雄关漫道“道”装备 篇九十八：上马战靴，HOKA ONE ONE MACH X跑鞋的实测

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在上一篇HOKA ONE ONE MACH X跑鞋的开箱篇中，我已经对这款跑鞋的外观细节、结构科技都做了比较详细的介绍，下面我再来分享一下这款跑鞋在实战状态下的表现，这款HOKA ONE ONE MACH X跑鞋也是我2023年上海马拉松的战靴。

其实今年下半年我的身体状况是非常糟糕的，左膝一直受到髌腱炎的困扰，几乎停止了跑步训练，在上马之前的4个多月，总计不到150公里的跑量，而且都是实在忍不住了出去慢慢遛达的那种3、5公里，这次上马也是因为不想放弃宝贵的名额而去跑一场没有准备的全马赛事。鉴于伤病原因，也是出于安全考虑，这次并未使用激进的全掌碳板跑鞋，而是选用了这款PEBAX推进板的HOKA ONE ONE MACH X。上马之前，穿着这款跑鞋慢慢磨合了几次。

从磨合的情况和上马完赛的感受来说，这款跑鞋带来的脚感体验是比较符合我的预期。

实测下来，HOKA ONE ONE MACH X的PEBAX推进板比全掌碳板要来的柔和些，回弹和助推没有那么激进，加上这次上马我跑的比较小心翼翼，所以这次跑完42.195公里，尽管因为训练量不足，跑的比较辛苦，但赛后我左膝的髌腱炎没有任何加重的迹象，赛后的几天也未感到有何异样，认为很大程度上还是得益于PEBAX推进板的适度回弹和推进，对膝盖的冲击力并不是那么大，这点让我非常满意。换言之，这款HOKA ONE ONE MACH X跑鞋更适合那些肌肉力量不足导致难以驾驭全掌碳板跑鞋的跑者用以完成马拉松。

从包裹性来讲，HOKA ONE ONE MACH X更适合于我这种标准脚型。鞋面虽说没有明显的伸缩度，但包裹恰到，上脚之后，鞋舌一体化结构对脚掌的包裹非常舒服，鞋面整体围度和脚围的适配度很好。整场全马跑下来，任何时候都没有出现脚掌在鞋腔里滑动的现象，也没有因为包裹过紧而造成摩擦伤，完赛之后，整个脚掌没有任何伤痛和不适，而且鞋面的透气性也非常好，整全马过程中，双脚并未有发热的感觉而产生不适，所以鞋面的包裹性和透气性给了我足够的安全感，后续在一些不太激进的赛事或长距离训练时，我还会考虑穿这款跑鞋。

当然，这款跑鞋在这次上马表现的也并非十全十美。在整个赛道的前十五公里和很多水站，有很多时候路面都是湿的，HOKA ONE ONE MACH X在面对湿滑路面就显露出抓地力不足的短板，一旦发力提速，的确也出现了打滑现象。不过在干爽路面，抓地力还是足够的。

从这次短时间内80km的综合表现来看，这款配置了PEBAX推进板的HOKA ONE ONE MACH X相比全掌碳板竞速鞋的确要温和一些，也更易驾驭，而和一些常规非板类跑鞋相比，回弹和推进力又丰富很多，感觉比较适合一些能力一般的普通跑者用于竞速训练和参赛，的确相比激进的全掌碳板跑鞋要更具安全性，也更易驾驭。

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