科学抗老，「早C晚A」全方位介绍——干货建议收藏

第一次见面的朋友，上一期赏光的朋友，下一期还会再见的朋友，大家好。欢迎来到一期一词、闲谈护肤的——好好护肤栏目。我是美妆编辑部的张KK，“早C晚A”是KK今年听到最多的关于护肤的词眼，相信大部分朋友对此也并不陌生，这也证明了大家的护肤观念越来越理性。今天KK将有关于“早C晚A”的科普、理解和亲测好物分享给大家，希望对大家有所帮助。

到底什么是“早C晚A”？

拆开字面意思，分成两个词“早C”和“晚A”

• 早C：早上使用抗氧化、有防护功能的维C精化；

• 晚A：晚上使用抗衰老、有修复功能的维A精华。

维C有什么功效？

【功效一】美白

【功效二】光保护

大家都知道出门必涂防晒霜，因为防晒霜最好的保护肌肤免受紫外线损伤的武器。当然，也有人会采用一些物理防晒的方式，无论物理还是化学防晒，还是无法保护肌肤免受部分自由基的伤害，而且化学防晒中的某些成分还会产生氧自由基，损害皮肤。

而VC这时候就显出自己的功效了。在日常防晒前提前涂抹10%的VC，就可以减少约50-60%的细胞损伤和晒斑。护肤专家曾在文中表示，15%VC+1%VE+0.5%阿魏酸之后

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【功效三】促胶原蛋白的合成，抑制降解

【功效四】抗炎和治疗痤疮

维A有什么功效？

【功效一】深层去皱：增加胶原蛋白、细胞外间质、促进血管再生

【功效二】表皮加厚：表皮细胞增生、加厚颗粒层、增强细胞间桥粒连接

【功效三】控油祛痘：减少皮脂腺细胞、抑制皮脂分泌

【功效四】淡化色斑：抑制络氨酸酶活性、抑制黑色素转化

为什么选择「VC和VA」作为搭配呢？

因为VC是大家熟知的天然抗氧化剂和美白成分，能减少紫外线损伤、抑制黑色素形成，高浓度的VC还可以促进胶原和弹性蛋白的合成；而VA类成分主要是抗老的黄金标准，有修复、刺激胶原合成作用。二者配合可以同时实现美白、均匀肤色、淡化细纹、改变皮肤粗糙等护肤需求的覆盖，让皮肤的质感有所提升。

VC类使用注意事项

VC类产品用在早上是为了更好的抗氧化、抗暗沉；而VA类是需要避光的，用在晚上是为了白天的紫外线导致其成分失效，所以早C晚A，顺序不要颠倒。而且配合酸类的护肤不是人人都需要，要按着自己肌肤特质和耐受度来定。

对于健康的皮肤来说，更推荐精纯VC类精华，效果更好的同时，价格也比VC衍生物更实惠。如果肤质感觉不太耐受，可以选择VC衍生物类的精华，效果虽然不会那么强有力，但是很温和，不会对皮肤有任何损伤。

【VC平价推荐】

【VC大牌推荐】

VA类使用注意事项

A醇及其衍生物不仅是抗衰老扛把子，更是可以很好的抑制痘痘、紧致肌肤，提高肌肤耐受的作用。但是！晚上用了A类白天必须要防晒！！而且在选择上一定要先从低浓度的入手，慢慢尝试高浓度，给肌肤一个建立耐受的过程。

【VA中低浓度推荐】

【VA高浓度推荐】

夏季护理特点

不同季节护肤的技巧也不同，所用的产品也会有区别，夏季本身就很炎热很油腻，不可能像冬季那样在脸上糊很多层，这个季节相对而言是更容易出现皮肤暗沉、油腻爆痘的；再就是强烈的紫外线，使得防晒的需求更重要；最后长时间待在干燥的空调房内，湿度相对较低，面部保湿更加重要，KK大概总结如下：

• 夏季皮肤极容易暗沉爆痘，因此想要保持皮肤美白干净，不仅要靠美白抗氧化产品，更要注意控油，在防晒后拍点散粉是一个很好的办法；

• 对于油皮而言一定要精简护肤步骤，因为皮肤分泌的油脂已经足够保湿；

• 对于干皮而言一定注意轻质保湿，也是长期待在空调房里的朋友需要注意的，不要为了追求肤感，夜间就简单拍点爽肤水，这样第二天起床的肤质会松弛干燥，当然，也不需要特别油腻厚重的面霜，恰到好处即可；

• 防晒特别特别重要！很多朋友夏季因为皮脂油腻容易长痘，晚上理所当然就会选择刷酸。因此，不仅仅是为了紫外线的损伤，更为了保护好晚间的酸类、醇类后的脆弱肌肤，也一定要在白天必须防晒！

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