工欲善其事, 必先利其器,盘点一下这两年穿过的跑鞋和掉过的坑。

2020-05-20 18:11:23 57点赞 232收藏 106评论

创作立场声明:所有跑鞋都是自行购买,分享一下自己的使用感受,希望能对广大跑友挑选适合自己的跑鞋有所帮助。

作为一个80后,眼看着人到中年,身体开始报警,系统的跑步也有一年半的时间时间了,体重从曾经的将近180减到了现在的120,配速也从最初的七八分钟跑到了现在十公里四分半左右,月跑量目前维持在200K出头。

虽然跑步时间不长,不过跑鞋倒是买过十几二十双,接下来按品牌盘点一下穿过的这些跑鞋,同一双鞋穿在不同的人脚上可能感受完全不同,以下鞋子本人都是自购,而且是实实在在穿起来跑过的,我就谈谈自己的一些感受,希望对大家有所帮助,不喜勿喷,谢谢。

nike

首先当然是处在跑圈风口浪尖的nike,也许很多人还执着于四大跑鞋,但不可否认,这两年nike的跑鞋科技已经远远的领先于其他品牌。




vaporfly next%vaporfly next%

首当其冲的当然是地表最强跑鞋vaporfly next%(alphafly还未正式发售),这双鞋说实话虽然买来有一段时间了,不过因为疫情影响,近期都没有比赛,平时又不舍得穿,只是四分十秒左右的配速跑了五公里感受了一下,所以只能说初步体验无论是重量还是碳板和zoomx带来的能量回馈,还有缓震都对得起最强称号。另外这双鞋在设计上显然是倾向于前掌跑法的,从足弓处到后跟都特别窄,对跑姿和脚踝力量有不小的要求。




pegasus turbo 2pegasus turbo 2

说完最强比赛用鞋,再说说或许是最强的训练鞋pegasus turbo 2,第一次穿它跑步就被惊艳到了,有种相见恨晚的感觉,中底材料虽然只有一半的zoomx,但能量回馈明显,缓震舒适但支撑稳定性很好,不是那种软啪啪的踩屎感,鞋面包裹性出色,同时us8码的重量差不多只有200克出头的样子,穿上它不自觉的就想跑得更快些。




zoomfly fkzoomfly fk

zoomfly fk,在买next之前,这双是我的比赛用鞋,奥特莱斯折扣店购入,鞋子399还叠加满500减100,白菜价。但鞋子很棒,react中底加上全掌碳板,配速到了五分以内就能明显感觉到碳板在推着你跑,让你越跑越快。不过这双鞋缺点也很明显,太重,作为一双竞速鞋超过250克的重量显然是不合格的,如果配速上不去,这样的重量加上不容易驾驭的大厚底,反而会成为比赛时候的累赘,因此这双鞋我的总结是比较适合类似我这样的进阶跑渣,对重量没有那么极致的要求,同时配速能达到四分半到五分以内。




vomero 14vomero 14

vomero 14,在耐克跑鞋矩阵里比较小众的一款,也是我认为最被低估的一款,定位*级缓震,配置豪华用料扎实保护能力出色,react中底缓震性能强大,zoom气垫为每一脚蹬地提供充足的能量回馈,同时两百七八十克的重量上比起其他品牌同定位的产品,例如nimbus,胜利之类的又有着不小的优势,非常推荐大体重跑者尝试。不过这双鞋个人感觉有两个缺点,一个是鞋舌比较短,另外一个是容易不跟脚,需要把鞋带系的特别紧一些才可以。



epic react fkepic react fk

epic react fk,我买的是一代,本来买之前以为这双鞋会和类似定位的ultra boost一样并不太适合跑步,真正上脚之后发现居然挺能跑,这双鞋的中底由于没有配置任何碳板或者气垫之类的东西,只是全掌的react材料,所以脚感反而比zoomfly和vomero要软,这双鞋非常适合日常训练,比较万金油,即可以lsd又可以速度训练,如果你跑步习惯比较柔和的脚感,那这双绝对会是你的菜。


写到这里也许有朋友会问了,nike跑鞋居然没有飞马工欲善其事, 必先利其器,盘点一下这两年穿过的跑鞋和掉过的坑。,其实也买了。




pegasus 35pegasus 35

pegasus 35,放在这里说是因为这双鞋买来好像是一年多了,因为鞋子太多,一直来不及穿,一次都没跑过就不多做评价了,不过无论是新跑者还是进阶跑者或者大神,想不出买什么鞋跑步的话,买pegasus总是不会错的工欲善其事, 必先利其器,盘点一下这两年穿过的跑鞋和掉过的坑。


adidas

说完nike,说说相爱相杀的阿迪,这几年阿迪可以说是相当的不思进取,一个boost材料不停的炒冷饭,消费者也渐渐开始不太买账了。




ultra boostultra boost

大名鼎鼎的ultra boost 4.0,曾经号称最强跑鞋,说实话刚开始跑步一两个月那会,第一次穿上它还是被脚感惊到了,原来这就是传说中的踩屎感。不过随着后来越跑越快,体重越来越轻,这双鞋的缺点就暴露出来了,太重,而且光有弹性,但稳定性不行,不适合特别长距离的跑步,不过如果是每次跑个五公里以内的佛系跑者,这双鞋完全没问题。后来的ub 19我也买了,不过都被我归类为休闲鞋,就不多说了。




solar boostsolar boost

每次大促ub都是抢破头也不一定抢得到,这双boost就比较小众了,但是小众不代表不好,实际上就跑步来说,可以说是完爆ub。鞋子包裹性特别棒,不过有跑友反应比较压脚背,虽然我没特别觉得。加宽的中底加上两侧的支撑片,跑起来虽然没有ub那么软,但稳定性强太多了,非常适合新手跑者的一款训练鞋。

阿迪的跑鞋只在跑步初期买过,试过真香的nike之后就被我抛弃了工欲善其事, 必先利其器,盘点一下这两年穿过的跑鞋和掉过的坑。,所以什么boston,adios之类的没有尝试过,以后有机会会体验一下。


Reebok

作为一家被阿迪达斯集团收购的企业,虽然这几年越来越小众,不过在跑鞋领域却比大哥还要出色些,当家材料floatride form是与nike的zoomx类似的pebax发泡工艺制成,从17年开始锐步的*级跑鞋频繁出现在跑者世界每年的个大奖项当中。




floatride run fastfloatride run fast

2018年跑者世界年度最佳,在综合评定上击败了当年的4%,pegasus turbo登顶,充分说明了这双鞋的实力。这双鞋和pegasus turbo可以说是各有千秋,重量上比turbo轻,us8码只有180几克。脚感上个人感觉比turbo要柔软。稳定性两双鞋都不错。包裹性上turbo更胜一筹,特别是前掌比较宽。弹性感觉turbo要稍微好上一点。这两双鞋是目前我穿过的最好的两双训练鞋。




floatride run 2.0floatride run 2.0

floatride run,这双鞋的1.0版本是跑者世界2017年最佳首秀奖的得主,2.0版本做了少量的改进。这双鞋更适合大体重的初跑者,鞋身比run fast重了几十克,换来了更强的缓震性能和更好的保护。京东前段时间凑单可以做到300以内的价格,我买了两双,两百多块的全掌pebax材料跑鞋,还要什么自行车。




floatride energyfloatride energy

神奇女侠代言,2019跑者世界评选的100美金以内最值得买,最近能看到两百以内的好价,虽说也叫floatride,但实际上这双鞋的中底材料与上面两双是不一样的,实际上是类似于boost的一种etpu工艺材料,脚感上也更硬弹一些,如果穿floatride run像踩在棉花糖上,那energy就像是踩在泡泡糖上。


newbalance




rc 1400 v5rc 1400 v5


终于来了双四大,这双鞋是跑了一段时间之后内心膨胀了的产物,想试试传说中只有大神可以驾驭的竞速鞋是怎么样的,总的来说除了颜值比较骚气,比较平淡无奇的一双鞋,跑个十公里以内还行,距离太远腿部力量不够容易受伤。


salomon




sonic pro 2sonic pro 2

又一双竞速鞋,而且这是开始跑步之后买的第一双真正意义的跑步鞋。只因为当年跑马的同学和我说,比赛的时候看到一半人穿亚瑟士,第二多的就是萨洛蒙,有种被深深忽悠的感觉,而且当初并不知道跑鞋还有缓震系,支撑系,竞速系等等工欲善其事, 必先利其器,盘点一下这两年穿过的跑鞋和掉过的坑。。不过这双鞋本身在前几年来说还是一双不错的竞速鞋,轻量透气,缓震够用,关键是颜值够出色。不过作为跑渣特别长的距离还是驾驭不了,好几次想带去跑个半马,后来都还是怕受伤放弃了。


asics

说到跑鞋总是绕不开亚瑟士的,曾经的跑鞋之王这几年也渐渐跟不上节奏了。说实话买过这么多品牌的跑鞋,最让我失望的却是亚瑟士,也许是因为期待有点高吧。




kayano 24kayano 24

kayano,跑鞋之王,几乎用上了亚瑟士所以的当家科技,因此重量达到了将近350克,而且最近这几代的kayano普遍反应脚感越来越硬了,我自己跑下来的感受也是,又硬又沉,体验非常一般,穿这双鞋的时候体重已经降到140以内了,大体重穿这双鞋应该会适合很多。




nimbus 19nimbus 19


nimbus是亚瑟士的*级缓震系列,也许是因为体重不够,虽然比kayano要稍微软那么一点,但还是完全没有感受到很多朋友所说的踩屎感,同时重量也接近kayano,非常重,后来对跑步速度开始有些追求之后,这两双亚瑟士就再也提不起兴趣穿了。

虽说这两次体验比较失望,不过也许以后有机会会试试它家的次*级产品,比如大名鼎鼎的gt2000。


mizuno

对于村上大神口中的水野牌,不知为何从小就有莫名的好感(其实是因为当年买不起耐克,运动服一般都挑便宜的美津侬买工欲善其事, 必先利其器,盘点一下这两年穿过的跑鞋和掉过的坑。),相对于对亚瑟士的失望,美津侬跑鞋还是深得我心的。




wave ride 21wave ride 21

美津侬最经典的系列,已经出到23代了,对于大多数跑者来说是和nike的飞马一样的一款不会买错的跑鞋。作为跑鞋领域唯一把机械缓震做得如此出色的厂家,美津侬赋予了这双wave ride神奇的脚感,机械缓震不同于传统的缓震材料,跑起来有点像踩在一个气缸上,当你用力踩下去,气缸会把你顶上去那种感觉,同时这种感觉又不是特别生硬的,非常推荐穿习惯材料缓震跑鞋,想换换口味的跑友尝试,不会失望的。




wave shadow 2wave shadow 2

有了wave ride踩屎感般的体验之后,买了这双wave shadow,跑了五公里,硬的我怀疑人生,一度以为买到假货,说好只比ride进阶一点的呢,所以说买跑鞋还是要根据自身的能力来买。

近期种草的跑鞋

最后说说想入手的跑鞋




160X160X

特步160X,种草已久,应该是最值得买的国产跑鞋了,全掌pebax材料中底加上碳板,配置豪华,性能上有口皆碑,618价格合适且有货的话应该会入手体验一下。




altra torin 4.0altra torin 4.0

俗话说跑得可以不够快,但跑姿必须要帅,听说altra的零坡差跑鞋有改善跑姿的神奇功效,这双torin有机会必须要入手一双。




clifton 6clifton 6

科普一下,这个牌子不叫hoka 汪汪,而是hoka 欧尼欧尼工欲善其事, 必先利其器,盘点一下这两年穿过的跑鞋和掉过的坑。,大厚底跑鞋鼻祖,价格贵还鲜有折扣。




adizero boston 7adizero boston 7

相当于boston 8,个人更喜欢7代的外形,boston大概是我现在最想买的阿迪跑鞋了。

买对跑鞋对跑步来说事半功倍,多尝试不同产品才能找到适合自己的,但跑鞋再多,不迈开腿都是空的,动起来,希望大家越跑越帅(美),越跑越健康。

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ASICS 亚瑟士 Gel-Kayano 24 男子跑鞋 T749N-9390 银色/黑色/灰色 44

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Reebok 锐步 FLOATRIDE RUN FAST EGM56 男子跑步鞋

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NIKE 耐克 AT2863-300 Zoom Pegasus Turbo 2 男子跑步鞋

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adidas 阿迪达斯 SOLAR BOOST W 女子运动鞋

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NIKE 耐克 AIR ZOOM VOMERO 14 男子跑步鞋 AH7857 42.5

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ASICS 亚瑟士 GEL-Nimbus 19 男子跑鞋 T700N-9099 黑色 39

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adidas 阿迪达斯 Adizero Boston 7 M 男子跑鞋 B37381 白/黑/浅灰色/红 41

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Mizuno 美津浓 WAVE SHADOW 2 男士跑鞋 J1GC183051 黑色 41

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XTEP 特步 竞速160X 女子跑鞋 980119110557 竞速红 36

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ALTRA 奥创 Torin 4 男子跑鞋 灰色/青柠色 40.5

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美津浓(MIZUNO)男女运动跑鞋 厚底软弹增高 休闲跑步鞋【PI PLUS】 42.5码 02/棉白/赛博绿

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106评论

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  • 4分半大神还说自己跑渣,那我们这些6分配速的还跑个锤子?!

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    进阶跑渣 [吐舌] ,嘿嘿

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  • 跑步一年半的你为何如此优秀? [哭泣] 我跑了快四年了最好也就是五分左右的水平。想问问四分半配速的心率大概多少?

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    估计还是我对自己比较狠一点 [皱眉] ,四分半跑十公里的时候平均心率一般150到160之间吧,不过也比较少这么跑,一般平时都是跑五分到五分半的轻松跑

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    看天赋的,别看别人的配速

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  • 请教您一下,618价格400以内,日常5公里,配速5分左右,帮忙推几款值得关注的跑鞋,谢谢您!

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    五分的配速就推荐稍微需要点基础的跑鞋了,飞马36,男款不知道能不能做到400内。索康尼菁华10也可以关注一下,然后就是我非常想买的boston7或者8。国产的话可以看看李宁的超轻系列和赤兔4代,会比较便宜,这两双虽然我没穿过,不过口碑都不错。

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    感谢您的推荐!

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  • 老哥,我的体重是90斤。有什么可以推荐的跑鞋,最好可以200以内,不胜感激 [喜极而泣]

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    选跑鞋也不是完全看体重的,200内真的太难选了,再多加个100预算,618或许能买到wave ride,300+能买到飞马36,这两款基本上是谁选都不太会错的

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    可以试一下国际线产品,还不错

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  • 同种草hoka的克6,准备618观望一下,克6或者Rincon价格合适就冲一下

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    恩,种草挺久了,可惜hoka折扣太少

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  • 大神换个美津浓的sky系列试试,然后发个评价 [赞]

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    sky我应该不会入手了,比较适合大体重一些

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  • 这配速我觉得一辈子都赶不上了,现在最心水nike的那双作弊鞋

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    每个人的选择不一样,跑得佛系一点也挺好

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    作弊鞋虽好,奈何太贵还不耐磨 ,舍不得平时穿 [尴尬]

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  • Boston确实不容错过 [赞一个]

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    曾经有一次看到三百多的好价,鞋子太多犹豫了没买,现在感觉亏了几个亿

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    先后买过两双boston7,后一双两百多买的。 [龇牙]

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  • 178/160斤,穿的美津奴预言,说是大体重适合的机械减震跑鞋,差点没把膝盖跑废了

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    预言没试过,160的体重如果下决心减肥的话推荐试试vomero或者wave ride,体重下来之后也比较适用,如果对跑步和体重比较佛系的话,其实还是可以考虑亚瑟士的顶级的,高足弓的话nimbus,低足弓kayano,这两双虽然有它们的缺点,不过保护比较足,而且比较耐噪

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  • 大神REACT INFINITY RUN FK值得买吗?EPIC能比吗?

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    值不值得买是得看价格的,目前我觉得不值得买,等降到500以内的价格我会考虑,infinity run我把它看成是epic react fk的第三代产品,大体的设计都比较类似,但很多方面相对于epic都做了升级,肯定是更好了

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    谢谢大佬zsbd

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  • 疫情前15公里,最快4分12。 疫情前四天受伤,关了两个多月………回来后,只能7公里,5分49配速。哈哈哈哈,我哭了。现在只能穿飞马36老年休闲跑。太惨了,废了。现在还屯着3双全新 pegasus turbo2哈哈哈哈。

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    大神厉害了,恢复期还是要悠着点,我刚开始跑步两三个月就伤到半月板了,花了将近一年时间才好彻底,那时候比较上头,现在比较注意。

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    求问大神伤了半月板怎么恢复?

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  • 你们都是在哪跑的?我这路边全是车,公园有狗。

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    我这有江边绿道,公园塑胶跑道也会去跑,几只狗影响不大吧 [狂汗]

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    狗喜欢追跑动的人,要是有病毒那就gg了。

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  • 老哥,体重正常,膝盖不太好,平时主要拿来轧马路,偶尔跑跑步(最多也就五公里吧)适合什么样的鞋?

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    轧马路为主还能跑跑的话就阿迪的ultra boost或者nike的infinity run吧,ultra boost更偏休闲一点,infinity run相对严肃一些,卖点是缓震保护,减少受伤,不过个人觉得出街也完全没问题

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    谢谢老哥! [赞一个] [赞一个] [赞一个]

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  • 楼主居然还推荐 安踏 😂 是不是真的可以呀 价钱真的是差距很巨大呀

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    没有推荐安踏啊,国产跑鞋只有特步160x比较有兴趣

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  • 坐等160x评测!我觉得跑鞋重对初学者有较好的保护

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    是的,虽然我对亚瑟士比较失望,不过新开始跑步的人问我买什么跑鞋我一般还是会推荐亚瑟士,至少保护比较好,不容易受伤,这对新手来说说最重要的

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  • 楼主,请问我130斤,平时跑5公里,平均4.8上下。膝盖有伤,半月板跟软骨损伤。买耐克那款跑鞋好点呢。去了实体,感觉都差不多。还有就是码数如何选择,大半码,还是正常码好。请问

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    平均4.8是什么意思 [皱眉] ,其实膝盖有伤我是不建议跑步的。硬要跑可以试试nike的infinity run,为了减少伤病设计的。鞋子的码数真的太难说了,同一品牌的不同鞋款码数都可能不一样的,比如turbo 2我41合适,飞马35就需要42,zoomfly fk必须得42.5,这个真有点爱莫能助。

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  • 善书者不择笔

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    确实是,但是善书者也不是一蹴而就的

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  • 想问一下,大体重怎么定义的呢。多重的算大体重?

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    个人觉得得160+才能算大体重吧,150以内的体重我感觉都不需要买顶级的鞋款,体验不好

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  • 大佬,“首当其冲”不是这么用的啊 [喜极而泣]

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    见谅,语文是体育老师教的 [喜极而泣]

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  • 刚在唯品会入了一双美津浓waveknit r2
    确实可以

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    只要足弓不是非常严重的外翻,wave ride对大部分人都非常合适

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