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孩子上学,早餐绝不马虎,用心准备的早餐,爱挑食的毛病都没了

橘子家的小厨房 19-10-28 关注

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孩子上学,早餐绝不马虎,用心准备的早餐,爱挑食的毛病都没了

孩子上学,早餐绝不马虎,用心准备的早餐,爱挑食的毛病都没了!俗话说得好“早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少”可见,早餐在一日三餐中的重要性,可是很多人都不重视早餐,要么不吃早餐要么随便糊弄一口,这样对身体的危害很大,时间长了毛病就来啦!今天给大家推荐一道热量比较大的早餐,芝士热狗棒!

孩子上学,早餐绝不马虎,用心准备的早餐,爱挑食的毛病都没了

芝士热狗棒的做法并不难,利用了吐司、火腿肠、芝士片来制作,外面裹上一层鸡蛋液,再裹一层面包糠,放锅炸金黄即可,外酥里嫩,咬一口还爆浆,对孩子来说,这是人间美味呀!早餐再搭配水果和牛奶,比馒头、油条营养多了,只要按照小编的方法来制作,保证一次成功。用心的妈妈,孩子吃得才更好!

孩子上学,早餐绝不马虎,用心准备的早餐,爱挑食的毛病都没了

芝士热狗棒

准备食材:吐司片4片,火腿肠2根,芝士片4片,鸡蛋2个,面包糠适量,食用油适量,【表面】番茄酱适量,沙拉酱适量;

孩子上学,早餐绝不马虎,用心准备的早餐,爱挑食的毛病都没了

制作方法:

1.把吐司的四个边缘切掉,边缘有点硬,不容易卷起来,边缘也不要扔掉,随便煎一下吃起来也很美味;火腿肠去皮,一切两半;

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2.切掉边缘的吐司片,用擀面杖擀扁,这样更有利于卷起来;

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3.用芝士片把火腿肠包起来,像图中这样就可以;

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4.再把芝士火腿放在吐司片上,靠近一侧,开始慢慢卷起来;

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5.卷好以后,放入鸡蛋液中,裹满鸡蛋液,再放面包糠中,裹满面包糠;

孩子上学,早餐绝不马虎,用心准备的早餐,爱挑食的毛病都没了

6.锅中油热,加入卷好的热狗,小火炸至两面金黄就可以出锅啦。不用炸的时间太长,芝士会融化,只要表面金黄就可以吃,因为里面都是可以直接吃的食材;

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7.捞出来控油,可以再插入一根竹签,表面挤上沙拉酱和番茄酱,没有的话也可以不挤!这样的早餐孩子怎么能不喜欢呢!

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今天的分享就到这里,我是橘子家的小厨房,美食领域原创作者,希望大家能喜欢,如果大家还有什么问题?可以持续关注,给我留言一起交流美食经验,此文为本人原创作品,任何不良自媒体不得搬运和盗图,盗用必究。

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全部评论 (12)
橘子汁9199
2
2019-10-30

这样的油炸食品说比馒头油条健康,我不信。。。用的原料除了鸡蛋都有添加剂吧

玄初
1
2019-11-01

面包里面会吸满了油,太不健康了。

筒灯
1
2019-10-31

不要让孩子大清早就吃油炸物,加工肉

西瓜熊猫
1
2019-10-30

大人这么吃都太油腻了,更别提孩子了

NetGod
0
2019-11-03

这是对孩子好????

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