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蹦跶呀说健身 篇三：双十一大扫货，女性运动装备怎么选？
2019-11-02 22:00:00
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创作立场声明：本文所穿插的是本人亲测过的运动装备，适合女性入手，双十一有挺多商品在搞活动，可以趁这机会入手啦~~
之前对运动健身不感冒的，后来看到我闺蜜把身材练得前凸后翘的，着实羡慕！加上自己工作以后，体重噌噌噌往上涨，我的天，体重从不过百的我，现在已经胖到了110斤，实在不能忍，决定开始keep fit!
既然决定开始运动健身，运动装备当然少不了，所以之前我就有入手了一些运动装备，觉得还挺实用的，价格也不贵，加上双十一，各大商家在搞活动，现在价格就更优惠了，有买运动装备这方面打算的仙女可以看看参考一下,或者男朋友老公可以买来送给另一半哦。
1.女性运动内衣
为什么说需要买运动内衣呢？一来是因为穿运动内衣可以使我们做各种运动时保护胸部又舒适，二来可以减少胸部晃动引起的下垂或者变形，毕竟我们女生的胸部需要好好呵护才能更健康更美啊。
我买的是100%感觉的运动内衣，当时在它家入手内衣，就顺便一起买了。
100％感觉运动内衣
价格：59元
厚度：适中，比较透气，我在健身房跑步跑1个多小时下来，不会感觉有多少汗。
特点：承托力比较强，在跑步过程中胸部不会感觉到强烈的震动（哈哈，也有可能是我平胸的原因，不过我有买过其他运动内衣，承托效果的确不如它，它性价比比较高）。还有它是弹力交叉带设计，有股向后扯的力量，无形中让你挺直腰杆。
舒服感：柔软，材质比较好，不会和皮肤摩擦起球。
2.运动防护手套
为啥需要买运动手套呢，因为要防止我们手上起茧子变粗糙啊。我去健身房练背或者举铁练臀的时候，发现健身一个小时下来，手上起茧子了，所以要买双运动防护手套，一来可以防止手上起茧，二来可以防止我们磕磕碰碰弄伤了手。
我买的是这双手套，主要看中它价格比较便宜，看到它销量不错，就直接买了。用下来感觉它质量比较好，使用了一段时间没有破损，而且比较防滑透气。
KR运动防护手套
价格：25.9元（双十一21元）
特点：硅胶材质，防滑透气，可以防止手心出汗，而且比较耐磨不起球
便携度：可以收缩或折叠，比较方便携带。
3.瑜伽垫
买瑜伽垫主要是因为我们女生有时太累了不想跑健身房，又想着在家可以做做瑜伽拉伸一下舒缓身心，就入手了瑜伽垫。后来真心觉得瑜伽垫是个好东西，毕竟偶尔在家做做拉伸练练体态也是蛮不错的。如果女生不想办健身卡去健身房健身，可以直接买张瑜伽垫，上网找下练各种部位的教程，在家里开练是完全可以的。
悦步瑜伽垫
价格：39.9元（赠绑带+网包）
特点：其实也没啥特别的，主要是看中它体位线设计，适合初学者，因为我有时拿捏不准什么手脚怎么摆放，对照着体位线找到点来做会比较好。表面较光滑，不易吸汗水。
4.哑铃
买哑铃主要也是为了在家里可以练胸、练腹、练背以及练臀。一对哑铃真的有很多用途，平时懒得去健身房的时候，就可以在家练，在网上找一些动作指导资料，对照着练习就可以了，坚持下来就能起到效果。个人建议可以先买小重量家用版的在家练就行了，如果需要大重量的，直接去健身房挑就行，哈哈。
亿迪哑铃
价格：43元
重量：2kg（4斤）
特点：个人感觉它是磨砂材质的，比较防滑，另外外边是六角形设计，放在地面上防止滚动。
5.体脂秤
体脂秤应该是要必备的了，平时可以拎出来称称体重，看看自己有没有变瘦或者变重了，这样才能更好地规划自己日常热量的摄入，合理控制饮食。我一般是每周称一次，看看自己的体脂变化。我买的是美恩这款体脂称，主要看中它可以连接手机app测量体脂，而且也不贵。
美恩体脂秤
价格: 49.68元
特点: 可以连接蓝牙测体脂,方便规划控制饮食（可以联系客服找测体脂的教程视频）,比较轻方便携带。
6.滚筒泡沫轴
之前看过我文章的人都知道我有买了筋膜枪来做运动后的按摩，但其实在买筋膜枪之前，我有买了滚筒泡沫轴来按摩，主要当初怕小腿长太大块肌肉实在有点难看，我就买了滚筒泡沫轴来舒缓肌肉紧张，看中了keep的那款就直接买了，平时在家休息的时候可以拿泡沫轴滚滚。我买的是波浪纹的，我看到网上狼牙棒很尖的那种实在太恐怖，感觉好痛，所以买了个初级波浪纹的。
滚筒泡沫轴
价格：99元（双十一89元）
规格：直径13.5cm的，感觉大的比较好按摩一点
特点：运动后可以按摩背部、腿部放松，蛮舒服的，痛并快乐着。
总结
女生既然开始了运动健身,装备可不能少,趁着双十一就好好逛逛,看看有没有更好的优惠买入哦,哈哈
希望大家能顺利减肥,保持健康的生活状态~~
zdj13
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