，我会从多个方面给大家详细介绍筋膜枪，帮助大家选一款专业产品。

筋膜枪推荐款式一：未野PRO

筋膜枪推荐理由：

筋膜枪哪个牌子好？未野是具备发烧性能的极限运动和康复理疗品牌，拥有“非常规”发烧运动设备的研发理念，从不叠加功能，而是专攻产品的电机和震频调校以及发烧性能和不伤肌肉，使得其击打力度、击打精准度以及动力衰减度等方面，在两千元产品当中都最优秀，未野筋膜枪拥有着“非常规”的运动设备理念和技术沉淀，也因此有许多运动界冠军和运动发烧友推荐，是速滑冠军郭丹、滑雪冠军李爽等专业运动员的自用款，口碑和销量在中高端产品当中居于榜首。

这款筋膜枪使用的是千元级的无刷电机，还研发出了八大性能和不伤肌肉黑科技，其中包括核定振频技术、DPP微频动态补偿技术等，提升了在击打受阻时的震频补偿，不但提高了按摩效果，还降低了93.8%的肌肉损伤。产品历经了六年以上的性能抗衰减检测，做到6年间的综合性能、产品耐用性和肌肉损伤率无衰减。

该品牌专门对震频范围进行调校，使其的力度跨度范围达到了全场景，8个档位和6个按摩头能很好应对国人复杂的肌肉特征。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

这款产品拥有顶尖的击打强度，得益于该产品使用了千元级的电机和金属动力引擎结构，动力强劲而且无衰减，13毫米的振幅能够直接涉及深层肌肉和筋膜，并且再加上20千克的推力，能够在保证不伤肌肉的情况下实现更好的放松效果。我在大量跳绳之后使用了这款筋膜枪，两分钟内大腿肌肉的酸痛感和小臂的紧绷感就都得到了缓解，整个人瞬间就感觉特别放松。

2、稳定性测评

在该维度上这款产品的表现非常突出，与该产品使用了双通道核定震频技术以及 Cnc精加工的连杆有关，轴承与电机的适配度更高，震频更加稳定，有效提高了稳定性。我特意在最高档位的前提下，使用了这款筋膜枪，均没有出现枪头偏移的情况，整个使用过程当中都是很轻松舒适的，并且按摩完之后，深层肌肉的酸痛都被有效缓解了。

3、肌肉保护度测评

在所有测试产品当中，这款产品的肌肉保护度是最高的，毕竟该产品研发了许多不伤肌肉黑科技，确保产品能够保持均匀的输出力度，不会因为力度忽大忽小，对肌肉和其他组织造成损伤，即使是打麻的情况也一次没有发生，更别说是胀痛或者是淤青了。而且在按摩过程中，感觉就像是专业的按摩仪在为自己按摩，按摩得全身舒畅。

4、重量测评

这款产品的重量是700克，女生单手持握也完全没有问题，有效提高了产品的握持感，而且在按摩过程中也无需额外施加压力，增加产品的推力，便捷度更高。

筋膜枪推荐款式二：nurtria N3

筋膜枪推荐理由：

筋膜枪哪个牌子好？Nurtria是一个国外品牌，中文名字叫做纽崔亚，定价在1500~3000元左右，因此拥有不错的品质，在外观设计方面也做得不错，即使是肌肉建设的人群，拿在手里也不会感觉到突兀。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

打完乒乓球之后使用这款筋膜枪对上臂的肌肉进行了击打，很快酸痛感就消失了，与该产品的最大振幅能够达到10.3毫米有关，而且产品的推力也比较大。

2、稳定性测评

由于该产品在击打时不会出现位置偏移的情况，因此在运行过程当中，一般不会出现枪头大幅度偏移的情况，总体稳定性还不错。

3、肌肉保护度测评

在感到放松的同时，这款筋膜枪还会使被击打的肌肉处出现一些不适感，比如胀痛感出现的几率较高，建议适当降低产品的推力，提升肌肉保护度。

4、重量测评

该产品的重量在958克左右，女生单手食物时感觉还是有些重的，建议适当的降低一些，但不要低于700克。

筋膜枪推荐款式三：Artsmith AS500

筋膜枪推荐理由：

筋膜枪哪个牌子好？artsmith是一个外国品牌，但是在国内的知名度不是很高，不过无论是品质还是性能该产品都还是不错的，在外观设计方面也做得不错，虽然设计比较简约，但是却能够给人一种大气质感。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

款筋膜枪拥有11~12毫米的振幅深度，像我一样肌肉健硕的人使用也能够在短时间内使肌肉等组织的不适感得到缓解，比如由于跑步导致的小腿肌肉酸痛，击打强度不错。

2、稳定性测评

该产品打开最高档位运行，枪头一般也不会出现大幅度的偏移，总体稳定性还不错，与产品的击打精准度较高头有关。

3、肌肉保护度测评

这款产品的推力达到了24千克，就算专业的运动员使用也感觉有一些难以接受，建议适当的将推力降低，使产品能够好的，保护肌肉等组织。

4、重量测评

这款产品即使是男性拿在手里也是感觉有些重的，毕竟重量已经达到了1千克以上，对产品的握持感有一定的影响，建议适当的减轻一些。

筋膜枪推荐款式四：菠萝君mini V2

筋膜枪推荐理由：

筋膜枪哪个牌子好？菠萝君主要面向的是低端市场，旗下产品的价格都不是很高，主要集中在200元以下，不过也没有因此忽略产品的外观设计，每一款筋膜枪看起来都比较精致，这款筋膜枪还拥有清新的配色。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

因为这是一款小枪，我对其击打强度进行测试时，我针对的部位是肩部，而且只是轻微的酸痛感，即使如此酸痛感也没有很快得到缓解，建议增加产品的振幅深度，使击打强度更强一些。

2、稳定性测评

虽然这是一款小枪，但是也没有因此使稳定性得到增强，在运行时依然会出现位置偏移和枪头偏移的问题，让人感觉很紧张，建议增加电机和轴承的适配度，使稳定性得到提高。

3、肌肉保护度测评

这款产品在稳定性和击打强度方面都还有待提升，但是肌肉保护度还是可以的，毕竟产品的推力和振幅都比较小。

4、重量测评

这款筋膜枪的重量是478克，因此拥有不错的握持感，但是在使用时需要额外施加一些压力，这样推力能够更大一些。

筋膜枪推荐款式五：云康宝CM20C

筋膜枪推荐理由：

筋膜枪哪个牌子好？云康宝是主要生产健康类产品的牌子，旗下筋膜枪的价格还比较亲民，在外观设计方面做得比较好，产品看起来比较独特，而且充满了金属质感，由于体积小巧，重量轻，外出携带也比较方便。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

用这款产品击打小腿肌肉时，表层肌肉的震动感还是比较明显的，但是深层不适的肌肉并没有因此得到放松，建议增加产品的振幅，使其打强度得到加强。

2、稳定性测评

虽然该产品在击打精准度方面的提升空间较大，但由于电机和轴承的适配度比较高，在运行时不会出现大幅度的枪头偏移，总体稳定性还不错。

3、肌肉保护度测评

这款筋膜枪最高档位的输出力度也比较柔和，一般不会对肌肉或筋膜等组织造成损伤，肌肉保护度还不错，但也因此影响了产品的放松效果。

4、重量测评

该产品的重量是511克，拿在手里的手感还不错，长时间持握也不会感觉到手累，但是在使用的过程当中需要额外施加一些压力，这样放松效果会更明显一些。

筋膜枪哪个牌子好？如果有入手筋膜枪的想法，但是并没有丰富的经验，可以事先参考以上的筋膜枪推荐和筋膜枪测评以及相关的科普知识，积累一些经验再去选购，选择到专业产品的几率会更高一些，毕竟不专业的产品有可能会因为使用劣质材料或者没有专业技术等因素，存在很高的伤肌肉风险，而且性能也差强人意。