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春夏季,多给孩子喝水,试试这6款奶昔,营养又好喝,孩子超喜欢

紫色勿忘我美食 03-14 22:32 关注

春夏季,多给孩子喝水,试试这6款奶昔,营养又好喝,孩子超喜欢。

【草莓奶昔】食材:草莓100克,纯牛奶200毫升,蜂蜜1勺

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做法:把清洗干净的草莓和纯牛奶一起倒入榨汁机里,打成奶昔即可。

功效:明目养肝,促进生长发育。

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【青瓜奶昔】食材:青瓜100克,纯牛奶200毫升,蜂蜜1勺。

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做法:青瓜洗净切成小块,放入榨汁机,倒入纯牛奶打成奶昔即可。

功效:润肠通便,清热解毒

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【木瓜奶昔】食材:木瓜100克,纯牛奶200毫升,蜂蜜少许。

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做法:木瓜去皮去籽,切成小块放入榨汁机,倒入纯牛奶打成奶昔即可。

功效:健脾消食,补充营养

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火龙果奶昔】食材:红心火龙果100克,纯牛奶200毫升,蜂蜜适量。

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做法:火龙果去掉外皮,切成小块放入榨汁机,倒入纯牛奶打成奶昔即可。

功效:排毒护胃,促消化,清宿便

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【芒果奶昔】食材:芒果100克,纯牛奶200毫升

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做法:芒果去掉外皮,切成小块放入榨汁机,倒入纯牛奶打成奶昔即可。

功效:健脾开胃,增强免疫力

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苹果奶昔】食材:苹果100克,纯牛奶200毫升

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做法:苹果削掉外皮,切成小块放入榨汁机,倒入纯牛奶打成奶昔即可。

功效:养血安神,治疗便秘

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全部评论 (2)
无聊聊
0
03-15 09:55

纯牛奶,算了 劝退

啊哈啊哈
0
03-14 22:53

以为能用胃留住男人是有多……

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